9. Помощь с другой стороны для решения проблем со здоровьем. - Получение помощи от другой стороны по методу Сильва - Хосе Сильва, Роберт Стоун

Та сторона — источник жизни. Эта сторона — источник сокращения жизни, поскольку в ней присутствуют болезни, старение и смерть. Таким образом, жизнь в этом физическом мире фатальна. Но тем не менее мы можем предпринимать шаги, позволяющие избегать болезней, уменьшать их число и улучшать здоровье. Данная глава расскажет вам, как это делать.

В этом физическом мире есть один враг, который с течением времени высасывает из нас жизненные соки. Он, наверное, вызывает больше болезней, страданий и смертей, чем что-либо иное. Он разрушает взаимоотношения, порождает психические и эмоциональные расстройства, ограничивает обучение, препятствует успеху и обуславливает большинство проблем со здоровьем. Если вы пытаетесь бороться с этим врагом, сражаться с ним, вы придаете ему еще больше силы. Но этот враг может быть побежден — безо всяких усилий — с помощью расслабления. Враг этот — стресс, или, точнее, дистресс*.

Врачи обнаружили, что чрезмерный стресс является корнем многих наших проблем со здоровьем. Вот почему метод Сильва был разработан как одна из наиболее эффективных из когда-либо созданных программ борьбы со стрессом.

Во время первых пяти дней упражнений вы научились расслабляться. Вы воображали, как уходит напряжение из различных частей вашего тела; именно так вы снимали стресс.

Вы заставляли свое тело расслабляться, вспоминая свое любимое место релаксации. Когда вы делаете что-либо, ваш мозг запоминает это событие, так что, когда вы вызываете его в памяти, мозг воссоздает условия, которые существовали тогда. Если вы вспоминаете место, где вы расслаблялись, вы таким образом снимаете напряжение вновь.

Расслаблению помогает глубокое дыхание. Вы делаете глубокий вдох, чтобы наполнить тело энергией кислорода, а потом, выдыхая, расслабляетесь.

Можно сказать, что вы издаете вздох облегчения. Когда вы расслаблены, то можете справиться с любой ситуацией. Вам не нужно изливать свое раздражение на свое тело, или на других людей, или на общество.

Пятнадцать минут в день.

Мы воспринимаем стресс как нечто само собой разумеющееся; это часть нашего образа жизни. Нам нужно время, чтобы понять, куда мы идем, и сделать то, что должно быть сделано. Время не эластично; всегда существует угроза, что на какие-то дела нам времени не хватит. Назовем эту угрозу по буквам: с-т-р-е-с-с.

В нашей жизни никогда не хватает любви.

В нашей жизни никогда не хватает денег.

В нашей жизни никогда не хватает знаний и покоя. Нас тянет искать все больше, больше и больше.

Стресс. Стресс. Стресс.

Продолжительный острый стресс приводит к сокращению числа белых кровяных клеток и снижает способность нашего организма сопротивляться болезням. К чему это нас ведет? Какой-то вирус появился неподалеку, и вот уже полно больных.

Многие люди не знают о том, что страдают от стресса. Они могут угасать, даже не подозревая о накопившемся в них напряжении.

Каковы признаки стресса? Задайте себе несколько вопросов. Вас утомляет ваша работа? В вас нет былого энтузиазма? Ваши отношения с другими людьми проходят гладко или существуют сильные трения? Вы с трудом вспоминаете важные вещи? Вас ужасает сама мысль заняться чем-то новым?

Иногда стресс въедается в нас настолько постепенно, что мы даже не замечаем, что уже не чувствуем себя такими живыми, как раньше. Вы совсем не должны чувствовать себя старым в 40, 50, 60 или даже в 70 лет. Если же это имеет место, ищите чрезмерный стресс. А потом предпринимайте что-нибудь.

Стюарт Дж., директор начальной школы, был сторонником военного подхода к своему штату учителей. Он проводил с ними частые совещания, издавал резкие директивы и выходил из себя, когда происходили какие-либо неожиданности. Со временем его здоровье становилось все хуже и хуже, а кровяное давление стало настолько высоким, что мешало нормальной работе.

Стюарт изучил метод Сильва и решил изменить свои подходы. Прежде он приезжал в школу пораньше, чтобы писать приказы. Теперь он использовал это время для ежедневного вхождения в альфа-уровень на пятнадцать минут.

Здоровье его улучшилось, кровяное давление заметно упало, а учителя стали более ответственными и склонными к сотрудничеству.

Входите в альфа-уровень на 15 минут каждый день и расслабляйтесь. Это упражнение снимет стресс и поможет сохранить здоровье.

Если вы слишком заняты, чтобы входить в альфа-уровень на 15 минут ежедневно — тогда для вас еще более важно найти время для этого. Так как вы находитесь в постоянной суете, то подвергаетесь еще большему стрессу, чем обычно, и нуждаетесь в увеличении времени пребывания в альфа-уровне.

В конце концов, когда стресс сломает ваше тело, вам придется найти время, чтобы лечь в больницу. Когда вы принимаете ошибочные решения из-за испытываемого вами давления и из-за того, что не можете вовремя вспомнить важную информацию, находясь в состоянии стресса, вам приходится находить время для исправления собственных ошибок.

Приступайте к действиям немедленно. Потратить 15 минут — это небольшая плата за крепкое здоровье, продуктивную работу мышления и хорошие отношения с людьми.

Находясь в альфа-уровне, вы можете выполнять углубляющие упражнения с обратным отсчетом и воображать мирные сцены. Это повысит пользу от альфа-состояния, поддерживая вашу релаксацию на глубоком уровне — на частоте мозговых волн 10 циклов в секунду или меньше.

В ходе такого альфа-упражнения допустимы программирование ситуации, размышления о способах решения проблемы. Но лучше всего оставаться в течение этих 15 минут просто пассивным. Пассивная медитация — это изоляция от стресса активной концентрации. Наслаждайтесь пассивными, мирными сценами.

В альфа-состоянии вы крепче привязаны к своему источнику — месту, откуда протекает жизненная энергия, энергия исцеления и хорошего здоровья.

Техника трех пальцев для предупреждения стресса.

Каждая стрессовая ситуация влечет за собой негативное программирование. Пятнадцать минут в день пребывания в альфа-уровне служат хорошей защитой. Но эта защита может легко пробиваться головомойкой со стороны вашего шефа, ссорой с супругой, жарким спором с соседом. В такие моменты вам нужно что-то предпринять, чтобы избежать стресса. К сожалению, мы не можем сказать: "Простите, я на минутку", сесть, закрыть глаза и расслабиться.

Однако вы вполне можете сложить вместе большой, указательный и средний пальцы и попытаться решить проблему. Это простое действие служит спусковым механизмом к тому, чтобы обеспечить наиболее эффективную работу вашего разума. Это позволит вам иметь холодную голову и трезвые мысли для принятия созидательных решений.

Вы уже знакомы с техникой "трех пальцев". Вы программировали, что, когда вы сложите вместе три пальца (на любой руке), ваш разум будет функционировать на более глубоком уровне сознания. Этот уровень является источником здравомыслия и созидательных решений, но он не всегда обеспечивает нас хладнокровием, в котором мы нуждается, чтобы оградить себя от стресса. Поэтому вам нужно добавить к программированию техники трех пальцев такую фразу: "...и я остаюсь спокойным, хладнокровным и полностью контролирую себя". Вот как теперь это выглядит:

1. Сядьте на удобный стул и войдите в альфа-уровень обычным образом.

2. Углубьте уровень обратным отсчетом, или наслаждаясь любимым местом релаксации, или тем и другим вместе.

3. Сложите вместе большой, указательный и средний пальцы на любой руке и мысленно повторите три раза: "Всякий раз, когда я складываю эти три пальца вместе, мой разум функционирует на более глубоком уровне сознания и я остаюсь спокойным, хладнокровным и полностью контролирую себя".

4. Заканчивайте занятие обычным образом.

Разумеется, чтобы выполнить это программирование, вам не следует дожидаться появления стрессовой ситуации. Сделайте это сейчас. Тогда вы будете готовы ко всяким неожиданностям.

Отвлекитесь на пару минут. Отложите книгу и снабдите себя этим средством удлинения жизни.

Применяйте технику трех пальцев по мере надобности, но никогда не пропускайте те драгоценные 15 минут в день пребывания в альфа-состоянии, о которых говорилось выше.

Как избавиться от головной боли.

Головная боль является одним из наиболее мягких природных предупредительных сигналов о том, что вы находитесь под воздействием стресса. Головные боли могут быть сильными и причинять значительные страдания, но от них зачастую легко избавиться с помощью позитивного программирования.

Кроме того, в этой главе мы также объясним, как можно применять метод Сильва для борьбы с такими серьезными, связанными со стрессом заболеваниями, как диабет, болезни сердца и даже рак.

На консультациях по обратной биосвязи людей, страдающих мигренью, с успехом учат уменьшать боль, заставляя их руки потеплеть на несколько градусов. Популярный способ добиться этого — визуализировать руки красными. Звуковой сигнал проинформирует пациента, когда температура рук повысится, что позволит ему научиться эффективно пользоваться воображением. Цель упражнения состоит в улучшении кровообращения рук, что позволяет снизить кровяное давление в голове, которое может быть главной причиной боли.

Эта техника представляет собой окружной путь к решению проблемы.

Почему бы нам воздействовать не на руки, а непосредственно на разум?

Я сейчас объясню вам, как это сделать. Но поскольку у вас может не оказаться под рукой этой книги, когда головная боль возникнет в следующий раз, я хотел бы, чтобы вы прочитали инструкции и точно знали, что необходимо предпринять в этой ситуации. Попробуйте сделать следующее:

1. Войдите в альфа-уровень и сложите три пальца вместе.

2. Скажите себе, что когда вы откроете глаза при счете 3, то прочтете инструкции по прекращению головной боли; вы будете предельно сконцентрированы, шумы не будут отвлекать вас, а лишь помогут расслабиться еще больше; вы вспомните эти инструкции в любое время, когда это вам понадобится в будущем, просто сложив три пальца вместе.

3. Считайте до 3, откройте глаза и прочтите следующие шаги. Сделайте это сразу.

4. Если вы страдаете головной болью от перенапряжения, войдите в альфа-уровень. Мысленно скажите себе: "У меня болит голова; я испытываю головную боль; я не хочу, чтобы у меня болела голова; я не хочу чувствовать головную боль. Я буду считать от 1 до 5, и при счете 5 я открою глаза и буду чувствовать себя бодрым и здоровым. У меня прекратится головная боль".

5. Затем вы мысленно считаете от 1 до 3 и при счете 3 напомните себе: "При счете 5 я открою глаза и буду чувствовать себя бодрым и здоровым; я не буду испытывать дискомфорта в голове". Обратите внимание, что на счете "три" мы изменили слово "боль" на "дискомфорт". Боль осталась позади.

6. Затем вы продолжаете медленно считать до 5 и при счете 5, открыв глаза, мысленно скажите себе: "Я чувствую себя бодрым и здоровым. Я не испытываю дискомфорта в голове. И это действительно так".

И головная боль мгновенно исчезнет. Помните — телом управляет разум.

Если у вас проблемы со здоровьем, то применяйте метод Сильва под наблюдением врача. Ваш врач является для вас видимым средством поддержки, но благодаря альфа-уровню и активизации правой половины мозга вы одновременно приобретаете и невидимое средство поддержки — источник всякого лечения.

Как избавиться от усталости.

Тело является огромным резервуаром энергии. Но поток энергии из этого резервуара может быть перекрыт стрессом. Самые незначительные события, происходящие дома, вне дома или на работе, могут оказаться стрессовыми, перекрыть поток энергии и вызвать усталость.

Мы совершаем ошибку и ощущаем свою вину. Чувство вины препятствует потоку энергии. Мы теряем что-либо — предмет, сделку, друга — и мы чувствуем, как от нас отделилось что-то. Мы смотрим на часы и видим, как мало времени осталось для того, чтобы сделать запланированное. Мы напрягаемся. Кто-то говорит что-то критическое или негативное в наш адрес.

Мы злимся. Все это по отдельности — мелочи, но всё вместе выражается в большом стрессе и значительной потере энергии.

Если вы чувствуете усталость и хотите от нее избавиться, потому что ведете машину или продолжаете работать, вот что вам нужно сделать.

(Разумеется, если вы за рулем, сначала сверните на обочину и выключите двигатель.)

1. Войдите в альфа-уровень.

2. Мысленно скажите себе: "Я устал и мне хочется спать, но я не хочу быть усталым и сонным; я хочу быть бодрым, полным энергии, здоровым, иметь прекрасное самочувствие. Я буду считать от 1 до 5. При счете 5 я открою глаза и буду бодрым, полным энергии, здоровым, иметь прекрасное самочувствие".

3. Медленно считайте про себя: 1, 2, 3. При счете 3 мысленно напомните себе: "При счете 5 я открою глаза и буду бодрым, полным энергии, здоровым, иметь прекрасное самочувствие".

4. Затем медленно считайте: 4, 5, откройте глаза и повторите: "Я бодр, полон энергии, здоров, имею прекрасное самочувствие".

Ощутите, как это происходит, — и вы будете "как огурчик"!

Есть и другие "отрицательные" чувства, которые вы можете заменить на "положительные", используя тот же самый метод.

Вы можете превратить утреннюю вялость в молниеносную энергию.

Вы можете подняться из "грязи" в "князи".

Вы можете превратить пессимизм в оптимизм.

Вы можете заменить беспокойство на уверенность.

Вы можете превратить безнадежность в надежду.

Зачем позволять стрессам высасывать из вас энергию и саму жизнь?

Войдите в альфа-уровень и откройте себя неиссякаемому источнику жизненной энергии — другой стороне.

Избавьтесь от недомогания.

Есть быстрый способ избавиться от физического недомогания, которое часто вызывается недостатком энергии. У всех нас имеется железа, управляющая остальными железами и системами, — зобная железа, или тимус.

Мы обнаружили, что при мягкой стимуляции тимуса самочувствие может улучшиться.

Возможно, легкое головокружение, недомогание или какой-то другой нежелательный физический симптом начинает нарушать ваше самочувствие, и вы не знаете, как помочь себе в таком положении.

Мягкое постукивание по зобной железе часто нормализует состояние организма. Ваша вера в успех и ваше ожидание этой перемены к лучшему может стать катализатором еще более быстрого улучшения.

Тимус расположен на горле. Прощупайте указательным пальцем мягкую ткань шеи там, где начинается твердая грудная кость; тимус расположен одним дюймом ниже.

Результата можно добиться простым постукиванием по нему средним пальцем. Но мы советуем вам для гарантии успеха использовать некоторые принципы метода Сильва.

1. Стучите по тимусу тремя пальцами — теми, что используются в технике трех пальцев.

2. Делайте 10 ударов в секунду — альфа-ритм.

3. Улыбайтесь при этом.

Когда вы стучите тремя сложенными пальцами, в работе участвует большое количество нервных клеток. Вы уже запрограммировали это, практикуя технику трех пальцев.

Когда вы Стучите с частотой 10 ударов в секунду, вы привлекаете в эту зону мозговые альфа-волны. Десять циклов в секунду — это, по-видимому, универсальная целительная частота. Когда проводились тесты, выяснилось, что духовные целители работают именно с такой мозговой частотой. (Чтобы стучать с такой частотой по зобной железе, вы должны попрактиковаться с вибрированием руки.)

Улыбаться — это все равно что вилять хвостом для собаки. В течение многих лет я утверждал, что улыбка производит позитивные перемены в организме. Теперь психологи считают, что, когда вы натягиваете на лицо улыбку, внутренняя реакция дает вам нечто, вызывающее вполне искреннюю улыбку.

Получение помощи с той стороны для вашего врача.

Остаток этой главы будет посвящен вопросам лечения самого себя и других. Да, то, что вы можете сделать для себя, вы можете сделать и для других, даже на большом расстоянии. Чтобы ваша левая половина мозга поняла и приняла это на первый взгляд невероятное утверждение, вы должны напомнить себе, что у вас имеется сверхсознание, которое активизируется вхождением в альфа-уровень и которое в активном состоянии принимает участие в универсальном сознании, разделяемом всеми. Это факт неувядаемой мудрости, обнаруживаемый в шаманизме, который, по мнению антропологов, насчитывает тысячелетия. Это также присутствует в индуистских традициях, Каббале, других крупных религиях мира.

Даже ученые, которые стараются держаться как можно дальше от религиозных концепций, на основе собственных исследований сейчас вынуждены признавать, что существует духовный базис материального мира.

Я надеюсь, что вы тоже принимаете эту теорию. Это нелегко. Ведь мы были словно загипнотизированы физическим миром, который заставлял нас верить, что он таков, каким кажется. Постучите по подлокотнику кресла, в котором сидите. Кажется твердым, не так ли? Однако там полно пустого пространства. И относительный размер пространства между ядром атома и электронами, которые вращаются вокруг него, не меньше, чем между нашим Солнцем и планетами. Мы же не можем сказать, что наша солнечная система является твердым веществом.

Видите эту зеленую стену? Она вовсе не зеленая. На самом деле она какая угодно, только не зеленая. Мы видим ее зеленой, потому что это единственный цвет, который она не поглощает. Все световые волны длины, соответствующей зеленому цвету, отражаются от стены, и потому она кажется зеленой.

Физический мир загипнотизировал нас, заставляя думать, что он реален, хотя на самом деле он является иллюзией, за которой кроется иная реальность. Физики изучают эту реальность. Многие из них понимают, что им нужно пересмотреть свою философию, чтобы объяснить данные, которые они получают. За ними по пятам следуют врачи.

Доктор Ларри Досси, автор книги "Пространство, время и медицина", утверждает: "Любой, кто знаком с последними тенденциями в медицине, поймет, что современные врачи — как и физики до них — начали иметь дело со все более и более тонкими формами энергии, как в диагностике, так и в лечении заболеваний человека".

В своей книге "Вибрационная медицина" доктор Ричард Гербер поясняет, что "когда возникает болезнь, это признак того, что мы перекрываем естественный поток творческого сознания и жизненной энергии через наши многомерные комплексы тела/ разума/души".

Другая книга, много месяцев державшаяся в списке бестселлеров, также указывает на важность энергии сознания для здоровья. "Любовь, медицина и чудеса" доктора Берни С. Сигеля делает сильный акцент на связь сознания и лечения. В предисловии автор пишет: "Не забывайте о том, что то, что одно поколение считает чудом, для другого может быть научным фактом... Эти чудеса происходят при помощи внутренней энергии, доступной нам всем".

Теперь вы способны управлять этой энергией. Вы можете использовать ее для себя или для других. Эта энергия оказывает воздействие на ваш материальный мир. Когда вы пользуетесь ею в отношении себя или других, вы помогаете лечащим врачам, снабжая их творческой энергией. Ее источник — это тот самый источник творения и, следовательно, материи. Внутренняя энергия может приводить в норму аномалии, восстанавливать разрушительные последствия стресса, исцелять.

Как последователи метода Сильва решают проблемы со здоровьем.

Во время 32-часового курса по изучению метода управления разумом Сильва упор в последние часы делается на обнаружение и исправление физических нарушений. Причина такого акцента на проблемах здоровья связана с тем, что тело — самое легкое место для того, чтобы использовать разум в целях осуществления перемен в физическом мире. Мы постоянно воздействуем на наше окружение, используя как ментальные, так и физические средства.

Однако, поскольку главнейшим приоритетом нашего мозга является выживание, нашему сознанию легче всего работать с проблемами, связанными с серьезными заболеваниями. Решить проблемы, связанные со здоровьем, проще, чем, например, обнаружить потерянный предмет, или найти подходящую работу, или обнаружить причину поломки автомобиля.

Мы начинаем с более простых проблем и составляем дневник успехов, чтобы повышать уровень ожидания и веры, прежде чем переходить к более трудным вопросам.

Позвольте мне продемонстрировать вам типичное занятие по методу Сильва в тот момент, когда обучение завершено и слушатели разбиты на группы по два-три человека для испытания своих новых ментальных возможностей.

Каждый слушатель "привел" с собой хотя бы одного "пациента". Пациент — это человек, который чем-то болен и которого слушатель знает. На одной стороне листа слушатель пишет имя этого человека, его адрес, возраст и пол. На другой стороне он дает краткое описание человека, вроде того, что пишут на водительских правах, а также болезни, которыми этот человек страдает.

Один слушатель из пары, которого мы будем называть медиумом, входит в глубокий альфа-уровень. Затем другой слушатель, которого мы будем называть ориентологом, называет имя, адрес, возраст и пол своего пациента.

Медиум воображает этого человека и описывает его или ее основные физические черты. Обычно описание получается удивительно точным. Затем медиум сканирует образ человека в своем воображении, пока его внимание не останавливается на какой-то части тела.

"Проблема в области почек."

"Совершенно верно", — подтверждает ориентолог.

Через несколько мгновений медиум говорит: "Камни. Я вижу камни в одной из почек. Минуточку. Я начинаю крошить их". Опять пауза. "Всё в порядке, я раздробил камни и увидел, как они растворились в моче. Я заканчиваю."

Медиум возвращается в бета-состояние, и оба начинают оживленное обсуждение. Ориентолог может на следующий день позвонить больному и услышать, как тот скажет: "Сегодня утром камни вышли".

Этой сцене предшествует большая и подробная подготовка, которую обычно дают на курсах. Но я опишу эту подготовку вам и затем предложу альтернативные пути, по которым вы могли бы добиться аналогичных результатов, помогая лечить самого себя и других.

Как снабдить правое полушарие "указательными столбами".

Правое полушарие мозга можно активизировать, но оно не будет работать так же эффективно, как левое, пока не решится одно скрытое затруднение.

Левое полушарие имеет точки отсчета, созданные опытом и образованием в этом физическом мире. У правого полушария таких точек отсчета очень мало — у него нет ни указателей, ни дорог, ни физических характеристик, которые оно могло бы узнавать и использовать для определения направления.

Более 10 часов тренировок по методу Сильва посвящено исправлению такого положения. Точки отсчета в правом полушарии устанавливаются длительными циклами подготовки, в процессе которых преподаватель проводит слушателя через бесчисленное количество упражнений на воображение. Все эти методы берутся из нашего опыта и распространяются на новые измерения.

Например, во время одного из упражнений слушатель проектирует свой интеллект в стену своего дома и воображает, на что это похоже — быть внутри стены. Насколько там светло? Какова там температура по сравнению с температурой снаружи? Чем там пахнет? Какова твердость материала стены?

Твердость можно определить, сжав кулак и ударив по внутренней стороне воображаемой стены, чтобы услышать отраженный звук.

В подобных циклах подготовки поощряется использование рук, поскольку это помогает правому полушарию получать поддержку со стороны левого.

В течение этих 10 часов субъективно устанавливаются сотни и сотни точек отсчета, которые программируются в память для дальнейшего использования. Но есть еще тысячи других точек отсчета, которые левое полушарие одновременно ассоциирует с ними. Слушатели изучают четыре металла — свинец, нержавеющую сталь, медь и латунь, — подобно тому, как до этого изучали стену. Логически мы понимаем, что металлы связаны друг с другом, так что каждый из них становится точкой отсчета для других. Так, используя упражнения по воображению, касающиеся четырех металлов, устанавливаются точки отсчета для правого полушария, с которыми нам приходилось иметь дело посредством левого полушария.

По мере того как преподаватель ведет класс вверх по лестнице эволюции — от неодушевленной материи (металлов) до растений, животных и, наконец, человека, — правая половина мозга наделяется всеми преимуществами левой половины, что позволяет ей функционировать столь же надежно.

Создание воображаемого места.

Следующее, что мы делаем на занятиях по методу Сильва, — определяем положение воображаемого места, где мы можем творить. Опять же, это перенимается из опыта левого полушария.

В физическом мире у нас есть место, где мы готовим еду — кухня, место для сна, место, где мы смотрим телевизор. У нас есть рабочее место, будь то кабинет, магазин, завод или что-либо еще.

В соответствии с методом Сильва мы создаем воображаемую лабораторию.

Преподаватель помогает слушателям войти в более глубокий альфа-уровень путем дополнительного обратного отсчета. Там их просят создать комнату, обставленную в каком угодно стиле, со стулом, столом и всем оборудованием, какое обычно бывает в лаборатории, включая шкафы, компьютеры, инструменты и лекарства.

Мысленное изображение дополняется визуализацией "экрана" на одной стене лаборатории и, наконец, созданием двух советников. Поскольку советники — плод интеллекта каждого слушателя, они становятся его связью со всем этим не только в физическом, но и в духовном измерении. Эти советники помогают слушателю в решении проблем и развитии созидательных идей. Он спрашивает мнение своих советников и сам начинает воображать, какими могут быть их ответы, и ответы приходят. Вы тоже создали себе советников в своем любимом месте релаксации. Не забывайте про этих гениев, когда вам нужна помощь.

Слушатели работают в мире воображения — субъективном измерении — уверенно и естественно, если убеждают себя, что находятся в знакомой обстановке. Лаборатория как раз и обеспечивает такую обстановку, а дружественные советники подкрепляют ее.

Создание воображаемого места является тонким аспектом подготовки.

Ведь это необычная процедура. Преподавателю нужно быть весьма подкованным в теории и практике, чтобы ответить на все вопросы, которые неизбежно возникают в такой момент, и делать это удовлетворительно для большинства ориентированных на логику слушателей.

Тут вы, читатель, оказываетесь в несколько невыгодном положении, так как текст книги не способен адекватно охватить все возникающие у вас вопросы. Для этого вам следует пройти обучение. Но для достижения лучших результатов в получении помощи с другой стороны вам следует иметь доступ в лабораторию, а также к своим советникам.

Поэтому я отныне назначаю вас вашим собственным преподавателем.

Перечитайте начало главы 5, где мы говорили о советниках и где вам были даны инструкции по их созданию в вашем любимом месте релаксации. Кроме того, перечитайте еще раз последние несколько страниц, где подробно расписывается создание лаборатории и советников. Затем я рекомендую вам начать ценную созидательную процедуру — создать лабораторию и пересоздать советников в ней. Я сейчас напомню вам шаги, которые нужно выполнить, но сначала позвольте мне еще раз описать, что происходит в последние часы обучения.

"Переживая" это снова и снова через расслабленное чтение напечатанных слов, вы можете разучить процедуру программирования, что немного компенсирует ваше отсутствие на занятиях.

На семинаре по методу Сильва.

Обычный класс на занятиях по методу Сильва разделяется на группы по два-три слушателя. Каждый слушатель по очереди представляет пациента, а потом работает с ним. Тот, кто описывает пациента, называется ориентологом. Тот, кто входит в лабораторный уровень и работает с пациентом, называется медиумом.

Ориентолог дает имя, адрес, возраст и пол своего знакомого, который болен физически или психически. Пациентом может быть также человек, перенесший хирургическую операцию.

Ориентолог просит медиума войти в лабораторный уровень, поздороваться со своими советниками, помолиться с ними и затем доложить о готовности.

Теперь давайте рассмотрим гипотетическую ситуацию.

"Я готов." Глаза женщины-медиума закрыты, и она глубоко расслаблена, но способна, так же, как и все мы, вести беседу в таком состоянии.

Ориентолог начинает медленно считать от 10 до 1, поясняя: "Это чтобы позволить вашему разуму приспособиться к уровню, где вы будете работать точнее и правильнее".

"При счете 3, — продолжает ориентолог, — на вашем экране появится изображение тела Джона Смита, Мейнстрит, Цинциннати, мужчина, 38 лет."

Ориентолог считает до 3, щелкает пальцами и повторяет информацию.

"Изображение тела этого человека находится на вашем экране.

Сканируйте его своим интеллектом вверх и вниз, пока вас не привлечет какая-то или какие-то зоны."

Медиум приступает к работе. Она "видит" этого человека. Она не уверена, кого именно она "видит". Ей хотелось бы описать этого человека, но она думает, что это просто догадки. Нас всех в школе учили не гадать.

Поэтому она помалкивает.

Ориентолог пытается разговорить ее. "Это практическое занятие.

Точность приходит с практикой. Вы можете чувствовать, словно вы придумываете это. Это хорошее чувство."

Медиум тихо говорит: "Он высокий, может быть, шести футов ростом."

Начало хорошее. У ориентолога описание Джона Смита зафиксировано на бумаге. Он покажет его ей позже. Медиум снова замолкает. Ориентолог продолжает поощрять ее.

"Вы все делаете прекрасно. Продолжайте говорить по мере исследования.

Рассказывайте о своих впечатлениях", — настаивает он.

"Он сутулится. Меня притягивает его спина. Подождите минутку, я хочу проверить его позвоночник."

Еще молчание. Еще одно предложение говорить.

"Да, проблема в его позвоночнике, — говорит она. — Я полагаю, это называется смещением диска. Я собираюсь поправить дело."

Теперь молчание сопровождается движениями рук, когда она воображает, что исправляет нарушение. Вскоре она говорит: "Я вижу его здоровым. Я заканчиваю".

"Хорошо, — говорит ориентолог. — Каждый раз, когда вы входите в измерение с искренним желанием помочь человечеству, вы помогаете сами себе и с каждым разом становитесь все более точны."

Медиум благодарит своих советников, произносит прощальную молитву и выходит. Затем они с ориентологом оживленно обсуждают этот случай.

Спустя несколько дней ориентолог может позвонить своему другу в Цинциннати и услышать, как тот скажет: "Ты помнишь, у меня была проблема со спиной? Так вот, за последние дни она, кажется, исчезла сама собой".

Объяснит ли ориентолог Джону, что произошло и что это он помог ему?

Ни в коем случае, потому что...

Ему помогла другая сторона.

Помощь в лечении.

Мы поощряем наших выпускников, прежде чем работать над иными проблемами человечества, касающимися денег и любви, поработать над болезнями. Причина, как мы уже говорили, в том, что выживание является высшим приоритетом мозга — его внимание привлечено угрожающими жизни физическими проблемами.

Вот почему эта глава о здоровье идет первой — здоровье поправить проще.

Вы можете изобразить самого себя на экране своей лаборатории и вылечить себя точно так же, как если бы вы были другим человеком.

Попрактиковавшись с несколькими десятками пациентов и научившись точно определять их проблемы, вы обретете больше уверенности в себе.

Уверенность ведет к точности. Вы сможете лучше работать над более сложными человеческими проблемами и будете уверены в том, что собираете точную информацию, а не "выдумываете" ее.

Позже вы сможете перейти к другим случаям, касающимся растений, животных и даже неодушевленной материи.

Всегда работайте над реальными, а не придуманными проблемами. Ваши нейроны чувствуют разницу и играми не занимаются.

Как справиться с реальной проблемой здоровья? Любым способом, какой придет в голову. Вы можете дробить камни пальцами, зашивать рану, стирать пятна на легких. Последним мысленным шагом всегда должен быть вид человека (или вас самих), имеющего прекрасное здоровье, без каких-либо признаков проблемы.

То, что вы "видите" в своей лаборатории, — не физическое, а скорее энергетическое тело человека. И исправления вы вносите в это энергетическое тело. Поскольку оно является шаблоном физического тела, то вносимые вами изменения коснутся и самого тела. Устранить причину, и изменится следствие, посредством другой стороны.

Учитесь быть целителем.

Учиться быть целителем — это часть программы управления разумом по методу Сильва, которая является самой сложной для самообучения. Но история наполнена рассказами о великих целителях, которые учились самостоятельно.

Умение исцелять — это природная способность, которой мы все обладаем, когда центрируем свое мышление. Она естественна, потому что мы являемся соавторами Создателя, и каково же было бы творение, если бы мы постоянно портили его своим негативным и стрессовым мышлением, не умея ремонтировать его позитивным и творческим мышлением?

Я могу предложить вам наилучшую замену формальному обучению: перечитайте первую часть главы 5, где речь идет о лаборатории и советниках, а также эту главу о проблемах со здоровьем. Это перечитывание, в свою очередь, обеспечит вас достаточным числом повторений. Повторения в расслабленном ментальном состоянии служат началом процесса программирования и помогают вам тренироваться.

Я еще раз вкратце приведу эту тренировку. Она изложена в виде больших шагов. Это не то, что пошаговая инструкция для слушателя. Скорее, это конспект лекции, раз вы теперь стали своим собственным учителем.

После того как вы завершите перечитывание, попрактикуйтесь со следующими упражнениями. Выделяйте достаточное количество времени на каждое из них и не переходите к следующему, пока не удовлетворитесь результатами:

1. Расслабьтесь и совершите воображаемые путешествия в воображаемое тело человека, чье лицо вы можете легко вспомнить. Изучите кости, мозг, сердце, печень, поджелудочную железу, почки и другие жизненно важные органы. Повторите упражнение несколько раз.

2. Расслабьтесь и углубьте релаксацию. Возможно, вам понадобится считать от 10 до 1 или от 25 до 1. Позже повторяйте метод, который вы используете для углубления релаксации, при вхождении в лабораторный уровень, потому что сейчас вы будете создавать лабораторию. Начните с комнаты, обставленной по вашему желанию. Установите мысленный экран, где вы будете изучать себя или других, на стене, которую вы назначите южной.

Вам понадобятся стол и кресло, часы, вечный календарь, различные инструменты и оборудование, а также разнообразные химические вещества и лекарства.

3. Если вы уже создали советников в своем любимом месте релаксации, как вас инструктировали в главе 5, переместите их сейчас в свою лабораторию. Если нет, решите, кого вы хотите иметь советниками — одного мужчину и одну женщину, любого человека из прошлого или настоящего, которого вы уважаете, или даже воображаемый персонаж. Создайте дверь, которая уходит в пол и которой вы можете управлять с помощью кнопок на подлокотнике кресла. Медленно откройте дверь и пригласите войти мужчину-советника. Создайте его. Вообразите его. То же самое сделайте с женщиной-советницей.

4. Работайте с пациентами, входя в лабораторию (см. шаг 2), здороваясь со своими советниками, произнося приветственную молитву, а затем изображая человека, который нуждается в вашей помощи, на экране.

Определите проблему и решите ее. Поблагодарите советников, произнесите прощальную молитву и отсчитывайте вперед столько же раз, сколько вы отсчитывали назад.

Я поздравляю вас с приобретением статуса соавтора. Другая сторона вас тоже, наверное, поздравляет — еще одной душой, которая поможет сделать этот мир лучше, стало больше.