Какова цена помощи? Может ли помощь быть врагом?

Какова цена помощи? Может ли помощь быть врагом?
Если кратко, то да.

Это доказал американский психотерапевт М.Селигман, когда открыл выученную беспомощность. Он показал сначала на собаках, а потом и на людях, что нежелание что-то менять в своей жизни, пассивные настроения - не врожденные черты, а приобретенные привычки. Его эксперименты повторяли множество раз, и результат повторялся.

Выученная беспомощность - состояние при котором человек не предпринимает никаких попыток по изменению/улучшению той ситуации, в которой он находится.

Что влияет на ее формирование?
⚡ отсутствие связи между действием и последствием⚡
не важно, хорошую оценку ребенок получил или плохую, если настроение у папы плохое - будет плохо, так у ребенка формируется установка «чтобы я не делал, результат от меня не зависит»

⚡ последствия однообразны⚡
не важно, выполнил ли ты свои обязательства или нет, родители все равно перечислять тебе установленную сумму на карманные месячные расходы, привет детство до 50-ти

⚡ последствия изменчивы и противоречивы⚡
сначала тебя решили наградить на работе за хорошо сделанный проект, а потом без всего решили наградить еще и Таню - она дочка владельца… значит в следующий раз можно и не стараться, потому что критерии награды изменчивы и расплыты

⚡последствия носят отложенный эффект⚡
косяк произошел сегодня, а обратная связь - через месяц, потому что … (придумайте сами причину), через месяц такой разговор уже не будет иметь должного влияния и будет просто потерей времени)

Ответьте честно на несколько вопросов:
1. Стоит ли решать все возникающие проблемы за детей, даже если им, например 15-20 (потому что они еще успеют побыть взрослыми)?
2. Стоит ли менять/отменять наказание детям, если вам сложно эмоционально/вы переживаете, что он испытывает негативные чувства/ вы не можете справиться со своими эмоциями про эту ситуацию?
3. Стоит ли решать все возникающие проблемы за родителей, которым 55-60 и они только-только вышли на пенсию?
4. Стоит ли решать все проблемы своих подчиненных?
 
 
Так нужно ли вообще помогать?
Да, но в меру.
Лучше купить удочку и научить рыбачить, нежели купить пару килограмм рыбы.

Лучше помочь своему ребенку найти первую работу советом, эмоциональной поддержкой, нежели водить за ручку и «пристроить».

Лучше показать один раз подчиненному, что вы хотите, а затем просто стоять рядом и смотреть.

Лучше точно знать свои границы помощи близким людям и иногда говорить «нет».

Несколько правил «профилактики»:
☄последствия действий должны быть
☄последствия действий должны быть разнообразными (потому что одинаковые действия в жизни мы тоже редко делаем)
☄между действием и последствием должен быть небольшой период времени
☄ последствия должны быть однозначны и не противоречивы.

Подробнее о исследованиях можно почитать в Википедии или посмотреть видео на YouTube 
(есть хорошая ссылка, если нужна - спросите в личных сообщениях о ней)


 


Просмотров: 58
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Твои отношения с самим собой задают тон для любых других твоих отношений ... ⠀
  • Наказания или последствия для ребенка - что лучше?
  • Разрешить себе быть, или Внутренние запреты и их последствия
  • Про слияние и границы своего внутреннего мира. Могу ли я быть счастливой, если рядом горе?
  • Если хочешь быть счастливым убери из жизни семь «О»
  • Мы с вами такие потому, что выучили, кто мы и что должны хотеть
  • Скрыть Себя нельзя найти, собой можно только Быть!
  • Злой волшебницей быть лучше?
  • Почему мы вечно замечаем только плохое, даже если происходит хорошее.  Как от этого избавиться?
  • Как решать проблемы в любой сфере жизни?
  • Как быть если всё наперекор?!
  • Собой можно только Быть!
  •  Как быть если травмируют близкие.
  • Почему зависть может быть только черной
  • 10 вопросов, чтобы лучше понять себя и свою проблему. В помощь клиенту и психологу.
  • Эффективная терапевтическая интервенции может быть только выбрана
  • Подвохи и последствия внутреннего геройства. Хроника одной жизни.
  • Если с мамой невыносимо общаться. Часть 1. Мама лучше знает
  • А что если я перестану быть собой в результате работы с психологом?
  • Трудоголизм на работе: последствия и профилактика.
  • Когда ребенок в опасности в собственной семье? Часть 1. Жестокое обращение с детьми: формы и последствия
  • В ВАШЕЙ ПОСТАНОВКЕ ДОЛЖНЫ БЫТЬ БАБОЧКИ
  • Должны ли дети быть благодарными своим родителям?
  • Потому что мама меня никогда не любила: три шага к изменению
  • Невидимый ребенок - последствия дисфункциональной семьи
  • Почему он выбрал именно Вас, даже если вы потом расстались?!
  • И треснул мир напополам. Травма развода и ее последствия для ребенка.
  • Винсент Ван Гог - замещающий ребенок. Последствия незавершенной работы ГОРЯ.
  • Хотите быть здоровыми? Исполняйте свои желания.
  • Протяни руку помощи! А стоит ли...?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь