Самооценка: высокая или неадекватно завышенная?

Многие из обратившихся ко мне клиентов тревожатся, что у них заниженная самооценка. Когда начинаем разбираться, то выясняется парадоксальная ситуация: самооценка заниженная, а уровень притязаний высокий.

    В переводе с психологического птичьего языка, это значит, что человек хочет очень многое, но считает себя недостойным. Возникает внутриличностный конфликт, который проявляется во вне:  человек конфликтует на работе, с друзьями и близкими. Потому что окружение его не устраивает, а изменить его он не способен, т.к.  боится других условий и  другой среды.

   Самое печальное в таком случае, что человек не видит и не понимает всей ситуации, выйти за ее рамки не предоставляются для него возможным. Даже обратившись за помощью к психологу сделать это ему не просто. Но нет невозможного, если человек принял решение.

   Высокую самооценку часто путаю с неадекватно завышенной. И поэтому тоже боятся высокой самооценки. Высокая самооценка – это не гордыня, не зазнайство, не самолюбование. 

     Это самоощущение: «я хочу, могу и я добьюсь и достигну. Мне придется сделать немало и не всегда это будет приятно и интересно, но я пройду это. И я уже сделал из намеченного 10%/ 1/3 / 3 пункта из  своего списка».

     Мало того, человек знает, зачем он это делает. У него есть цель, мечта и задача.

     Что происходит, когда самооценка  неадекватно завышена?

   Это люди - «подарки». «Я пришел! Любите меня! Это же я! Не любите? Не даете? Не удовлетворяете мои потребности? Вы плохие! Вы недостойны общения со мной!" 

И  опять противоречие – ожидания не оправдались, человек уходит из этой среды или старается доказать, что он же «подарок, посмотрите внимательнее».  В результате, как вариант, лежит на диване и мечтает о большой и красивой машине. 

Наверняка, каждый из нас побывал в подобных ситуации, когда чувствовал себя хуже всех, когда был «подарком», а также, и когда был в потоке – чувствовал, что добьется поставленной цели.

Важно отличать одно от другого и не оставаться в двух первых ситуациях долго, выход всегда есть, Адаптивный человек всегда найдет выход самостоятельно или с помощью других людей. 

Скорее всего, вы меня спросите, а что такое нормальная самооценка? Я скажу, что  затрудняюсь с ответом. Понятие нормы в психологии определить не просто. Возможно, что адекватная самооценка   - это когда человек доволен собой, своим окружением и миром вокруг него. Доволен не ситуативно: «сейчас доволен, а завтра все плохо и все пропало», а доволен в целом, несмотря на  возникающие трудности и неприятности. 

Что такое нормальная самооценка мы с вами можем обсудить в комментариях. Пишите,  высказывайте свое мнение, задавайте вопросы.



Просмотров: 497
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Заниженная и завышенная самооценка: причины, признаки, влияние на жизнь человека. Что делать в сложившейся ситуации?
  • Когда человек делает то, что он хочет…
  • Схема терапия: что это такое и как это работает
  • Пассивная агрессия. Что это такое и как это портит нам жизнь
  • Что делать, когда близкий человек расстроен?
  • Ой, что это у нас под елочкой! Ох… это же предновогодняя депрессия…
  • О том, как человек захотел безопасности и гарантий и даже не заметил чего это ему стоило
  • "Быть половинкой или целым?" Психологическая зависимость - что это такое, что нам дает и чего лишает.
  • Сеттинг. Что это такое и его функция?
  • Самооценка это не навсегда!
  • Что за гадость мешает мне жить? Немного об интроектах. Часть 1: что это и «с чем их едят».
  • Что такое самооценка на самом деле или от чего зависит качество Вашей жизни
  • Что такое самооценка на самом деле или от чего зависит качество Вашей жизни (часть 2)
  • Мой ли это человек?
  • Женская самооценка/ хватит ли принцев на всех, что делать?
  • Любовь. Что это такое.
  • Диабулимия - что это такое?
  • Хочу быть идеальным психологом. Что это значит?
  • Личностный рост. Что это такое?
  • Схема-терапия: что это такое
  • Психическая травма. Что это такое?
  • Перфекционизм – что это такое и как с ним работать?
  • СОЗАВИСИМОСТЬ. Что это такое и как туда не угодить
  • Тебя никто не любит, потому что ты не молода, не красива или не стройна? Думаешь, это тупик?
  • Несколько аргументов о том, что вы абсолютно нормальный человек, если ходите к психологу
  • Прощение, что это такое на самом деле?
  • Менеджмент в стиле коучинг: что это такое.
  • Отцы и дети. Сепарация, что это такое?
  • Что такое манипуляции или что действительно происходит с Вами каждый день?
  • Путь к здоровому эгоизму - что это такое и как не перейти черту



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь