|
|
Сценарий для созависимых отношений
Про зависимость и созависимость есть достаточно много информации. Такие отношения еще часто называют КОМПЛЕМЕНТАРНЫЕ БРАКИ.
Цель такого брака обретение недополученного в детстве тепла, эмпатии, заботы, поддержки.
То есть по сути один партнер выполняет в таких отношениях функции родителя, другой становится ребенком.
Казалось бы, что тут такого?
Каждый из них играет какую-то роль в этих отношения. Но здесь есть одно «НО» они продолжают играть те роли, которые были приняты в родительской семье и это никому не доставляет радости и удовольствия.
Чаще всего в этом союзе один из партнеров более ответственный, чем второй.
Откуда же взялся этот «ответственный за все человек»?
Вот представьте ситуацию, где например женщина всегда жалуется на мужа и не знает, как выстаивать с ним отношения. Чаще всего она вовлекает своего ребенка в конфликты с отцом, заручаясь, таким образом, поддержкой, к примеру, сына. С каким главным качеством вырастет ее сын?
Правильно, с полной уверенностью, что только от него зависит мир и покой в семье. Мать еще тогда передала ему ответственность за свою жизнь. Как вы думаете, помогает ли качество «я ответственен за все вокруг себя» такому человеку? И что будет с ним, если он всегда будет «ответственен за все»?
Как минимум разочарования, как максимум букет психосоматических заболеваний.
С точки зрения психологии такая ситуация в семье называется - триангулированные отношения, т. е отношения, в которых ответственность за свою жизнь передают ребенку. Ребенок является посредником в этих отношениях, сам не понимая, почему и зачем.
Ну, или другой пример: мать 2 детей с разницей в возрасте 5 лет, воспитывающая их одна, уходя на работу, передает воспитание младшего более старшему ребенку, который также нуждается заботе.
Что потом из него вырастает не трудно догадаться - человек, который в ответе за все и должен тянуть все на себе.
И таких примеров можно привести много.
Для того чтобы понять как преодолеть подобную ситуацию надо разобраться как образуется зависимость и каковы особенности воспитания такого человека:
1.во-первых, это установка родителей, что ребенок это их собственность
2. во-вторых - психологическая незрелость самих родителей, я об этом упоминала выше
3.в-третьих - пренебрежение потребностями ребенка
4.четвертое - психологическое или эмоциональное насилие.
Самое печальное и об этом говорил еще Фрейд - такие отношения становятся для человека нормой, а дальше он ищет себе спутника по образу и подобию родителя противоположного пола.
Как же выйти из этого сценария?
Во-первых, принять свою зависимость, признаться себе в этом, тем самым избавиться от иллюзий.
Во-вторых, учится опираться на себя, развивать себя. Заняться своей самооценкой. Научится любить себя. На первых порах заручиться поддержкой наставника или психолога.
В-третьих, заняться сферой своих интересов. Если их пока нет, то поискать то, что интересно и вдохновляет.
В-четвертых, разобраться в своих потребностях, научится жить не только ради других, но и ради себя
В-пятых посмотреть на свои отношения трезво, что я отдаю в этих отношениях и что получаю, как я строю свои взаимоотношения. Возможно это отношения ради отношений, а значит, в основе их лежит страх одиночества.
А также учиться различать кто ты в отношениях в этот момент времени, какую роль ты играешь сейчас ребенка, супруга или родителя.
Ну и Вырасти…
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|