Необходимая агрессия

Социум, общество - источник колоссального стресса для многих людей. Поэтому, чтобы выжить среди других и сохранить свои границы, необходимо повышать здоровую защитную агрессивность, которая в процессе развития у многих людей облачена в платье вины и стыда. Поэтому для многих людей проще смолчать или убегать. Так мы становимся одинокими. Страдая от отсутсвия близких отношений, мы вновь устремляемся навстречу стрессу, в социальные связи, ищем себе подобных, чтобы создасть взаимосвязь, но вновь и вновь встречаем боль там, где и предполагать ее не могли.

Там где пролегают чужие границы, нарушаются наши и наоборот. И что делать? Повышать чувствительность к своим границам, обнаруживая себя, свои желания, потребности и обнаруживать другого рядом с собой , его потребности, границы и его отличия от вас и в этой точке использовать тот божий дар, который есть только у людей - речь , для того чтобы договориться, как мы будем рядом сосуществовать, учитывая нашу разность.

Но так часто бывает, что тот другой не слышит язык просьб и договоренностей, так как с детства приучен к языку кулаков, к насилию. И тогда необходимо делать выбор: бежать или нападать в ответ на нарушение ваших границ извне. Для этого нужно развить способность к тестированию реальности: а насколько опасно остаться, не убегать , а дать сдачи тому, кто без разрешения вторгся в ваше личное пространство, фрустрировал ваши базовые потребности. Или оценить ситуацию как опасную и отойти в сторону, удалиться на дистанцию от источника стресса до полного восстановления своих границ.

Чтобы оставаться в ситуации стресса и дать сдачи необходимо развивать здоровую защитную агрессивность, без которой в социуме никак не выжить, а так же способность к адекватному ответу на нападение. Ведь если вас будут физически насиловать и убивать здесь речь не поможет. Вы не задумываясь возьмете в руки камень и ударите по черепу того, кто пытается лишить вас жизни.

Но в социуме существуют сейчас масса способов убить человека так, что он и не заметит. Например , те же сигареты, алкоголь, наркотики, пепсикола, гамбургер, сладости, чипсы, многие медикаменты, эмоциональное насилие , к примеру манипуляциями, хроническими упреками, обесцениванием и др. За все это не садят в тюрьму, но эти способы ничем не слабее выстрела в висок. Просто растянутое во времени убийство.

В ловушки зависимостей от вредного и от токсичных отношений попадают люди с плохими защитными функциями. И в этой ситуации наилучшим началом может быть дать разрешение себе на здоровую агрессивность, ту, которую у нас когда-то в детстве отобрали наши папы и мамы, лишив нас права на слова "нет", "стоп". Эти слова - есть хорошие регуляторы границ в социуме, за исключением тех случаев, когда вы вступили в контакт с психопатом. Там уже работают правила психопата и чтобы не бежать из ситуации вам понадобится "достать" совершенно осознанно ( без аффекта) своего внутреннего психопата для защиты своих интересов и личных границ.

Увы, но многие люди даже не знают где пролегают их личные границы. Психотерапия в помощь. Здесь советом не поможешь.

Как понять , что перед вами психопат? Попытаться с ним вежливо договориться. Психопат не способен стать на место другого и попытаться понять чувства другого в ответ на свои действия. Он не способен взять на себя долю ответственности за ситуацию. Если в ответ слышите:"а я все равно буду это делать, мне плевать на тебя" или "а ты сам такой", тогда нужна защитная агрессия , конечно после оценки реальности ( достаточно ли сильный мой внутренний псих, чтобы справиться с тем , кто не хочет со мной договариваться).

Если вы оказались в близких отношениях с таким человеком, тогда делайте ваш выбор: уйти или жить в войне и психопатии , навязанной вам , всю жизнь. Я считаю нужно защитить себя, вернуть психопату его негатив и выйти из отношений с таким человеком.

Психопатов нам в подарок судьба дает для нашего развития. Они нам показывают проблемы с нашими границами, отсутствием у нас здоровой защитной агрессивности, коей может быть даже временный совершенно осознанный доступ к своему "внутреннему защищающему психопату". Психопаты разного уровня на нашем жизненном пути показывают нам на наши "сломы" и базовые психологические дефекты и встречи с ними призваны повернуть нас лицом к лицу к нашим психическим проблемам.

К примеру, меня встреча с "жестким" психопатом исцелила напрочь от созависимости или доисцелила, завершила эту многолетнюю работу, в результате чего я чувствую себя "не поломанной", а счастливой и здоровой. Эта встреча позволила мне укрепить мои границы и увидеть рядом Моих людей, "свою стаю" и начать ценить неидеальных Своих людей, способных договариваться, честно говорить о границах и потребностях, брать ответственность за свои решения, не сваливая всю на другого.

Я поняла, что все мои браки не были настолько уж плохими, просто моя душа всю жизнь искала Этого психопата, чтобы самой исцелиться от того нездорового полюса, который противоположен психопатии - Созависимость. Автор  Латуненко Юлия.



Просмотров: 482
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Зачем понимать другого, вместо того, чтобы говорить ему как должно быть и что хочу Я?
  • Стать серым камнем, или Что делать, чтобы психопат оставил вас в покое.
  • Почему мы видим людей искаженно, и что делать, чтобы увидеть реальность.
  • Что делать, чтобы нас слышали и учитывали? И чтобы было взаимопонимание?
  • Жить «для себя» или «всю жизнь положить на эту неблагодарную скотину».
  • Жизненный сценарий в действии, или Что необходимо говорить сыну, чтобы он стал мужчиной
  • Справиться с болью для того, чтобы Жить.
  • Мир внутри и мир снаружи. Чтобы понять, что с тобой происходит, посмотри на людей вокруг.
  • А Вы врете для того, чтобы казаться лучше, чем есть?
  • Оставаться людьми. Или как конфликтовать так, чтобы всем было хорошо
  • НУЖНО ЛИ ЛОМАТЬ СЕБЯ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ НОВЫЙ ОПЫТ ДЛЯ ИЗМЕНЕНИЙ В ЖИЗНИ?
  • Как говорить так, чтобы другие хотели вас слушать. Советы психолингвиста
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Психолог Светлана Ройз: Родителям нужно запомнить и внутри себя удерживать ощущение того, что не ребенок – для школы, а школа – для ребенка
  • Как так мечтать, чтобы мечты сбылись. Часть 2. "Что сейчас?”
  • Про слияние и границы своего внутреннего мира. Могу ли я быть счастливой, если рядом горе?
  • Созависимость. Для тех кто любит спасать подруг, мужей и чужих людей.
  • Там, где есть вина, нет места для ответственности
  • Что необходимо, чтобы стать консультирующим психологом?
  • Про «токсичных» людей и личные границы
  • Любовь или потребность «употреблять» других людей для достижения собственных целей?
  • Как эффективно общаться с людьми — что для этого нужно знать и делать
  • Как понять, чего ожидает партнер по общению и как говорить, чтобы вас услышали
  • "Со мной что-то не так", или что делать с чувствами, которых быть не должно?
  • Как понимать свои эмоции? Для чего это нужно?
  • У меня жизнь говно, или Как понять, что вы жалеете себя?
  • ПОТРЕБНОСТИ: СВОИ, ЧУЖИЕ, ОТКУДА, ЧЬИ И КАК С НИМИ БЫТЬ
  • Что отвечать тем, кто нарушает ваши личные границы. Инструкция.
  • ПРОБЛЕМНЫЕ МУЖЧИНЫ: монетизируй свои страдания рядом с ним. Берегись: проблемный мужчина и что с этим делать.
  • Решение руководителя - судьба многих людей



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь