|
Панические атаки и агрессияУ людей, страдающих реальными паническими атаками с анамнезом страха смерти (когда они действительно находились на грани между жизнью и смертью), непосредственно после тщательной проработки страха, обнаруживается беспричинная агрессия. Подобные выводы можно сделать уже по ситуации. Например, произошел конфликт с мужем, и у жены была паническая атака. В результате ссоры супруг так и не понял сути проблемы, а женщина разозлилась, но не выразила свои эмоции сполна.
Почему так происходит? Можно выделить две основные причины: Страх сливается с агрессией, поэтому испытываемые чувства проявляются как механизмы защиты один после другого. Однако паническую атаку вызывает определенный уровень агрессии – тот, который невозможно выразить в контакте и страшно даже признать (Как же я могу злиться на своего любимого человека? – Никак!). Метафорически это состояние можно сравнить с закипающим чайником, в котором закрыт носик и крышка – пар не может выйти, ведь нет ни одной дырочки. Представьте, что происходит в голове у человека! Именно так и возникает паническая атака – невозможно осознать всю степень агрессии и хоть как-то ее выразить. Какой может быть выход из сложившейся ситуации? Не обязательно злиться и бить посуду, достаточно просто сказать: «Я злюсь на тебя потому, что ты меня совсем не слышишь». Это станет первым шагом к выражению своих эмоций – маленькая дырочка в кипящем чайнике, которая позволит не взорваться и уцелеть. В целом люди часто подвержены паническим атакам, поэтому стоит внимательно отнестись к этой проблеме и, как минимум, работать над агрессией к близким и с неудовлетворенными потребностями. Какие мои ожидания от партнера? Почему он (она) не дает мне это? Почему я не могу с ним (ней) реализоваться? Нужно искать ответы на беспокоящие вопросы, разговаривать на эту тему до тех пор, пока уровень агрессии снизится, а восприятие близких изменится. Если же человек будет молчать, он будет закипать внутри как чайник и задыхаться от этих «симптомов». Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|