Перфекционизм - диагноз или дар?

Перфекционист - тот, кто стремится к совершенству, верит что можно и нужно достичь идеала. В жизни часто проявляется через склонность устанавливать самому себе и окружающим людям очень высокие требования.
⠀
Сейчас "Я - перфекционист" - звучит гордо и это модно. Более того, социум одобряет это качество личности — что плохого в том, что кто-то стремится делать все хорошо и качественно?

Однако все это прекрасно, пока не начинает мешать жить. 

Ведь перфекционист хочет сделать не просто хорошо, а идеально и с первого раза, высокие требования к себе и другим, самообесценивание и критика себя и своих результатов, долгое «запрягание», прежде чем что-то начать, и многое другое в итоге создает больше ограничений, чем преимуществ.
⠀
При желании можно исследовать причины формирования перфекционизма в каждом конкретном случае. Чаще всего «ноги растут» из детского периода, определенные форматы воспитания, в котором любовь и одобрение обусловлены успехами, влияние социума. В некоторых психологических подходах считается, что основой перфекционизма является нарушение самооценки.

При этом я считаю, что более эффективно научиться жить с этим и обратить эту черту личности в дополнительное преимущество. Ниже приведены некоторые шаги, которые помогут приблизить Вас к этому.
⠀
1. Принять и осознать, что это есть и ты такой.⠀