|
Лечение фобий в когнитивно-поведенческой терапии
Лечение фобий: понятие, виды, симптомы, теории фобий
Понятие фобия происходит от греческого слова φόβος означающее «отвращение», «страх» или «смертельный страх». В медицине – фобия — симптом, сутью которого является иррациональный неконтролируемый страх или устойчивое переживание излишней тревоги в определённых ситуациях или в присутствии (ожидании) некоего объекта. Объективные критерии наличия фобий и страхов
Клиническое проявление фобий включает четыре группы симптомов:
1) Физические или соматические симптомы, которые являются следствием сверх активности симпатической нервной системы и напряжения скелетной мускулатуры. 2) Психологические симптомы фобии: чувство ожидания худшего, напряжение и беспокойство; нарушение концентрации внимания; чувствительность к шуму; ощущение ухудшения памяти; наблюдение или ожидания соматических признаков; навязчивые идеи о приближение неприятных ощущений; дежа вю; ощущение, что «голова стала пустой», и отсутствуют мысли. 3) Когнитивный эффект тревоги: Больные часто преувеличивают имеющиеся вегетативные симптомы. Например, они опасаются, что головокружение являются результатом образование опухоли и приведут к смерти. 4) Поведенческие эффекты тревоги. Проявляются изменением паттернов сна, нервных привычек и повышением двигательной активности. Сюда же относятся и панические атаки. Основным симптомом для постановки и подтверждения диагноза «тревожно-фобическое расстройство» является приступообразное возникновение чувства интенсивного страха. Сами фобии могут различаться. Международная классификация болезней делит фобии на три основные группы: специфические фобии, социофобии и агорафобии. ● Специфические фобии включают в себя страх конкретных предметов и явлений биологического характера. В целом выделяется четыре основных типа специфических фобий: ○ Фобии природной среды - боязнь молний, воды, шторма и т. д. ○ Опасение животных – страх перед змеями, грызунами, пауками. ○ Медицинские опасения - связанные с боязнью крови, получения инъекции, посещения врача и т.д. ○ Ситуативные фобии - боязнь мостов, оставления дома, вождения и т. д. ● Социофобии предполагают страх перед взаимодействием с другими людьми и оценкой с их стороны. Часто такие фобии и приводят к негативному опыту в процессе общения. ● Агорофобия – это обобщенный страх перед возможностью оказаться вне безопасного места. Например, покинуть дом, или другую безопасную зону.
Лечение фобий в когнитивно-поведенческой терапии
Основу когнитивной психотерапии в 1960-х годах заложили труды Аарона Бека и Альберта Эллиса.
На данный момент когнитивно-поведенческая терапия является наиболее признанной в научных кругах, и одним из самых эффективных направлений психотерапии. Данное направление основано на представлении, в соответствии с которым чувства и поведение человека определяется не ситуацией в которой он оказался, а его восприятием этой ситуации. Отсюда была сформулирована базовая формула когнитивной терапии, формула АВС, где А — это некие события-стимулы, которые происходят в нашей жизни. B – это когнитивный компонент, который подразумевает процесс восприятия ситуации в виде мыслей, убеждений, представлений. С — это результаты, которые мы имеем на выходе. Рассматриваются поведение и эмоции человека, возникающие в результате интерпретации данной ситуации. Процесс психотерапии представляет собой краткосрочный курс, состоящий обычно из 10 – 20 сеансов. Частота сеансов 1 – 2 раза в неделю. Как правило, пациенты получает «домашние задания» в виде специальных психологических упражнений и изучения литературы по когнитивно-поведенческой психотерапии. Психотерапия включает в себя как поведенческие, так и когнитивные техники. Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|