Сложно принимать решения? Читайте как с этим справиться

Как ни странно, но то, что каждый человек обладает способностью принимать решения, ещё не даёт оснований предполагать, что он это сделает.

А ведь бывают ситуации, когда от решения зависит жизнь.
Чтобы понять, что мешает человеку быть способным быстро и четко их принимать, давайте сначала посмотрим, как происходит мыслительный процесс.

Для решения жизненных задач человек использует вычислительную процедуру - логику. В этих расчётах используется множество данных, выводов, факторов, как реальных, так и абстрактных, и даже воображение.

Как он это делает? С помощью быстрых оценок разум измеряет время, расстояние, взаимосвязи, мысли и потенциал других разумов: насколько хорош этот кофе, насколько очаровательна эта девушка, насколько велик этот большой дом, насколько дружелюбна эта собака и т. п.

Чтобы понять, с каким огромным количеством данных разум способен работать, представьте, какие вычисления человек должен произвести, чтобы выпить чашку кофе с утра.
В очень упрощённом варианте это выглядит так: выяснить и сформулировать, что он хочет выпить чашку кофе, получить или вспомнить необходимые данные (есть ли кофе, где лежит, что это даст), оценить эти данные ( хорошо или плохо это будет, успевает или нет, вспомнить, что по утрам пробки, а нужно спешить на работу), все время сравнивать новые данные со старыми ( посмотрел на время), и новые выводы со старыми ( кофе пил все время, нравится, но пару недель назад доктор сказал, что лучше пить чай) , генерирует новый ответ ( лучше выпить чай), затем действие или вывод ( сделать вывод, поднять и проконтролировать тело), и это очень упрощённая цепочка.

А если человек ведёт автомобиль по дороге с интенсивным движением или выполняет какую-то сложную работу?

Так что же может снизить или свести на нет эту точность вычислений?

Хоть разум и генерирует решение за милисекунды, но затем аберрации (отклонения от рациональности) вносят искажения и путаницу, из-за чего решение откладывается на часы, дни, если не годы. Что невероятнее всего, что эти аберрации могут даже не иметь ничего общего с нынешней ситуацией.

Например, человек хочет отправить рукопись книги редактору издательства.
У него есть все для того, чтобы осуществить это. Он формулирует, какую проблему ему нужно решить.
Рукопись уже готова, нужно только отправить её.
И несмотря на то, что он всю жизнь хотел стать писателем, он до сих пор помнит девочку, которой читал свои стихи, и она говорила, что это никому не интересно. Он помнит низкие оценки за диктанты, когда преподаватель говорил, что он пишет безграмотно. А отец частенько колотил его, за то, что тратит время на «свои каракули» вместо того, чтобы заниматься стоящим делом. Сколько неудач он терпел, и возможно, лучше будет ничего не предпринимать, чтобы не страдать снова. Перебирая все это, как вы думаете, скоро он решит отправить рукопись?

Разум никогда не ошибается в вычислениях - ошибки, которые он допускает в принятии решений связаны с наблюдениями, с воспитанием и образованием, с аберрациями.

Например, увидев, что друг что-то скрывает, я могу заподозрить, что он со мной не честен, хотя причина может быть в другом. Это ошибки в наблюдениях.

Например, мама говорит девушке, все мужчины лжецы и на них нельзя положиться, бабушка твердит, что мужчины ни на что не годятся. Воспитание. Как вы думаете, будет ли она способна принять правильное решение на основе этих данных?

И аберрация. Например, человека когда-то давно укусила собака, и теперь он думает, что все собаки опасны, хотя собака, которая идёт навстречу по улице - это совсем не та собака, которая его укусила и наверняка давно уже сдохла. Но в аберрациях нет различий.

Представьте, сколько всего этого, старательно накопленного годами опыта, вклинивается в ваш мыслительный процесс?

Как же вернуть себе способность быстро и чётко принимать решения, не блуждая по закоулкам собственного опыта и лабиринтам прошлых неудач?

К счастью, ошибки в наблюдениях, образовании и воспитании достаточно легко исправить.
Разум человека работает по "принципу истинного данного": обнаружив, что какое-то данное является ложью, он отбрасывает это и не желает иметь с этим ничего общего. Ещё нужны новые стабильные данные, на основании которых можно делать выводы, принимать решения и справляться жизненными задачами. Этому способствует обучение.

А терапия, направленная на нахождение и устранение аберраций, нейтрализует препятствия на пути принятия решений.

Принять решение - это не свехспособность, это одна из стандартных функций самого совершенного вычислительного механизма на этой планете - разума, и вы ею обладаете.
Повысьте эту способность, и это улучшит способность действовать и разрешать проблемы.


Еще важнее, чем просто принимать решения, принимать ПРАВИЛЬНЫЕ РЕШЕНИЯ,
А как понять, что решение правильное я расскажу в следующем посте.
 


 


Просмотров: 332
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • 5 простых техник: как принимать решения легко (и не сожалеть впоследствии)
  • Выбирать и принимать решения - не одно и тоже!
  • 11 универсальных стратегий, чтобы находить решения любых проблем
  • Сколько часов психотерапии нужно, чтобы решить проблему?
  • А Вы врете для того, чтобы казаться лучше, чем есть?
  • 10 вопросов, чтобы лучше понять себя и свою проблему. В помощь клиенту и психологу.
  • Когда ум за разум заходит: почему сложно быть вместе умным и глубоким людям.
  • Навязчивые мысли: причины и методы решения с помощью техник когнитивно - поведенческой терапии
  • Пришло время подарить себе Брать, чтобы стать по-настоящему взрослой
  • СКОЛЬКО НУЖНО ВРЕМЕНИ, ЧТОБЫ СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ?
  • Быть или не быть? О принятии решения
  • Как родители влияют на личную жизнь? Часть 3. Решения
  • Что такое детские решения и как они влияют на вашу жизнь?
  • Интроверсия – это нормально. Или почему интровертам стоит принимать свои особенности.
  • Что значит принимать ребёнка таким, какой он есть?
  • Человек не будет иметь удачных отношений до тех пор, пока не наладит их с матерью
  • Развод. Пути решения кризиса.
  • Когда человек делает то, что он хочет…
  • КАК ПРИНИМАТЬ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ?
  • Сколько нужно времени, чтобы “сойти” с социальной сети?
  • Почему людям сложно отказывать и принимать отказ?
  • НУЖНО ЛИ ЛОМАТЬ СЕБЯ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ НОВЫЙ ОПЫТ ДЛЯ ИЗМЕНЕНИЙ В ЖИЗНИ?
  • Что нужно знать, чтобы меньше есть
  • Как мы принимаем решения
  • Как мы принимаем чужие решения
  • Зачем понимать другого, вместо того, чтобы говорить ему как должно быть и что хочу Я?
  • Принять решение за себя или позволить другим это сделать за нас
  • Семейные расстановки. Выборы. Перемены. Решения
  • ОДНА ОБЪЕКТИВНАЯ ПРИЧИНА В ПОЛЬЗУ ТОГО, ЧТОБЫ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ПОИСКА СЧАСТЬЯ...
  • Чего больше всего боится каждый человек?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь