Базовое доверие к миру? Нет, не было.

Вы когда-нибудь видели, чтобы плачущий ребёнок, оставленный в кроватке для самоуспокоения, реально быстро не только успокоился, но и развеселился? Я вот нет. Он скорее уснёт от истощения, чем вернётся в спокойное состояние. И все же иногда деток именно так и оставляют — справляться со своими эмоциями в одиночку.

Иногда клиенты в сердцах произносят «да откуда во мне эти комплексы?! Почему я просто не могу себя принять?!». Давайте немного пофантазируем о детстве)

Представьте себе малыша, который плачет. Настойчиво и упрямо. Не реагируя ни на еду (и здесь формат груди или бутылочки роли не играет), ни на шум погремушки, ни на колыбельную в тандеме с укачиванием. Он просто плачет навзрыд — и всё. Вы не можете понять, что ему нужно, не понимаете больно ли ему в этот момент или от чего-то страшно. Он просто продолжает плакать. Минуту. Пять. Полчаса. И все, что вы делаете для остановки этой безудержной глазной Ниагары — не работает.

Возможно, кто-то удивится, но иногда мамы в такой ситуации — выходят из комнаты. Да, все верно, оставляя плачущего малыша плакать наедине с самим собой. Делают они это не специально, просто лимбическая система берет тело в управление и заставляет заботиться о себе самым банальным образом. Оставляя малыша в кроватке, они испытывают очень разный спектр эмоций, поверьте. От ярости, злости до отчаяния и ощущения собственной беспомощности. Позже фронтальная кора непременно добавит к этому набору ведро чувства вины за этот побег, но это будет позже.

Теперь представьте, что происходит с ребёнком в этот период. Ещё минуту назад он был центром вселенной, это он заставлял маму петь песни, играться с ним, оставаться рядом, пока ему плохо. И вот в одну секунду это величие исчезло. Мама пропала, а вместе с ней ушло и ощущение безопасности и защищенности.

Так вот. Стоит оставить ребёнка в таком состоянии на больший срок, чем он сможет перенести, и базовое доверие к миру (другим людям в перспективе) бодро уходит в известном направлении. А что же такое базовое доверие? Это когда мир и люди в нем живущие не воспринимаются как враги и опасность по умолчанию. Это когда вы сидя на кухне в общаге перед экзаменом не рвёте волосы на голове и не бегаете по своей внутренней палате с криками «мы все умрем на этом экзамене!», а допиваете кофе и идёте сдавать, потому что понимаете: тройка настанет концом света. Это когда новые отношения воспринимаются как новые, а не как очередная попытка вселенной воткнуть топор в спину.

Базовое доверие — родом из детства. Это когда маленький ребёнок плачет, зовёт маму на помощь и она приходит. Поёт ему песню, прижимает к сердцу, показывает ему кошку и утешает его. Мама не может быть рядом абсолютно всегда и иногда, конечно, малыша оставляет. Важно, чтобы эта пустота была заполнена. По сути так и происходит осознание себя, своих границ: через нехватку и ее восполнение. В норме ребёнок имеет эту уверенность: мама придёт и все наладится. Но если это многократно не случалось, вера в то, что мир может быть безопасным и кто-то сможет помочь — утекает как вода сквозь пальцы. Тогда мир остаётся враждебным и опасным и полагаться можно — только на себя.

Так вот откуда же это непринятие себя и «когда я уже начну себя любить?!». Крайне сложно себя любить и принимать, если этого не делала даже мама. И на самом деле это может быть совсем не так, но так записалось в бессознательном. И да. Не так просто переписывать историю, которая воспроизводится каждый день всю жизнь. Но в терапии мелкими стежками — можно очень многое. Берегите себя :)


Просмотров: 346
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Ненавидишь себя? Так это же здорово!
  • Плачет мама, папа, я – вот так адаптация!? Часть 2.
  • Безоценочное восприятие: что нем хорошего и почему это так трудно
  • Давайте выполним это простое упражнение, чтобы проверить, как это происходит в вашей жизни?
  • О том, как человек захотел безопасности и гарантий и даже не заметил чего это ему стоило
  • Схема терапия: что это такое и как это работает
  • Пассивная агрессия. Что это такое и как это портит нам жизнь
  • Любовь – это боль… Так ли это?
  • К иллюзии о том, что сознание принадлежит нам. Так ли это?
  • Любить себя - это как?
  • ЛЮБИТЬ СЕБЯ - ЭТО КАК?
  • Неуловимое ощущение, что все сложится именно так: Предвидение или программирование.
  • Почему в отношениях между мужчиной и женщиной не все так просто
  • Дочки-матери: так ли все просто?
  • КАК ЭТО ПРОСТО «БУДЬ СОБОЙ»!
  • Не отрекайтесь от себя, даже если это ошибка...
  • Принять решение за себя или позволить другим это сделать за нас
  • Самый большой детский страх - это когда мама потерялась.
  • Это просто нужно пережить…или переждать
  • Так что же такое эмпатия и чем она так сильно отличается от сочувствия?
  • "Быть половинкой или целым?" Психологическая зависимость - что это такое, что нам дает и чего лишает.
  • Почему ЭТО так цепляет?
  • Ой, что это у нас под елочкой! Ох… это же предновогодняя депрессия…
  • Любить себя = я такая, какая есть и это замечательно!
  • Любить себя = я такая, какая есть и это замечательно!
  • Что за гадость мешает мне жить? Немного об интроектах. Часть 1: что это и «с чем их едят».
  • Сказать человеку в глаза всю правду - это больше, чем долг – это удовольствие
  • Дежавю, когда казалось, что уже ничего нет и не может быть!
  • Любить, но не быть вместе (как это?)
  • Об уверенности в себе. Что это, откуда и зачем.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь