Как мы принимаем решения

Представьте себе, что вы на дне пустого бассейна. Выход где-то там, наверху. Вы знаете, что он где-то там, видите даже краешек неба, но вам до него никак не добраться.

Наполнить бы бассейн водой, и тогда...

И вот - две трубы, из которых он наполняется. Но трубы то ли забиты мусором, то ли изогнуты. Вода сочится еле-еле, и та, что стекает, уходит сквозь дно.

По одной трубе бассейн наполняют ваши чувства. Да, представьте себе, так случается, что "трубы", по которым чувства достигают нашего сознания "засоряются".

По второй трубе бассейн наполняется вашим опытом, вашими представлениями о себе, о мире. Бывает так, что эти трубы гнутся, искривляются. И "вода", которая по ним течет, не удержит вас на поверхности.

Гештальт-терапия часто состоит в том, чтобы помочь вам наполнить бассейн. Показать вам места "засоров" и "искривлений". Помочь "найти" вам ваши чувства в глубине сложного механизма, отразить вас во всем вашем многообразии, дать новый опыт и изменить представление о себе.

Ах да. Чуть не забыл. Только обе исправно работающие трубы помогут вам выбраться на свободу. Опираясь на содержание первой, ваши решения и выборы будут импульсивными, со всеми вытекающими последствиями (простите за каламбур🙂). Имея доступ только ко второй, вы будете выбирать стереотипно, проигрывать повторяющиеся сценарии. Точнее, что в одном, что другом случае это - выбор без выбора.

Наполнив свой бассейн, вы выберетесь на поверхность, осмотритесь и примете решение, куда вам идти дальше.