За что люблю и что бесит в гештальт-терапии

Попробую вкратце поделиться своими ощущениями, как из клиентской, так и терапевтической позиции.

Как клиента вначале меня бесило и обескураживало множество вариантов, множество разных путей, полная неопределенность. Более того, моя персональная ответственность за выбор одного из вариантов моей жизни, каждый из которых имел массу плюсов и минусов. Отсутствие гарантированного решения для счастья, волшебной таблетки. Я все норовил задать любимый вопрос: «И что теперь с этим делать?» и ответ «А чего бы хотел ты?» и совет не торопиться… А поднимающийся стыд за себя, свои обнаруженные части, толкал хоть куда-то деть эту энергию. В дело. Хоть в спорт, хоть в самосовершенствование, хоть в обучение… А новое все обнаруживалось и обнаруживалось

Это жгло. Вгоняло в тоску… Пока совместными стараниями меня и терапевта, ее включенность и эмпатия, готовность быть со мной любым не примирила меня с тем, что я есть какой есть, а никакого другого нет. Но я такой – имею полное право быть счастливым. Прямо сейчас. И постепенно стыд сменялся любопытством, новые навыки крепли, на них можно было опираться, совершать робкие выборы, нести ответственность, находить силы после откатов снова и снова двигаться. И то, что сначала пугало – протяженность и трудность пути – стало наоборот возбуждать. А что еще можно открыть? Куда еще двинуться? Что еще в этой жизни дают? :)

А с позиции терапевта другой взгляд. Тот же ярко выраженный мой нарциссический радикал, постоянно фрустрируется в работе с клиентом. Нет явных критериев успешности работы. Более того, часто клиент разочарован, злится, испуган результатами терапии. Не выдерживает, уходит, сливает недовольство на меня… Это трудно выдерживать, это требует постоянной работы по поиску своих, внутренних опор. Как быть для кого-то плохим, но оставаться к нему эмпатичным и принимающим. Как выдержать напор обесценивания, не свалившись в ответное обесценивание от собственных шатающихся опор… Постоянная работа по поддержке своей невротической и шизоидной части, постоянное внимание в мельчайшим деталям, отсутствие в этой работе сверкающих и зримых вершин и достижений. Уединение, оторванность…

Но удивительным образом, проживание своих ограничений, внимание к себе, внимание к клиенту дает и ресурс. Живая и глубокая встреча, ощущаемые изменения контакта, увеличение доверия человека напротив ко мне и к самому себе поддерживают и возбуждают оставаться. Рождается искреннее любопытство, заинтересованность, привязанность. Это питает мою невротическую часть, которая возвращает меня к проживанию своей жизни, как наполненного процесса. Я люблю гештальт за это – за жизнь, которая происходит. За богатство отношений, за возможность быть искренним, разным, неправильным. То маленькое чудо, которое происходит в кабинете между мной и клиентами, укрепляет меня в том, что я выбрал тот путь, который меня питает и ведет. Часто вопреки голосу детских установок. Я сам меняюсь и замечаю это. Каждый клиент – это подарок, желанный гость в моей жизни. Потому что выходит, что гештальт и есть моя жизнь.

 

Каждый день.