|
|
АРТ-ТЕРАПИЯ. Помоги себе сам1. Устал – рисуй цветы 2. Злой - рисуй линии 3. Болит – лепи 4. Скучно – заполни листок бумаги разными цветами
5. Грустно – рисуй радугу 6. Страшно – плети макраме или делай аппликации из тканей 7. Ощущаешь тревогу – сделай куклу-мотанку 8. При возмущении – рвите бумагу на мелкие кусочки 9. Чувствуешь беспокойство – складывай оригами 10. Хочешь расслабиться – рисуй узоры 11. Важно вспомнить – рисуй лабиринты 12. Ощущаешь неудовольствие – сделай копию картины 13. Чувствуешь отчаяние – рисуй дороги 14. Надо что-то понять - нарисуй мандалы 15. Надо быстро восстановить силы – рисуй пейзажи 16. Хочешь понять свои чувства – рисуй автопортрет 17. Важно запомнить состояние - рисуй цветовые пятна 18. Если надо систематизировать мысли – рисуй соты или квадраты 19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях– сделай коллаж 20. Важно сконцентрироваться на мыслях – рисуй точками 21. Для поиска оптимального выхода из ситуации – рисуй волны и круги 22. Чувствуешь что «застрял» и надо двигаться дальше – рисуй спирали 23. Хочешь сконцентрироваться на цели – рисуй сетки и мишени Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|