Почему важно рано распознать, что происходит с питанием?

Пищевые нарушения (анорексия, булимия, компульсивное переедания и др.) могут появиться практически у любого человека. Они не зависят от вашего социально-экономического статуса, расовой или этнической принадлежности, национальности, пола или вашего возраста. Чем раньше распознать наличие проблемы, тем вероятнее благоприятный исход в лечении и быстрая, надежная помощь.
Для того, чтобы понять, что же собственно представляет собой нарушение, мы должны условиться о том, что такое нормальное или естественное питание. Естественный цикл питания – это такой цикл, который регулируется чувствительностью к сигналам своего тела (голода – насыщения), присоединяя эмоционально-когнитивный аспект осмысления пищевого поведения и характеризуется получением удовольствия от еды.
            Любые отклонения в сторону – это еще не нарушение, но уже повод задуматься.
            Диеты – это тоже отклонение от естественного цикла питания. Мы думаем и выбираем питаться определенным образом. Но часто это идет на пользу, особенно в случае медицинских назначений,  в связи с физиологическими болезнями, например. А в случае самовольного ограничительного питания и самостоятельных регулярных диет наоборот может не только ухудшиться здоровье, но и появиться нарушения пищевого поведения. В частности, могут появиться пищевые срывы.  
            Пищевой срыв – это такой процесс нарушения питания, когда теряется контроль над количеством съеденных продуктов, который сопровождается переживанием сильного страха, а также человек чувствует невозможность предотвратить срыв и безуспешность борьбы с таким поведением.
            «Диетические качели» или так называемый «эффект йо-йо» - это прибавка к весу после диетических, очистительных процедур или режима повышенных физических нагрузок.
            Расстройства пищевого поведения не совсем «безобидная» группа расстройств. В частности риск серьезных физиологических нарушений и суицидальные риски намного выше, чем в других группах. Например, при анорексии риск смерти в три раза выше, чем при депрессии, шизофрении или алкоголизме и в 12 раз выше, чем в общей популяции (по данным Академии по расстройствам пищевого поведения США).
            Если не допустить развития и укоренения пищевого нарушения  в своей жизни или в жизни своих близких, можно достаточно быстро справиться с проблемой и решить её.
 
Ольга Лазаренко,
психолог, к.пс. наук,
специалист по работе с расстройствами пищевого поведения.
           


Просмотров: 473
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Нарушения пищевого поведения
  • Нервная еда. Расстройства пищевого поведения
  • Вербальная составляющая пищевого поведения: разговоры о еде и во время еды
  • Как любят едой? Техника работы с нарушениями пищевого поведения
  • Давайте выполним это простое упражнение, чтобы проверить, как это происходит в вашей жизни?
  • Сказать человеку в глаза всю правду - это больше, чем долг – это удовольствие
  • "Быть половинкой или целым?" Психологическая зависимость - что это такое, что нам дает и чего лишает.
  • Что за гадость мешает мне жить? Немного об интроектах. Часть 1: что это и «с чем их едят».
  • «Красота требует жертв, а может и жизни» … или что такое нервная анорексия?
  • Чем больше в жизни удовольствий, тем меньше удовольствия от жизни. В чем парадокс?
  • Вдруг он(а) мне изменяет, или Ревность это хорошо или плохо?
  • Схема терапия: что это такое и как это работает
  • Пассивная агрессия. Что это такое и как это портит нам жизнь
  • Выбор психолога или как это происходит
  • Психолог – кто это? Чем он занимается?
  • Тебя никто не любит, потому что ты не молода, не красива или не стройна? Думаешь, это тупик?
  • Если ты в чем-то нуждаешься – отдай это
  • Чувства - это самое главное или может нет?
  • Компьютер для ребенка – это вред или польза?
  • Неспособность переносить одиночество или при чем здесь детский опыт?
  • «О чем ты говоришь?!» или Как мало тех, кто может тебя понять.
  • Ой, что это у нас под елочкой! Ох… это же предновогодняя депрессия…
  • ПРИНЯТИЕ ЭТО НЕ ЛЮБОВЬ ИЛИ ПОЧЕМУ Я ДОЛЖНА ВСЕХ ПРИНИМАТЬ?
  • Любовь - это не боль, или почему мы болеем от любви. И как лечиться.
  • Психофизиологические нарушения при употреблении синтетических наркотиков
  • Интроверсия – это нормально. Или почему интровертам стоит принимать свои особенности.
  • Образ жизни, который убивает или дает здоровье, каждый выбирает сам
  • О чем еще сказка про Золушку? Или почему принц никак не приходит?
  • Родители "срываются" на детей - о чем это может говорить?
  • К иллюзии о том, что сознание принадлежит нам. Так ли это?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь