|
|
«Психологический старт» человека: 9 неполезных и ошибочных способов относиться к себеНа прошлой неделе я писала о понятии «психологического старта человека». И о том, как легко, не зная судьбы человека, не будучи знакомым с тем, в каких условиях и психологическом климате он рос, ошибиться в суждениях о его способностях, возможностях и достижениях.
Но часто бывает и так, что на месте недооцененного «другого человека» перед самими собой оказываемся мы сами. Это не всегда сложно заметить и понять. Зачастую, каждый человек думает, что хорошо знаком с собой. Что хорошо понимает, что ему нужно. И что он может сделать для этого. Но реально сделать необходимое и достичь реализации своих желаний получается далеко не у всех. И часто это связано с тем, что человек недостаточно хорошо понимает свои «стартовые условия». Вот некоторые «маркеры», которые позволят вам понять, что вы не очень хорошо понимаете условия своего психологического старта. И оцениваете себя, свои способности и возможности, исходя не из реальности своих ресурсов, а из каких-то идеалистических представлений: 1. Вам кажется, что если у других людей что-то получается, у вас это тоже должно обязательно получиться. Как минимум, так же, а может даже лучше. 2. Вы ожидаете от себя большего и лучшего результата, чем получаете, и очень сильно расстраиваетесь, обнаруживая реальность. 3. Вы критикуете, досадуете, ругаете себя, разочаровываясь в самих себе, если не достигаете цели, не получаете желаемого. 4. Если вы чего-то хотите, но ничего не делаете для того, чтобы желание реализовалось, вам стыдно, неудобно, даже перед самим собой, и вы можете назвать себя за это «размазней», «тряпкой» и другими эпитетами в похожем духе. 5. Вам кажется, что вы - не те, кем могли бы быть. 6. Вы не замечаете, считаете не важными, мелкими и незначительными свои успехи и достижения. 7. Вы не привыкли видеть свой жизненный путь в перспективе. 8. Вы забываете, не придаете значения, игнорируете повлиявшие на ваше развитие и выбор жизненных стратегий жизненные условия и обстоятельства, в которых вы развивались и росли. 9. Глядя на успехи других людей, вы критикуете себя, требуете от себя непосильного, сокрушаетесь о непокоренных вершинах, обвиняете в недостатке стараний. Самообвинения и попытка игноировать свое прошлое служат плохую службу. Каждое из этих действий все дальше уводит вас от успеха, радости и удовлетворения от своей жизнью. Дерево не может расти без корней, цветок не может расцвести без стебля. Чтобы реализовать свой потенциал и быть счастливым, человеку необходимо иметь способность давать себе честный отчет в том, кто он есть и кем он был. Даже если воспоминания о прошлом не вызывают энтузиазма. Встреча со своими «истоками», со своим прошлым, осознание своих ограничений и своих реальных возможностей — занятие не простое, местами даже сложное. И это то, с чем в одиночку справиться практически невозможно. Просто потому, что так устроен человеческий ум — однажды узнав, назвав что-то и определив ему место в картине мира, он крайне не любит подвергать это сомнениям и, вообще, к этому возвращаться. И, чтобы встреча произошла, нужно время и специальные условия. Например, психотерапия. Психотерапевт - это человек, который знает, какими дорогами проходит путь «узнавания и принятия себя». Он уже давно идет по нему сам. И способен сопровождать других людей, обладая необходимыми для этого временем, опытом, чувствительностью, взглядом, знаниями и навыками. Мария Вереск, online-психолог, гештальт-терапевт. Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|