Какая главная польза психологу от своей профессии?

«Ваша жена, вероятно, психолог, если в доме пропадают деньги и появляются какие-то дипломы и сертификаты». Эта шутка, заброшенная в Facebook, вернула меня в начало карьеры. Училась и «лечилась» я долго и дорого. Если собрать воедино все средства, затраченные на моё обучение и личную терапию, то можно было бы купить мало-мальски приличное жильё. Но все вокруг твердили в один голос и были правы: «Вкладывать нужно, прежде всего, в себя».

С каким любопытством и жадностью я поглощала знания в университете и на тренингах! С каким торжеством и трепетом получала «корочки» и сертификаты! И где теперь все эти дипломы в рамках, как впрочем, и всё нажитое до войны? Где-то пылятся в родном Луганске. Правду писал Александр Солженицын в «Архипелаг ГУЛАГ»: «Не гонитесь за призрачным – за имуществом, за званиями: это наживается нервами десятилетий, а конфискуется в одну ночь».

В одну ночь пришлось всё оставить, чтобы сохранить самое главное – свои жизни. Помню, сказала своим сыновьям тогда, в июне 2014-го: «Мальчики, всё самое ценное и дорогое у нас с собой. Это наши знания, умения и опыт. Будем продолжать жить и трудиться с тем, что есть». А что же есть? Что из всего нажитого навечно осталось со мной? Какая мне самой польза от моей профессии психолога? Самое драгоценное, что я вынесла из тренингов – это их общие правила. Я просто стала жить по ним свою жизнь.

Первое правило звучит так – сформулируй запрос! Другими словами, определись, чего ты хочешь? Будь конкретной и последовательной. Обозначь для себя: как ты поймешь, что достигла желаемого? Я могу долго растекаться по древу и говорить о том, что меня не устраивает, но «продавец» задаст такой вопрос: «Чего ты хочешь? И сколько вешать в граммах?»

Правило второе гласит – воспринимай всё происходящее с тобой как целесообразное, то есть сообразное твоим целям и целям твоего ближайшего окружения. Как говорил профессор Воланд: «Ещё никогда и никому просто так кирпич не падал на голову». На то всегда есть причинно-следственные связи, вытекающие из правила первого. Вот, к примеру, узнала я о существовании личностных границ и решила их «простроить». В таком случае мне не стоит удивляться, откуда берутся «токсичные нахалы», нарушающие моё спокойствие. Построить границы можно только с теми, кто их нарушает.

Третье правило – правило присутствия – будь «здесь и сейчас», возьми ответственность за собственные чувства и реализацию своих желаний. Все эти правила и многие другие из них помогали мне в трудных ситуациях. Я передавала их и своим клиентам на протяжении двенадцати лет. Хватит ныть; скажи, чего хочешь; прекрати сопротивляться событиям; решай, а не беги от проблем; не взваливай на меня всю ответственность за твою жизнь; если не можешь бежать, то хотя бы ляг и лежи, но в направлении к своей цели.

Дорогое ли это удовольствие – психотерапия? Думаю, из первых строк понятно, что очень дорогое. И не просто потому, что «психолог хочет заработать денег». Спросите у владельца компании Rolex, почему его часы стоят целое состояние? Если он окажется более убедительным, то купите себе будильник – это тоже хорошее вложение. Смотрите на него, и отмечайте, как течёт время. Жизнь проходит быстро, даже если она вам не нравится.

Производители Rolex говорят, что дорогие часы предназначены для тех, кто ценит время. А я говорю, что услуги психологов – для тех, кто ценит качественную жизнь в каждом её часе.