|
|
ЧТО ТАКОЕ ПРИЯТНЫЙ СОБЕСЕДНИК - Хочешь быть счастливым. Будь им - Чепмен Э"Приятный собеседник" - человек, который предпочитает вести беседу на темы, вызывающие приятные ассоциации. У него есть своя точка зрения и он всегда ее отстаивает, но не надоедает окружающим бесконечными жалобами, бесполезным брюзжанием или нытьем. "Приятный собеседник" любит увлекательные разговоры, стимулирующие работу ума, и умеет их поддержать. Он, зачастую, может поиграть в "адвоката дьявола". Его речам не чужд юмор. У таких людей обычно очень сильно развито чувство времени и справедливости, поэтому они не мешают высказываться другим участникам беседы. "Приятные собеседники", как правило, понимают, что речевое общение является проекцией их настроя, жизненной позиции в целом. Почему-то те, кто много говорит, замечают отрицательные явления жизни чаще, чем положительные и испытывают потребность непременно сообщить о своих наблюдениях окружающим. Предоставление пациенту возможности "выговориться до конца о несчастном случае и своих переживаниях" считается хорошим психотерапевтическим приемом. У каждого из нас порой возникает необходимость поделиться своими горестями. Мы испытываем облегчение, "выпустив пар" через "предохранительный клапан" беседы. Но желание удовлетворить потребность в "разрядке" вовсе не объясняет, почему отрицательно настроенные "говоруны" постоянно фиксируют свое внимание только на неприятностях. Не становятся ли они сами жертвами привычки много говорить? Или ответственность за их болтовню лежит на наших средствах массовой информации? Возможно, говорунам нравится вести беседу в негативном ключе, чтобы таким образом подчеркнуть свою собственную удачу и везучесть? Или такое направление беседы помогает им не замечать, что их жизненный настрой стал резко отрицательным, поскольку у них нет желания бороться со своим негативным отношением ко всему и вся? Преимущества сдержанности В разговоре с окружающими мы можем придерживаться исключительно позитивных тем так же, как умеем мысленно сосредотачиваться только на положительных факторах. Но для этого нужна дисциплина. Похоже, что таким качеством обладают многие людей. Джеральд руководствуется в жизни простым правилом, которое перенял у матери: "Если ты не можешь сказать о человеке что-нибудь хорошее, не говори ничего". Твердо его усвоив, он пошел дальше: "Если ты не можешь сказать о жизни что-нибудь хорошее, то не говори ничего, кроме того, что необходимо для принятия решения, которое бы тебя удовлетворяло". Джеральд - замечательный пример преуспевающего руководителя, овладевшего навыками "приятной беседы". Дженни, как и Джеральд, преуспевает, потому что она никогда никому не "перемывает косточки" и старается высказываться всегда только в положительном ключе. Но она пошла дальше Джеральда. Она нередко вмешивается в разговор, чтобы вернуть ему положительную окраску. Например, когда коллеги на работе начинают ворчать по поводу условий труда или действий администрации, Дженни деликатно вступает в беседу и говорит: "Мне кажется, у нас происходят серьезные перемены и чем больше мы будем помогать администрации, тем лучше нам будет работать. Я хочу, чтобы наша компания процветала. А вы разве нет?" Люди, которые постоянно заводят бесполезные разговоры по поводу различных недостатков, беспрерывно жалуются на что-либо, пренебрегают правилом, утверждающим, что "положительные разговоры" являются обязательным условием позитивного настроя. Они отрицают саму возможность связи между актом речи и фокусом внутреннего зрения. И, как следствие, теряют друзей, замыкаясь в узких рамках собственного негативного настроя. УПРАЖНЕНИЕ В УМЕНИИ ВЕСТИ "ПРИЯТНУЮ БЕСЕДУ" Руководствуясь высказанными выше положениями, выполните, пожалуйста следующее упражнение. Если вам кажется, что утверждение верно, обведите кружком букву "П", если считаете данное утверждение ошибочным, обведите в кружок букву "Н".
АНЕКДОТЫ КАК СРЕДСТВО САМОПОМОЩИ Чтобы удовлетворить свое любопытство, я спросил нескольких человек, почему они рассказывают анекдоты. Оказалось, что причин всего три: Рассказывая анекдоты и забавные истории мы привлекаем к себе внимание окружающих и добиваемся признания в обществе. Умные и чуткие рассказчики анекдотов всегда пользуются большей популярностью, чем те, кто предпочитает быть слушателем. Анекдот полезен и "оратору", и слушателю. В зависимости от умения рассказчика и сути анекдота, он дает всем возможность расслабиться и положительно настроиться. Осознанно или нет, но люди зачастую прибегают к анекдоту, чтобы поддержать в себе положительный настрой. Короче говоря, они как бы подбадривают сами себя к месту вспомнившейся историей. Ниже приведено несколько интересных комментариев людей, которые регулярно рассказывают забавные или смешные случаи: "Я рассказываю анекдоты больше для себя, чем для других, но очень избирательно. Хмурые и унылые люди редко смеются, а если слушатели не будут хохотать по-настоящему, то не за чем и стараться". "Когда я был управляющим, мне всегда удавалось добиться более высокой производительности труда своих подчиненных, если я рассказывал что-нибудь подходящее для поднятия их духа". "Когда я веду занятие, я всегда начинаю его с шутки или какой-нибудь забавной истории, которую мне приятно рассказывать. Но она обязательно должна быть мало известна. Рассказанный анекдот помогает мне завоевать расположение слушателей, но главное - я снимаю собственное напряжение и работаю с большим удовольствием." Некоторые рассказчики анекдотов понимают, что, пересказывая какой-нибудь забавный случай, они преследуют одну главную цель - поддержать собственный положительный настрой. Короче, они занимаются самолечением. Браво! Не стоит ждать, оглядываясь по сторонам, пока кто-нибудь окажет помощь и поднимет ваше настроение. СДЕРЖАННОСТЬ И ЖАЛОБЫ Замечали ли вы когда-нибудь, что люди, у которых есть законные основания для жалоб, очень редко рассказывают о своих проблемах? Не знакомы ли вы с человеком, попавшим в затруднительное положение, страдающим тяжким физическим недугом или пережившим личную трагедию, но в разговоре куда более сдержанным, чем те, кому мало что довелось испытать в жизни? Когда врача, у которого была пациентка, в течение десяти лет боровшаяся с неизлечимым раком, спросили, как ей это удавалось, врач ответил: "Элен никогда не зацикливалась на своей беде, не жаловалась без поводов и не жалела самое себя. Она, напротив, всеми силами старалась, чтобы тем кто ее окружает стало лучше. Иногда она была настроена настолько оптимистично, что мне становилось стыдно за свое душевное состояние". Нора работает дежурной медсестрой в специальном интернате, обитатели которого нуждаются в круглосуточном уходе. Когда ее спросили, есть ли у нее любимые пациенты, она ответила: "Конечно. Например, одна женщина, которая всегда так благожелательна, добросердечна и полна юмора, что я не могу не задержаться возле нее. Если я опаздываю оказать ей помощь, она мило поддразнивает меня. Если кто-то жалуется на питание, она подсмеивается над нытиком. Я не в силах не уделить ей больше внимания, чем другим, хотя бы просто потому, что она помогает мне сохранить хорошее расположение духа. Положительно настроенным людям всегда достается больше внимания и в больницах, и в интернатах". "ПРИЯТНАЯ БЕСЕДА" -- МЕХАНИЗМ КОРРЕКТИРОВКИ ФОКУСА ВНУТРЕННЕГО ЗРЕНИЯ Понятие "разговорной дисциплины" можно распространить сколь угодно далеко, но оказывается, что оптимистичная беседа иногда сама по себе корректирует фокус нашего внутреннего зрения. Если вы, например, оглянетесь назад и вспомните своих школьных учителей, то согласитесь, что те из них, кто любил свой предмет, всегда формировали у учащихся позитивные представления. Преподаватели, многие часы увлеченно рассказывавшие о своем предмете, сыграли положительную роль в жизни многих учеников. Если посмотреть на интересующий нас вопрос с другой точки зрения, то, возможно, было бы справедливым сказать, что "если вы хотите стать позитивно настроенным человеком, выберите такой предмет, к которому вы испытываете подлинный интерес". Беседа в положительном ключе является для некоторых людей механизмом корректировки фокуса внутреннего зрения, жизненного настроя. ПРОВЕРЬТЕ, КАК РАЗГОВОР В НЕГАТИВНОМ КЛЮЧЕ ВЛИЯЕТ НА НАСТРОЙ Помните тот вечер, когда вы сидели с друзьями и разговор настолько взволновал вас, что вы размышляли о нем целую неделю? Любые дискуссии в положительном ключе между двумя людьми и в небольшой компании способны поднять настроение всех участников, особенно, если бывает много смеха и каждый из собеседников получает возможность высказаться. С другой стороны, даже если один из участников беседы высказывается в отрицательном ключе, он "играет" на понижение общего настроя. Возможно, вы долго потом не уснете, расстроенные высказываниями собеседника. И для восстановления положительного настроя нередко требуется довольно много времени. Если вам захотелось проверить, каким образом изменяется ваш жизненный настрой, в зависимости от позитивной или негативной направленности беседы, проведите следующий эксперимент. Ситуация №1. В одиночку или вдвоем с супругой (супругом) или приятелем (приятельницей) нанесите визит человеку, которого вы обычно избегаете, потому что беседа с ним чаще всего проходит в негативном ключе. Предоставьте возможность своему собеседнику свободно высказываться по любым проблемам. Не пытайтесь направить его высказывания в позитивное русло. Пусть беспрепятственно льется поток ворчания и критики. Чем меньше будет смеха, тем лучше. Ситуация №2. Для сравнения следующий вечер проведите с человеком, пользующимся репутацией оптимиста, с которым вам всегда приятно общаться. Приложите все силы, чтобы беседа не выходила из позитивного русла. Сами высказывайтесь только в положительном ключе. Чем больше смеха, тем лучше. После того, как вы выполните оба задания, ответьте на следующие вопросы:
Вероятнее всего, что при сравнении двух ситуаций вы чаще отвечали ДА в графе "Беседа в положительном ключе". Что еще вы можете узнать, проведя такой эксперимент? Или осуществив его хотя бы мысленно? Прежде, чем ответить, подумайте над следующими вопросами: Если люди приходят к вам в гости, то становится ли их настрой более положительным? Если да, то какие выводы можно сделать о вас, как о собеседнике? Проливает ли описанный эксперимент свет на значение "дисциплины ума"? Подтверждает ли эксперимент гипотезу о том, что "приятная беседа" может быть механизмом коррекции жизненного настроя? Категория: Библиотека » Популярная психология Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|