Сложно принимать решения? Читайте как с этим справиться

Как ни странно, но то, что каждый человек обладает способностью принимать решения, ещё не даёт оснований предполагать, что он это сделает.

А ведь бывают ситуации, когда от решения зависит жизнь.
Чтобы понять, что мешает человеку быть способным быстро и четко их принимать, давайте сначала посмотрим, как происходит мыслительный процесс.

Для решения жизненных задач человек использует вычислительную процедуру - логику. В этих расчётах используется множество данных, выводов, факторов, как реальных, так и абстрактных, и даже воображение.

Как он это делает? С помощью быстрых оценок разум измеряет время, расстояние, взаимосвязи, мысли и потенциал других разумов: насколько хорош этот кофе, насколько очаровательна эта девушка, насколько велик этот большой дом, насколько дружелюбна эта собака и т. п.

Чтобы понять, с каким огромным количеством данных разум способен работать, представьте, какие вычисления человек должен произвести, чтобы выпить чашку кофе с утра.
В очень упрощённом варианте это выглядит так: выяснить и сформулировать, что он хочет выпить чашку кофе, получить или вспомнить необходимые данные (есть ли кофе, где лежит, что это даст), оценить эти данные ( хорошо или плохо это будет, успевает или нет, вспомнить, что по утрам пробки, а нужно спешить на работу), все время сравнивать новые данные со старыми ( посмотрел на время), и новые выводы со старыми ( кофе пил все время, нравится, но пару недель назад доктор сказал, что лучше пить чай) , генерирует новый ответ ( лучше выпить чай), затем действие или вывод ( сделать вывод, поднять и проконтролировать тело), и это очень упрощённая цепочка.

А если человек ведёт автомобиль по дороге с интенсивным движением или выполняет какую-то сложную работу?

Так что же может снизить или свести на нет эту точность вычислений?

Хоть разум и генерирует решение за милисекунды, но затем аберрации (отклонения от рациональности) вносят искажения и путаницу, из-за чего решение откладывается на часы, дни, если не годы. Что невероятнее всего, что эти аберрации могут даже не иметь ничего общего с нынешней ситуацией.

Например, человек хочет отправить рукопись книги редактору издательства.
У него есть все для того, чтобы осуществить это. Он формулирует, какую проблему ему нужно решить.
Рукопись уже готова, нужно только отправить её.
И несмотря на то, что он всю жизнь хотел стать писателем, он до сих пор помнит девочку, которой читал свои стихи, и она говорила, что это никому не интересно. Он помнит низкие оценки за диктанты, когда преподаватель говорил, что он пишет безграмотно. А отец частенько колотил его, за то, что тратит время на «свои каракули» вместо того, чтобы заниматься стоящим делом. Сколько неудач он терпел, и возможно, лучше будет ничего не предпринимать, чтобы не страдать снова. Перебирая все это, как вы думаете, скоро он решит отправить рукопись?

Разум никогда не ошибается в вычислениях - ошибки, которые он допускает в принятии решений связаны с наблюдениями, с воспитанием и образованием, с аберрациями.

Например, увидев, что друг что-то скрывает, я могу заподозрить, что он со мной не честен, хотя причина может быть в другом. Это ошибки в наблюдениях.

Например, мама говорит девушке, все мужчины лжецы и на них нельзя положиться, бабушка твердит, что мужчины ни на что не годятся. Воспитание. Как вы думаете, будет ли она способна принять правильное решение на основе этих данных?

И аберрация. Например, человека когда-то давно укусила собака, и теперь он думает, что все собаки опасны, хотя собака, которая идёт навстречу по улице - это совсем не та собака, которая его укусила и наверняка давно уже сдохла. Но в аберрациях нет различий.

Представьте, сколько всего этого, старательно накопленного годами опыта, вклинивается в ваш мыслительный процесс?

Как же вернуть себе способность быстро и чётко принимать решения, не блуждая по закоулкам собственного опыта и лабиринтам прошлых неудач?

К счастью, ошибки в наблюдениях, образовании и воспитании достаточно легко исправить.
Разум человека работает по "принципу истинного данного": обнаружив, что какое-то данное является ложью, он отбрасывает это и не желает иметь с этим ничего общего. Ещё нужны новые стабильные данные, на основании которых можно делать выводы, принимать решения и справляться жизненными задачами. Этому способствует обучение.

А терапия, направленная на нахождение и устранение аберраций, нейтрализует препятствия на пути принятия решений.

Принять решение - это не свехспособность, это одна из стандартных функций самого совершенного вычислительного механизма на этой планете - разума, и вы ею обладаете.
Повысьте эту способность, и это улучшит способность действовать и разрешать проблемы.


Еще важнее, чем просто принимать решения, принимать ПРАВИЛЬНЫЕ РЕШЕНИЯ,
А как понять, что решение правильное я расскажу в следующем посте.
 


 


Просмотров: 329
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Схема терапия: что это такое и как это работает
  • Пассивная агрессия. Что это такое и как это портит нам жизнь
  • "Быть половинкой или целым?" Психологическая зависимость - что это такое, что нам дает и чего лишает.
  • Что за гадость мешает мне жить? Немного об интроектах. Часть 1: что это и «с чем их едят».
  • Ой, что это у нас под елочкой! Ох… это же предновогодняя депрессия…
  • Давайте выполним это простое упражнение, чтобы проверить, как это происходит в вашей жизни?
  • Перфекционизм – что это такое и как с ним работать?
  • Что мешает матери любить свою дочь и как это изменить?
  • ПЕРЕЖИВАНИЕ ЖИЗНИ – ЧТО ЭТО И КАК?
  • Психосоматика. Что это и как ее лечить?
  • СОЗАВИСИМОСТЬ. Что это такое и как туда не угодить
  • Пинг-понг: если он(а) напоминает о себе, это еще не значит, что любит
  • Что такое детские решения и как они влияют на вашу жизнь?
  • Почему не получается доделать то, что хотелось бы? И как это изменить?
  • "Со мной что-то не так", или что делать с чувствами, которых быть не должно?
  • Интроверсия – это нормально. Или почему интровертам стоит принимать свои особенности.
  • К иллюзии о том, что сознание принадлежит нам. Так ли это?
  • Путь к здоровому эгоизму - что это такое и как не перейти черту
  • Сеттинг. Что это такое и его функция?
  • Дежавю, когда казалось, что уже ничего нет и не может быть!
  • Безоценочное восприятие: что нем хорошего и почему это так трудно
  • «У вас это психосоматическое!». Что за этим стоит – подскажет дневник.
  • Зачем понимать другого, вместо того, чтобы говорить ему как должно быть и что хочу Я?
  • Самопознание - что это для Вас?
  • "Информационный мусор" что это и как он влияет на нашу жизнь?
  • Тебя никто не любит, потому что ты не молода, не красива или не стройна? Думаешь, это тупик?
  • Хочу быть идеальным психологом. Что это значит?
  • Центрироваться, быть в своем центре: что это значит?
  • Схема-терапия: что это такое
  • «Теория дворника» или «до каких пор все это будет продолжаться»!?…



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь