Эта техника вам поможет, если:
- вам не хватает самокритичности,
- вы запутались в сложной ситуации,
- вы склонны к самобичеванию.
В средние века существовала так называемая "инквизиция" - учреждения католической церкви, предназначенные для борьбы с ересью и еретиками, нарушающими каноны церкви. Сейчас вам предстоит на время поселить в себе два персонажа: еретика и инквизитора.
Расчертите бумагу на два столбца, первому дайте название "Инквизитор", а второму - "Еретик". Устройте между персонажами словесную дуэль, в которой "Инквизитор" в основном наступает, а "Еретик" защищается. Пусть первый задаёт вопросы вроде таких:
- В чём твоя вера?
- К чему ты стремишься?
- Что скрываешь от меня? от окружающих?
- Почему ты поступаешь так?
- Ты что, не любишь ближнего своего?
- Где твоя совесть?
- Когда ты исправишься?
Второй пусть защищается, но тоже иногда задаёт вопросы вроде таких:
- Зачем вы меня мучаете?
- Какое вам до меня дело?
- А что бы вы сделали на моём месте?
Когда словесная дуэль закончится, подумайте:
1. На чьей стороне вы были сердцем?
2. На чьей стороне вы были разумом?
3. Почему так?
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.