КАК НАЙТИ СЕБЯ?

Хорошая новость – никто не терялся. Вы всегда были собой, просто ваше мнение о себе сегодняшнем вам не очень нравится. Дело не в том, что вы себя теряли, а в том, что вы не знаете, какие вы. 

Мы привыкли жить в мире, в котором мы все пытаемся измениться. И большая иллюзия заключается в том, что мы меняем себя. 

Но наше представление о себе не меняется, оно суммируется. 

К нам постоянно добавляется опыт прожитых лет жизни, который заставляет смотреть на себя по-другому. Мы никогда не перестаем быть детьми. 

Мы такие, какие мы есть. Но к нашему вчерашнему мы добавляем сегодняшнее. 

Каким образом это происходит?

В наших программах и личной терапии люди часто гонятся за инсайтами – некими озарениями о мотивах своих действий и поступков. И они могут быть довольно сильными и яркими. Но на самом деле, небольшие замечания про себя нового работают по-другому – более эффективно.

Маленькие, не очень значимые реакции, новые чувства и мысли, необязательно яркие и трансформирующие, могут иметь большее влияние на вас, чем то, к чему вы стремитесь.

Количество и сила инсайтов никак не связаны с эффективностью психотерапии. 

Мелкие наблюдения и крошечные изменения и приводят к тому, что называется найти себя. Само словосочетание стоило бы заменить другим – вырастить себя из себя самого. 

Вы становитесь профессионалом высокого класса, когда этот профессионал вырастает изнутри вас. Все, что нужно, это дать возможность стать тем, кем вы есть. 

Ведь в чем опасность, чтобы подсматривать жизнь людей? В том, что можно всю жизнь чувствовать себя самозванцем. Тот, кого вы нашли при помощи советов, книг или наблюдений, может быть каким-то другим, отличным от вас, человеком. Не вами. А вы потратите силы и энергию на то, чтобы стать им. 

Дайте возможность себе вчерашнему прибавиться к себе сегодняшнему. Тогда вы заметите, что тот, кого вы искали, всегда был с вами.



Просмотров: 327
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Если в вашей жизни произошло что-то очень серьёзное. Как выжить и не потерять себя.
  • 6 признаков, что вы пытаетесь бежать от самого себя. И что с этим делать.
  • Скрыть Себя нельзя найти, собой можно только Быть!
  • Из чего состоит ваш дом на самом деле, или что вы скрываете от самих себя
  • У меня жизнь говно, или Как понять, что вы жалеете себя?
  • Что значит - ПРИНЯТЬ СЕБЯ ТАКОЙ, КАКАЯ Я ЕСТЬ? (рассуждения молодой женщины)
  • Как научиться опираться на себя? Стать себе доброй мамой.
  • Краткое руководство о том, как начать любить себя!
  • Как быть в гармонии с собой и не потерять себя в современном мире
  • Хочу на ручки, или Регресс. Что делать, когда чувствуешь себя маленьким?
  • НУЖНО ЛИ ЛОМАТЬ СЕБЯ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ НОВЫЙ ОПЫТ ДЛЯ ИЗМЕНЕНИЙ В ЖИЗНИ?
  • Как преодолеть себя и неуверенность в себе думая не как все
  • Принять решение за себя или позволить другим это сделать за нас
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Хотите быть счастливым? Тогда вам придется отказаться от всего, что делает вас несчастным.
  • Терапевтическая сказка о девушке, которая думала, что хотела Одного, а на самом деле хотела себя😍😍
  • Что такое опора на себя?
  • Жить «для себя» или «всю жизнь положить на эту неблагодарную скотину».
  • О чем молчат подростки... Часть 2: о том, что им не хочется жить.
  • Стать серым камнем, или Что делать, чтобы психопат оставил вас в покое.
  • К иллюзии о том, что сознание принадлежит нам. Так ли это?
  • Как полюбить себя? Почему вы себя не любите?
  • А может вы просто дурите самого себя?
  • У каждого свой путь или о том, что другие знают, как Вам жить
  • А думали ли вы когда-нибудь о том, что то, что мы называем здравым смыслом суть вирус!?
  • Любите себя с любой внешностью, и тогда внешность может быть любой.
  • Любите себя с любой внешностью, и тогда внешность может быть любой.
  • Что такое поиск себя, и почему у нас ничего не получается?
  • Любить себя = я такая, какая есть и это замечательно!
  • Любить себя = я такая, какая есть и это замечательно!



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь