Главное направление работы с защитными
механизмами – это постоянное
сознавание их наличия у себя.
Индикатором вымещения является то, что объектами
изливания моей
агрессии и обиды, как правило, являются лица,
изливать на которых
злость и обиду для носителя переноса не
представляет опасности. Не
надо спешить возвращать возникшую обиду или
агрессию на
подвернувшегося виновника. Сначала лучше
задаться вопросом: «Что во
мне так сильно обиделось?»
С другими видами переноса требуется осознание
того, что я избегаю в
реальном мире, насколько разнообразны мои
интересы, предметы моих
привязанностей.