ВВЕДЕНИЕ - Упражнения, направленные на развитие личности и достижение духовного роста - Дж. Томас. 1992.

Известный специалист в области психосинтеза Роберто Ассаджиоли любил повторять своим слушателям, что “практические занятия психосинтезом позволяют достичь совершенства в несовершенстве”. В этом утверждении, сопровождаемом обычно характерным смешком, он раскрывает несколько главных аспектов психосинтеза.  Во-первых, подчеркивается важность практических занятий, упорного повторения определенных упражнений, которые не дают угаснуть процессу психосинтеза, идущего внутри личности. Во-вторых, указывается на правомерность парадоксальной фразы: “Совершенство в несовершенстве”, которая говорит о непрерывном развитии и невозможности достижения абсолютной законченности в бесконечной вселенной. В-третьих, выражается необходимость активного участия самой личности в процессе развития, сопровождаемая свободой выбора тех практических методик, которые делают нашу жизнь богаче и осознанней. Нам не следует ждать момента, когда это произойдет. На основе практически, привлекая на помощь наши знания и волю, мы можем исцелить и укрепить свою личность, постепенно превратить ее в более совершенное орудие для выражения нашего подлин­ного “Я”. В-четвертых, высказывается мысль о том, что психосинтез действительно является путем совершенствования, более глубокого постижения смысла жизни. Это совершенство, где сочетаются таинственность и повседневность. Оно одновременно в нас и вне нас, целостно и индивидуально. Мы можем постепенно подниматься на его новые и более высо­кие уровни через занятия и через использование данной  нам жизни во всей ее полноте, что по сути дела и является са­мой лучшей из всех существующих практик.

Далее будут приведены двенадцать упражнений, которые апробировались в течение долгих лет и которые, как показал опыт, имеют исключительно важное значение с точки зрения психосинтеза. Одни из них были разработаны Роберто Ассаджиоли, другие - специалистами институтов психосинтеза в Сан-Франциско и Канаде. По мере накопления данных некоторые упражнения подвергались пересмотру и переработке. Они впервые опубликованы вместе в одной книге. Нам кажется, что это поможет лучше продемонстрировать взаимо­связь между различными уровнями психосинтеза. Упражнения № 1-5 в основном касаются личности; № 6-9 – трансперсональных аспектов; № 10-12 – духовного развития. Слитые воедино, они уже образуют практическое руководство, которое может быть использовано каждым, кто стремится

к оздоровлению психики и духовному росту как себя, так и других. Это обучающие упражнения в подлинном смысле сло­ва. Они составлены таким образом, чтобы человек понял, что он представляет собой в действительности, а также смог от­крыть и реализовать в процессе повседневной жизни то, что Ассаджиоли называл нашим “высшим Я”.

Вполне возможно, что данные упражнения имеют некото­рое сходство с другими, созданными на основании широкого круга психологических и духовных традиций Запада и Восто­ка. Однако они не являются простой компиляцией из суще­ствующих методик психосинтеза и доказали свое право на су­ществование. Мы публикуем их в надежде на то, что они бу­дут с успехом использоваться на протяжении многих после­дующих лет.