Как понять что ваша травма проработана?

Как психолог я много работаю с посттравматическим стрессовым расстройством и с травмами у клиентов, включая травмы насилия и детские травмы. Мне интересна эта тема и я встречаю иногда в обсуждениях вопрос: а как понять, что травма уже проработана?
И сегодня я задумалась об этом, о том по каким критериям можно сделать вывод, что травма проработана, завершилась, что клиент исцелился.
Проще всего увидеть это, когда уходит физический симптом, например, у клиентки был нарушен сон и в процессе психотерапии она стала спать больше и качественней, легче засыпать.
Но есть и другие клиентские истории, когда травма проявляется через ограничения в жизни, например, какая-то сфера жизни оказывается ненужной, заблокированной, забытой, и, вроде, живет же человек дальше, а тоска и пустота внутри напоминают, что чего-то в мире этого человека не хватает.
В этом случае успешное преодоление травмы при помощи терапии проявляется как исчезновение ограничения.
Например, клиент перестал бояться выходить из дома или появилось достаточно смелости и любопытства, чтобы начать новые отношения, или получилось понять чего хочется, найти своё дело, услышать зов своей мечты и двигаться к ней (найти где обучиться новой профессии, поступить в вуз, переехать в другую страну или город и тд).
Когда травма отпускает, появляется гибкость, выбор там, где его раньше не было, так где раньше была ограниченность, скованность и безысходность, человек начинает видеть возможности, любопытство преодолевает страх, а интереса становится больше, чем сомнений. Тогда у клиента возникают новые желания и, что самое важное, силы на их реализацию.
В работе с травмой мне представляется важным ещё рассмотреть такой аспект психотерапии как время или продолжительность.
Часто клиентам приходящим в терапию впервые хочется получить результат максимально быстро и это нормально, в то же время полезно уточнить некоторые моменты.
 Дело в том, что невозможно сказать заранее сколько времени займет терапия при работе с травмой так как это зависит и от предыдущего жизненного опыта клиента, и от предыдущего опыта терапии (если он есть), и от внешних событий, происходящих в жизни клиента во время терапии вне кабинета психолога (встреч, расставаний, питания, зависимостей, болезней). В своей практике я сталкивалась с тем, что некоторые травмы разрешались после одной сессии (у опытных клиентов), а к некоторым удавалось «подобраться» лишь через три, четыре и более лет регулярной терапии.
Это зависит и от индивидуальных особенностей клиентов, скорости их изменений, и от особенностей контакта между клиентом и терапевтом (удастся ли психологу сформировать терапевтический альянс с клиентом или нет и как быстро это произойдёт), и от личности самого терапевта (его жизненного опыта и количества личной терапии, супервизии).
В завершении хочу сказать также о том как важна поддержка для клиента, который смело погружается в терапию своих травм, и не только поддержка психолога. Очень важна и поддержка окружения: друзей, родственников. Иногда окружение клиента скорее разрушающее, чем поддерживающее и тогда клиенту приходится создавать безопасное окружение с нуля. Для этого можно знакомиться с новыми людьми, например, это можно делать в безопасном пространстве терапевтической группы, где также можно пробовать по-новому общаться и проявляться.


Просмотров: 479
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Ответственность и активность клиента в процессе терапии
  • Уход клиента и завершение терапии: размышления о чувствах терапевта.
  • Травма поколений и выбор своей жизни
  • Права клиента в терапии
  • Как концепция границ в психотерапии позволяет психотерапевту понять внутренний мир клиента?
  • Мы меняемся лишь тогда, когда покидаем контакт с другими. В самом контакте нет опыта.
  • Волков боятся - в лес не ходить. Или какие трудности ждут психолога, который хочет получить клиентов через интернет.
  • Время в пространстве терапии
  • Психотерапия: Поддержка клиента в Риске Быть Живым
  • Потребность клиента контролировать психотерапевта. Трудный клиент - манипуляции в психотерапии.
  • Когда хочется быстрых результатов терапии.
  • От чего зависит успешность в терапии тревожных расстройств?
  • Разрушение иллюзий в терапии психологической травмы
  • Травма насилия - табу или запрос на терапию?
  • Доращивание как одна из главных задач терапии ранней травмы
  • ТИПЫ ОТНОШЕНИЙ В ТЕРАПИИ, ТИПЫ КЛИЕНТОВ, ОЖИДАНИЯ КЛИЕНТОВ
  • Опыт сегодняшней терапии. Расстановка травмы прошлого. Полезный алгоритм осознания.
  • Травма брошенного, травма бросающего: терапия брошенности
  • ТЕРАПИЯ БРОШЕННОСТИ. ТРАВМА БРОШЕННОГО. ТРАВМА БРОСАЮЩЕГО
  • Анализ вкладов терапевта и клиента в терапевтический контакт
  • Зачем прорабатывать свои детские травмы или история из жизни одной семьи
  • Случай из психотерапевтической практики: Стоит ли терапевту внимательно относиться к своей жизни во время психотерапии?
  • Можно ли на терапии полностью удовлетворить потребность в недополученном в детстве?
  • Понятие «зоны комфорта» в терапии психосоматических клиентов
  • Как меняются отношения с близкими во время терапии
  • Потерянное время и травма аннигиляции
  • Поддержка в жизни: где найти поддержку?
  • Портрет современного клиента: клиент-травматик.
  • Работа времени в терапии и жизни
  • Роль психотерапевта в жизни клиента



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь