Warning: date(): Invalid date.timezone value 'Europe/Kyiv', we selected the timezone 'UTC' for now. in /var/www/h77455/data/www/psyoffice.ru/engine/init.php on line 69 Warning: date(): Invalid date.timezone value 'Europe/Kyiv', we selected the timezone 'UTC' for now. in /var/www/h77455/data/www/psyoffice.ru/engine/init.php on line 69 Warning: strtotime(): Invalid date.timezone value 'Europe/Kyiv', we selected the timezone 'UTC' for now. in /var/www/h77455/data/www/psyoffice.ru/engine/modules/news/vuzliborg/vuzliborg_news.php on line 53 Warning: date(): Invalid date.timezone value 'Europe/Kyiv', we selected the timezone 'UTC' for now. in /var/www/h77455/data/www/psyoffice.ru/engine/modules/news/vuzliborg/vuzliborg_news.php on line 54 Warning: strtotime(): Invalid date.timezone value 'Europe/Kyiv', we selected the timezone 'UTC' for now. in /var/www/h77455/data/www/psyoffice.ru/engine/modules/news/vuzliborg/vuzliborg_news.php on line 56 Warning: date(): Invalid date.timezone value 'Europe/Kyiv', we selected the timezone 'UTC' for now. in /var/www/h77455/data/www/psyoffice.ru/engine/modules/news/vuzliborg/vuzliborg_news.php on line 57 Глава 3. Испытаем себя. - МНЕМОНИКА (Правда и вымыслы) - О. Степанов



Глава 3. Испытаем себя. - МНЕМОНИКА (Правда и вымыслы) - О. Степанов

- Оглавление -


Давайте попробуем на себе проверить симонидовский метод. Предположим, вам дали список из десяти слов (мне действительно его однажды дали):

1. Флаг;

2. Шарик;

3. Телевизор;

4. Радуга;

5. Гармошка

6. Апельсин;

7. Граната;

8. Стол;

9. Кислород;

10. Качели.

Попытаемся мысленно создать мнемоническую историю. Уберите все звуки в комнате и выключите телевизор, если он включен. Удобно расположитесь в любимом кресле, расслабьтесь.

Итак - первое слово. Цепочка должна начинаться с вас. Попытайтесь мысленно представить всего себя. А теперь представьте, что в правой руке вы держите флаг. Это должен быть конкретный флаг - маленький флажок, с которым вы ходили на первомайские праздники или большой трехцветный флаг страны. Представьте, как он развевается на ветру.

Второе слово. К древку флага привязан тонкой ниточкой воздушный шарик. Представьте, какого он размера, цвета. Я лично всегда представляю противный скрип, который возникает, если этим шариком провести по стене. Бр-р-р. Ненавижу этот звук.

Третье слово. Шарик лопается, и на его месте вы видите телевизор. Вы знаете, что телевизоры обычно тяжелые и не могут парить в воздухе, но ваш телевизор почему-то очень легкий, и порывы ветра также теребят его, как теребили шарик. Ерунда какая-то.

Четвертое слово. Если флаг вы держали в правой руке, то левой мысленно потянетесь к телевизору и включаете его. Он нагреется, и вы увидите в нем прекрасную яркую и сочную радугу.

Пятое слово. На этой радуге сидит мужичок в фуфайке и наяривает на гармошке. Видели мультик "Падал прошлогодний снег"? Вот этот мужичок и играет.

Шестое слово. А когда он играет, то время от времени лопает апельсин. Откуда у этого придурка может быть апельсин?

Седьмое слово. Он приближает апельсин (с кожурой) ко рту, впивается в него зубами, и вдруг... взрыв. Оказывается, внутрь апельсина американские террористы запрятали гранату.

Восьмое слово. Куски мяса разлетаются в стороны, но в конце своего полета все падают на операционный стол (под радугой (в телевизоре)).

Девятое слово. Подбегает врач и кричит: "Быстрее, кислород, сейчас будем лечить". И достает из кармана кислородную подушку. Отвинтив краник он направляет кислород в сторону мяса, и происходит чудо - вы видите, как из кусочков мяса снова формируется тело.

Десятое слово. А в это время врач садится на качели, так как он устал уже с утра откачивать трупики. Но ведь это его работа. Да здравствуют советские врачи, самые советские из всех врачей.

Глупости? Да глупости. А теперь посмотрите, сработало это или нет. Попробуйте восстановить мысленно всю цепочку. Что вы держите в руке...? А что к нему привязано...? А во что он превращается...? И так до конца. Если у вас нет какой-либо установки против меня, и вы действительно хотели научиться, то скорее всего вы легко вспомните все десять слов. Вот так.

Большинство из тех, кто писал в России о мнемотехнике, на этом обычно и останавливались (даже loci не разъясняли). Они понятия не имели, что затронули только верхушку айсберга. А ведь если человек захочет серьезно заняться данным методом, у него могут возникнуть дополнительные вопросы, на которые хорошо бы дать ответы, уже найденные за прошедшие столетия. Давайте поговорим об этом.

История - это самый легкий метод для запоминания списка слов. Если у вас есть приятель, то попросите его придумать для вас несколько слов и попытайтесь их запомнить, создавая у себя в мозгу причудливые рассказики. Запоминайте слова по мере их появления. Тогда ваш приятель будет тратить какое-то время на запись, что даст вам фору во времени. Ему даже может показаться, что вы запоминаете мгновенно. А ведь восхищенные взгляды почитателей действуют положительно.

Одна из проблем - это сложные слова, которые тяжело представить. Например слово дезинтеграция. Что тут делать? Подобные слова разбивают на части: дезодорант, у которого сбоку нарисован интеграл. А презумпция - это приз (золотой кубок с ручками), внутри которого лежит ум (голова). Это сложно, но после практики и не такое осиливается.

Часто спрашивают, что делать, если задали много слов, и все пространство вокруг уже забито образами предметов? Ответ прост - путешествуйте.

Один мой приятель рассказал мне душераздирающую историю. Впервые познакомившись с симонидовским методом, он попал в очень настырную компанию. Он похвастался, что может запомнить много слов, и вскоре пожалел об этом. Его решили проэкзаменовать с пристрастием. Первые пятнадцать слов он расставил по комнате, но это было только начало. Тогда он мысленно открыл дверь и пошел домой. Экспериментаторы продолжали. Дома он обшарил все комнаты и даже "залез в унитаз, чтобы вытечь из крана в раковину". Затем он "взял ведро и пошел выносить мусор". Мучители не останавливались. Тут он вспомнил, что когда выносишь мусор, обычно возвращаешься домой с пустым ведром, но этого то как раз и нельзя делать. Образуется петля - враг мнемонистов. Если ты вернешься на старое место, то обязательно появится какой-нибудь предмет, который получит две ассоциации. И когда вспоминая дойдешь до этого узла, трудно сообразить, в какую сторону идти и какой именно предмет был первым. Тогда он в сердцах "забросил ведро на соседний дом, пошел на вокзал, купил билет и поехал в Москву". В Москве дотошные естествоиспытатели не оставили его в покое и пришлось "сесть в самолет и улететь в Африку". Затем Австралия и Северный Полюс. В Америке его силы были уже на исходе, когда он "добрался до мыса Канаверал и полетел на Марс"! Конечно же, экзаменаторы ничего не знали о мучениях, которые были только в мозгу у моего приятеля. Они оставили измученного мнемониста только в районе млечного пути, просто потому, что начался какой-то фильм. Мой же приятель был совершенно вымотан, но горд собой, ведь он все запомнил. Хочу заметить, что из парня вышел толк.

Путешествия могут быть не только географическими. Можно путешествовать во времени. Римская империя, средние века, первобытный строй. Можно и в будущее слетать. А один мой знакомый путешествует по фильмам. Он добавляет нужные эпизоды, перескакивая из детектива в детектив. А потом "всего лишь прокручивает их снова в мозгу".

Однажды, за день до телевизионного шоу, Доминика О'Брайена попросили запомнить первые слова каждой страницы книги Джилли Купера "Поло". Страниц было 766! 150 человек экзаменовали его держа 150 книг перед глазами. Ему задавали номера страниц и он говорил, какое слово на этой странице первое, пока не нашелся один умник, который не сказал слово и попросил назвать страницу на которой оно написано. Доминика не предупреждали о том, что может произойти подобное, но он вышел из положения с честью и после трехсекундного обдумывания назвал 703-ю страницу. Этот ответ так поразил публику, что вопросов больше не задавали. Но как он это сделал?

Используя путешествия и истории, вы можете воспроизвести весь список с начала до конца и даже с конца в начало. Но, чтобы сказать, какое слово на 50-м месте, надо прогнать весь список до нужного места. Как упростить поиск? Доминик разбил всю книгу на 8 историй по 100 слов в каждой. Эти истории он разделил на небольшие блоки по 20 слов, и мысленно пометил себе их начала и окончания. 703-я страница была всего лишь третьей в седьмом путешествии.

Просмотров: 599
Категория: Библиотека » Психология


Другие новости по теме:

  • ВОЛШЕБНОЕ СЛОВО: "ЖДИ!" - Когда ваш ребенок сводит вас с ума - Эда Ле Шан
  • ВОЛШЕБНОЕ СЛОВО: "ЖДИ!" - Когда ваш ребенок сводит вас с ума - Эда Ле Шан
  • Слово "Я" - Магические слова - К. Бессер-Зигмунд
  • 42. "ЕСЛИ БЫ ВЫ ДАЛИ МНЕ СВОИ ТЕЗИСЫ..." - Я вижу вас голыми. Как подготовитьск презентации и с блеском ее провести - Рон Хофф
  • 27. "КРАСНЫЙ" ВЫ, "СИНИЙ" ИЛИ "СЕРЫЙ"? - Я вижу вас голыми. Как подготовитьск презентации и с блеском ее провести - Рон Хофф
  • 2. "ЕСЛИ БЫ НАСИЛИЕ БЫЛО РАЗРЕШЕНО..." - Лечение от любви и другие психотерапевтические новеллы - Ирвин Ялом
  • 2. "ЛЮСИ", "НУ И НУ!" И "ББМ" В ОДНОЙ КУЧЕ - Формула удачи - Царевы Игорь и Ирина, Сарычев Михаил
  • "ИНТЕЛЛЕКТУАЛ", "ГУРМАН" И "ЕСТЕСТВОВИСПЫТАТЕЛЬ" - Опасный, странный, таинственный незнакомец по имени мужчина (практическое руководство для женщин) - Октав Аме.
  • "ТЕРРИТОРИАЛЬНЫЙ ИМПЕРАТИВ" - Язык тела. Как понять иностранца без слов - Фаст Дж
  • VII. ТЕХHИКА "ПУТЕШЕСТВИЯ ВО ВРЕМЕHИ" или "ПОХОД В ПРОШЛОЕ ЗА РЕСУРСАМИ". - НЛП. Ч.II. Тpансовые интегpальные техники коммyникации - Эльманович В.И.
  • 2-5. "ЕСЛИ БЫ Я БЫЛ" - Структурированные техники семейной терапии - Роберт Шерман, Норман Фредман
  • 2.1. Понятия "Crisis management" и "кризисных" технологий. - Манипулирование личностью - Г. Грачев, И. Мельник
  • Глава 13. Как устанавливается психологический контроль и формируется "личное" и "групповое" мнение - Технологии изменения сознания в деструктивных культах - Т.Лири, М.Стюарт и др.
  • Глава 4 "Зачем тебе этот "праздник жизни"". - Практическая психология для женщин - Василина Веда
  • Глава 2. Абрахам, "призрак" и "склеп" - Расшифруй свою реальность - Э.Цветков
  • МЕТОДЫ "СЮРПРИЗА" И "МОЙ ДРУГ ДЖОН" - Стратегия психотерапии - Милтон Эриксон
  • 2. Абрахам, "призрак" и "склеп" - Модели человеческой судьбы - Э.Цветков
  • Письмо N 2 А.В.С.: "Кто рассказал ему об этом?!" - Операция Голгофа - Михаил Любимов.
  • Границы "Я" или "зонд" сознания. - Топология субъекта (опыт феноменологического исследования) - Тхостов A.Ш.
  • Границы "Я" или "зонд" сознания. - Топология субъекта (опыт феноменологического исследования - Тхостов A.Ш.
  • "НЕДЕЛЯ", N46 ноябрь 1992, стр.12. "ГРУППА КРОВИ И ХАРАКТЕР" - Статьи о психологии. Сборник
  • 10. "ВНУТРЕННИЙ" ИЛИ "ВНЕШНИЙ" КОНСАЛТИНГ? - Психологическое консультирование и менеджмент. Взгляд клинициста - Тобиас Л.
  • Какая жалость, что она не говорит, - ведь она понимает каждое слово. - Человек находит дpуга - Конрад Лоренц
  • 10. "Я" И ЛОЖНОЕ "Я" У ШИЗОФРЕНИКА - Расколотое Я - Р.Д.Лэнг
  • Глава 23. Трансцендентальная медитация, Нитирен-сю, "Обитель истины", "Интернациональный Путь" - Технологии изменения сознания в деструктивных культах - Т.Лири, М.Стюарт и др.
  • И. В. КОЛЯСНИКОВА, К. Н. ЛЮБУТИН УрГУ. ОТ "НИГИЛИЗМА" К "РЕАЛИЗМУ": ПРОБЛЕМА ЦЕННОСТИ В ФИЛОСОФИИ Д.И.ПИСАРЕВА - Отражения. Труды по гуманологическим проблемам - А. Авербух - Синергетика
  • ТОЛЬКО ПРИ СЛОВЕ "НЕТ" НАЧИНАЮТСЯ ПЕРЕГОВОРЫ - Преуспевать с радостью - Николаус Б Энкельман
  • Глава I. ОТ "ТЕОРИИ БИТЫХ ГОРШКОВ" К "ФОРМУЛЕ УДАЧИ" - Формула удачи - Царевы Игорь и Ирина, Сарычев Михаил
  • Функциональная структура "Модели "А". - Как сделать, чтобы мы не расставались. Руководство по поиску спутника жизни (соционика) - В.И. Стратиевская
  • ЧАСТЬ XII. ПОРЧА КАНЦЕЛЯРСКАЯ. ОРУЖИЕ — СЛОВО - Оружие - слово. Оборона и нападение с его помощью - Котлков А., Горин С.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       





    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь