В этой книге рассказывается о проблемах, с которыми
сталкиваются обычные люди в своей жизни, а также о том, как их распознавать и
правляться с ними. Если груз проблем превышает допустимую для данного человека
норму, его реакции на мир и самого себя становятся необычными, окружающие
начинают называть его “слишком нервным”, “невротиком”, “психопатом” или другими
обидными словами. Хочется измениться, сделать свою жизнь более гармоничной, но
не получается... И тогда ответы, способы решения проблем мы ищем в книгах,
общении с друзьями, общении с психологом-психотерапевтом.
Книга возникла как результат моей повседневной работы с
клиентами, чтения различной литературы, участия в тренингах и семинарах.
На многое из того, что здесь написано, оказали влияние идеи
из книг (их список приведен в разделе 12), семинары таких выдающихся мастеров
психотерапии, как Ф. Пьюселик, Э. Энтус, М. Аткинсон, Р. Будрис, С.
Златопольский и других. Книга сочинялась при непосредственном участии и непрерывной
критике Владимира Скачко, за что ему персональная благодарность.
Автор и издатель благодарят психолога-менеджера Сергея
Костяного за помощь в издании книги.