|
Хватит быть «хорошей» девочкой!Кто из нас незнаком с женщиной, которая всегда во всем хорошая. Она пытается быть милой, приветливой со всеми. Иногда это приводит к плачевным результатам. А все потому, что быть хорошей для всех — значит идти против себя, своих желаний, наступать себе на горло ради удовлетворения интересов окружающих. Но если женщина взрослеет, то однажды приходит конец хорошей девочке. Она начинает любить себя и понимать свою ценность. Когда-нибудь это время наступает.
Когда ты отчетливо видишь: хорошей девочкой быть безопасно…
Да, такой хорошей — которая приветлива, мила, и всем на свете довольна.
Заботливая мать, у которой дети на первом плане. Мы знаем, как быть хорошими: нас этому учили.
Но рано или поздно наступает время,
Что толку с того, что я забочусь о других, подстраиваюсь, сглаживаю углы? Даже наедине с собой нужно быть хорошей – изгонять дурные мысли, занимать себя нужными, полезными делами?
Какой в этом толк, если, я, вкладывая всю себя, получаю в ответ крохи?
… Это закон.
Я буду ждать того, что и другие станут делать то же самое.
Быть хорошей девочкой очень трудно….
Хорошие девочки еще и очень ответственные.
… «Я ни разу не слышала от своих родителей слов любви.
…«Мой папа умел воспитывать взглядом.
…«Моя мама очень навязчиво опекала меня, а потом еще и требовала признательности за свою опеку. …Так появляется образ хорошей девочки. Это попытка подстроится под ожидания родителя (или воспитателя) — в надежде получить каплю принятия, или хотя бы уйти от обвинения.
Дорога к собственным желаниям оказывается заброшенной – все силы тратятся на адаптацию. …В своем протесте ты отказываешься быть удобным, предсказуемым.
Ты пробуешь говорить «нет» в ответ на нелепые ожидания, ты пробуешь не соглашаться с неуместными претензиями. Когда ты захочешь что-то для себя, тебя «вынесет» туда, где тебе в этом праве было отказано. Тревога напомнит тебе: «Зона опасности! Чревато ужасными последствиями! Тебя отвергнут и ты умрешь!»
Тут еще Внутренний Тиран вставит свое веское слово: « «С ума сошла?! Вернись немедленно в «хорошую девочку»! Такое поведение небезопасно! Когда ты отказываешься от безопасного, но невыносимо тесного образа хорошей девочки, может подняться много гнева. И это еще одна «неудобная» часть процесса.
Вынести свой гнев трудно, особенно бывшему «хорошему» человеку.
Гнев «вылезает» в мелочах, он пугает своей мощью и несоразмерностью ситуации.
Старые обиды вспыхивают энергией злости в новых обстоятельствах, и с другими людьми. Гнев прокладывает себе дорогу – там, где это было ранее запрещено. В тех ситуациях и обстоятельствах, которые воспроизводят первичную травму – не-уважения, не-признания, не-поддержки.
В общем, это состояние иможно выразить так:
…Это трудное время, когда ты сам себе кажешься неадекватным из-за своих чрезмерных реакций, которые ты уже больше не в силах сдерживать,
Только принятие себя, позволение себе пройти через мучительный период злости и через согласие быть «плохим», приносит освобождение. Терапия, конечно, в помощь, но, по большому счету, самое важное плечо, на которое можно опереться – это свое собственное плечо. Ну, а вместе с позволением себе быть время от времени «плохой», много чего отомрет за ненадобностью.
Например, ожидание дарования права.
Ожидание «разрешения» сохраняется. Впрочем, слово «придется» здесь не совсем уместно.
Я даю себе право на самые разные чувства и действия!
Мир отреагирует на это по-разному.
Новый опыт принесет новые ощущения: Автор: Вероника Хлебова Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|