Гештальт-терапия как встреча

Для меня гештальт-терапия - это терапия встречи. Я верю, что путь заключается в том, чтобы снова обрести себя. На протяжении всей жизни или детства мы выбирали способы выживания, которые вначале служили нам «верой и правдой», они были творческим способом ответа на жизненные ситуации. Но затем они утратили свои свойства и являются устаревшими способами связи человека с миром («Нет внутреннего человека, человек находится в мире» Мерло-Понти). Эти способы относятся и к тому, чтобы быть начеку, используя все средства, необходимые для защиты себя, как если бы это была опасность. Мы используем наши способы избегания и стараемся оставаться неуязвимыми. Таким образом, барьер, установленный «против» опасности, предполагает не относиться к «Я – другой», как «Я-Ты», а вероятно, как «Я-Оно» (М.Бубер). Отношения тогда с другим были обобщены, окаменели и укреплены. Эти отношения были усвоены и стали убеждением. Человек забыл о реальной составляющей, то есть о том, что возникло по отношению к другому, в конкретной ситуации и времени. Когда этот способ отношений меняется, то есть я осознаю и понимаю, как я взаимодействую с другими, и что это вызывает у меня неудовлетворенность, жесткость нарушается, позволяя быть подлинным отношениям, как «Я-Ты». 

  Мы прошли по пути от «против» к «встрече».  Тогда гештальт-терапия будет заключаться в том, чтобы познать себя свободными для реагирования на требования ситуации, иметь подлинные отношения, восстановить спонтанность, которую мы когда-то утратили, чтобы приспособиться к окружающей среде и, таким образом выжить физически, эмоционально и интеллектуально в трудные моменты. Как сказал Фриц Перлз: «Если ты только в контакте с собой, ты скучаешь по миру; если ты только в контакте с миром, ты теряешь себя, поэтому не можешь создать экологичные отношения». В центре внимания находится процесс контакта, в котором настраивается взаимодействие человека с окружающей  средой. Парадокс в том, что я могу найти себя в другом, а без другого, я не могу быть собой.

  Один случай из практики. Молодой человек на вечеринке стал свидетелем измены жены друга. Это событие ошеломило его. С тех пор он стал подозревать и свою жену, хотя поводов не было. Но подозрения глубоко врезались в душу, вызывая чувство ревности. Молодой человек умом понимал, абсурдность своих мыслей, но душа не давала покоя. "Мы поженились после школы. Вместе поднимались по жизни. Сейчас у нас двое детей, дом. Я руководитель предприятия, жена успешный юрист. Страх, что это все может разрушиться не дает покоя". В одно мгновение, молодой человек утратил доверие к жене. Другими словами на место жены, стал образ изменщицы (Из Я-Ты, стал Я-ОНО). Молодой человек утратил реальность собственной ситуации и жил как бы в другой реальности. В процессе терапии нам удалось заново открыть его мир, его ситуацию, его отношения к жене. Из отношений Я-ОНО (образ изменщицы), заново произошла встреча Я-ТЫ. Молодой человек вернулся к своей собственной ситуации, к своей реальности.

  Если Вы застряли в своих утративших связь с реальной ситуацией отношениях, ваша душа страдает, обращайтесь за помощью. Мы найдем решение.

Звоните по телефону +7 (903) 40-100-19, пишите WhatsApp +7 (903) 40-100-19, Skype Николай Андрюха.