|
Агрессия.
В нашем обществе слова агрессия, агрессивный имеет негативный контекст. Обычно в сундук «агрессия» помещают - разговор на повышенных тонах, крики, оскорбления, ссоры, нанесение физического или психологического вреда, ущерба... Конечно же, при таком восприятии человек всячески пытается избавиться от любых импульсов, которые хоть каким- нибудь оттенком напоминают «агрессию».
На самом же деле, агрессия это энергия жизни. Само слово от латинского «ad-gressere» значит «движение к», «движение на встречу другому». Взять и съесть яблоко, обнять кого-то, секс, задать вопрос, получить работу, выиграть конкурс, отстоять своё мнение...Любая наша потребность требует агрессии для удовлетворения.
Мы имеем право злиться, когда не получаем желаемое, говорить об этом, вот только мир, в лице других людей, не обязан удовлетворять наши потребности.
Не каждый готов перейти к оплакиванию несбывшегося, застревая в точке гнева, порой даже ярости. Кроме того, одной из базовых потребностей является безопасность и обеспечение ёё, также требует определенной агрессии. В виде защиты границ, нашей физической и психологической целостности. Если что-то этому угрожает, в нашем теле возрастает возбуждение, уровень витальности увеличивается. И всё это происходит для того, чтобы у нас появились силы себя защитить, отстоять. В итоге, агрессия нам нужна, чтобы проявить себя в мире, удовлетворить свои потребности, защитить границы. Когда же здоровая агрессия переходит в насилие, которое действительно наносит ущерб? Есть основное отличие, на которое мы можем ориентироваться.
Агрессия - Я вижу границы Другого и слышу слово НЕТ.
Здоровая агрессия всегда про контакт с Другим, в насилии контакта нет.
Сложность состоит в том, что только я могу понять совершается надо мной насилие или нет. И всё зависит от моей чувствительности к себе, от знания своих границ, от возможности сказать нет и уйти из контакта, если меня не слышат.
Без здоровой агрессии жизнь становится апатичной, скучной, появляется прокрастинация или депрессия.
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|