Панические атаки и агрессия

У людей, страдающих реальными паническими атаками с анамнезом страха смерти (когда они действительно находились на грани между жизнью и смертью), непосредственно после тщательной проработки страха, обнаруживается беспричинная агрессия.

Подобные выводы можно сделать уже по ситуации. Например, произошел конфликт с мужем, и у жены была паническая атака. В результате ссоры супруг так и не понял сути проблемы, а женщина разозлилась, но не выразила свои эмоции сполна.

Почему так происходит? Можно выделить две основные причины:
- во-первых, прямая зависимость непосредственно от этого человека;
- во-вторых, в подростковом возрасте не была пережита сепарация с матерью (девочка-подросток не бунтовала против мамы, не показывала свои настоящие эмоции, если ее что-то не устраивало), соответственно, во взрослых отношениях с мужчиной она боится отстаивать свою точку зрения и спорить.

Страх сливается с агрессией, поэтому испытываемые чувства проявляются как механизмы защиты один после другого. Однако паническую атаку вызывает определенный уровень агрессии – тот, который невозможно выразить в контакте и страшно даже признать (Как же я могу злиться на своего любимого человека? – Никак!).

Метафорически это состояние можно сравнить с закипающим чайником, в котором закрыт носик и крышка – пар не может выйти, ведь нет ни одной дырочки. Представьте, что происходит в голове у человека! Именно так и возникает паническая атака – невозможно осознать всю степень агрессии и хоть как-то ее выразить.

Какой может быть выход из сложившейся ситуации? Не обязательно злиться и бить посуду, достаточно просто сказать: «Я злюсь на тебя потому, что ты меня совсем не слышишь». Это станет первым шагом к выражению своих эмоций – маленькая дырочка в кипящем чайнике, которая позволит не взорваться и уцелеть.

В целом люди часто подвержены паническим атакам, поэтому стоит внимательно отнестись к этой проблеме и, как минимум, работать над агрессией к близким и с неудовлетворенными потребностями. Какие мои ожидания от партнера? Почему он (она) не дает мне это? Почему я не могу с ним (ней) реализоваться? Нужно искать ответы на беспокоящие вопросы, разговаривать на эту тему до тех пор, пока уровень агрессии снизится, а восприятие близких изменится. Если же человек будет молчать, он будет закипать внутри как чайник и задыхаться от этих «симптомов».




Просмотров: 407
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Заниженная и завышенная самооценка: причины, признаки, влияние на жизнь человека. Что делать в сложившейся ситуации?
  • Почему мы вечно замечаем только плохое, даже если происходит хорошее.  Как от этого избавиться?
  • Что происходит с нами после того, как мы подавили свои чувства?
  • Почему вам страшно признать свои желания? Желание=опасность?
  • Как определенный стиль привязанности может повлиять на процесс сепарации и индивидуализации в подростковом возрасте?
  • Агрессия: как перестать злиться и бить ребенка
  • Невозможно быть сексуально привлекательной только для одного человека
  • Паническая атака - прореха в переживаниях
  • ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА: алгоритм действий по выживанию
  • Человек не будет иметь удачных отношений до тех пор, пока не наладит их с матерью
  • Паническая атака. Экзистенциальный кризис. Случай из практики.
  • Паническая атака или «Я чуть не сдохла, а они мне про какую-то голову»
  • Когда одной консультации может быть достаточно
  • Почему он выбрал именно Вас, даже если вы потом расстались?!
  • Менять профессию после 35 лет не можно, а нужно!
  •  «Человека можно уничтожить, но его нельзя победить»,                                           (размышления о самооценке)
  • Почему психолог не дает ответы, а задает вопросы?
  • Почему в отношениях между мужчиной и женщиной не все так просто
  • У меня маленькая грудь - поэтому мужчины не обращают на меня внимания.
  • Психологический кризис – несоответствие между потребностями и способностями человека
  • К.Р.Роджерс. "Быть тем, кто ты действительно есть". Точка зрения тераписта на цели человека
  • Я злюсь или Функции агрессии
  • Как избавиться от страха и снизить уровень тревоги?
  • Что может и не может сделать с вами психолог за 1 час. И почему.
  • Стоит ли возвращать любимого человека?
  • Про слияние и границы своего внутреннего мира. Могу ли я быть счастливой, если рядом горе?
  • Можно ли говорить о треугольнике Карпмана в ситуации абьюза в семье?
  • Как понимать свои эмоции? Для чего это нужно?
  • Можно ли заранее знать, будет ли брак счастливым?
  • Можно ли предсказать неверность своего партнера?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь