Что дает личная терапия

Добрый день, Дорогие друзья!

Сегодня предлагаю нам с вами (мне в статье, а вам и нам вместе уже в комментариях к ней) обсудить то, что может давать личная терапия. Ну, и вопрос необходимости ее проходить не оставим, пожалуй, без внимания.

Попробую про себя рассказать прямо вот по пунктам. Конечно, не думаю, что у меня полный прямо-таки список получится, но такой всеобъемлющей задачи я перед собой и не ставлю. Итак:

- терапия не просто что-то дает разово. Лично для меня она запустила процесс перемен, которые делают меня, по моим ощущения, более гармоничным человеком, и этот процесс продолжается и после нее. Что я имею в виду перечислю далее;

- большее принятие себя дало большее принятие других с какими-то своими особенностями, которые ранее в себе прежде всего не принимались;

- например, позволение себе ошибаться (это не значит, что я делаю это специально), просто принимать, что ошибся, и из этой реальности спокойно двигаться дальше;

- больше допускать вероятность того, что могу быть не прав и я сам в чем-то, и принятие ошибок других людей, этого стало больше, принятие своего несовершенства и, как следствие, не требование совершенства от других;

- как следствие, более внимательное отношение к критике, благодарность за нее вместо желания прекратить «все это»;

- более внимательное отношение к мнению другого человека, желание разобраться, почему он так считает, чем ему это важно;

- лучшее понимание, своих потребностей и желаний, реализация их на практике, а не сворачивание и остановка;

- лучшее понимание потребностей и желаний других людей, поддержка их в их же устремлениях;

- параллельно с этим – большая уверенность в себе и своих силах и возможностях;

- более бережное отношение к себе и другим;

- большая ответственность за то, что я делаю в мире, как себя в нем проявляю.

Вот такие ,пожалуй, пункты сходу, простите за тавтологию, приходя в голову.

Как вы заметили, говоря про себя, я как бы одну только ветку изменений затронул, которые произошли и происходят со мной.

Спасибо за внимание!

Жду ваших комментариев!


Машин Владислав Леонидович


Просмотров: 335
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "Быть половинкой или целым?" Психологическая зависимость - что это такое, что нам дает и чего лишает.
  • Все, что мы хотим от других, мы можем дать себе сами.
  • Схема терапия: что это такое и как это работает
  • То, что я думаю о себе не равно то, что другие думают обо мне
  • Что за гадость мешает мне жить? Немного об интроектах. Часть 1: что это и «с чем их едят».
  • Пассивная агрессия. Что это такое и как это портит нам жизнь
  • Я делаю лучшее, что могу
  • Как использовать огонь злости, что бы стать более ЦЕЛОСТНОЙ ЛИЧНОСТЬЮ?
  • У меня жизнь говно, или Как понять, что вы жалеете себя?
  • Пинг-понг: если он(а) напоминает о себе, это еще не значит, что любит
  • Как спокойно относиться к желаниями и понять, что не все зависит от меня?
  • Зачем понимать другого, вместо того, чтобы говорить ему как должно быть и что хочу Я?
  • Что во мне не так, что если от меня уходят (обратная сторона)?
  • 6 признаков, что вы пытаетесь бежать от самого себя. И что с этим делать.
  • Об уверенности в себе. Что это, откуда и зачем.
  • Схема-терапия: что это такое
  • Что нужно знать о себе, прежде чем выбрать профессию?
  • Шопинг-терапия или почему мне так важно сейчас что-то купить...
  • К иллюзии о том, что сознание принадлежит нам. Так ли это?
  • Как воспитать более уверенного в себе ребенка: 12 советов психолога
  • Безоценочное восприятие: что нем хорошего и почему это так трудно
  • КАК ПРИНИМАТЬ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ?
  • Я не могу без того, что меня разрушает. Зависимое поведение: точка выхода
  • Что такое уверенность в себе и откуда она берется?
  • Что является основанием привычного нам мира реальности? Что такое элемент поля?
  • Что такое правильно и почему от этого правильно становится так плохо? Выгорание - что с этим делать?
  • Почему нам так больно быть отвергнутым, и что с этим поделать?
  • ПРИНЯТИЕ ЭТО НЕ ЛЮБОВЬ ИЛИ ПОЧЕМУ Я ДОЛЖНА ВСЕХ ПРИНИМАТЬ?
  • Забота о себе: ненужность для других или ответственность?
  • Почему не получается доделать то, что хотелось бы? И как это изменить?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь