|
 Презентация "Современные здоровьесберегающие технологии"
Пальчиковая гимнастика
Дом
Я хочу построить дом, (Руки сложить домиком, и поднять над головой) Чтоб окошко было в нём, (Пальчики обеих рук соединить в кружочек) Чтоб у дома дверь была, (Ладошки рук соединяем вместе вертикально) Рядом чтоб сосна росла. (Одну руку поднимаем вверх и "растопыриваем" пальчики) Чтоб вокруг забор стоял, Пёс ворота охранял, (Соединяем руки в замочек и делаем круг перед собой) Солнце было, дождик шёл, (Сначала поднимаем руки вверх, пальцы "растопырены". Затем пальцы опускаем вниз, делаем "стряхивающие" движения) И тюльпан в саду расцвёл! (Соединяем вместе ладошки и медленно раскрываем пальчики — "бутончик тюльпана")
Дыхательная гимнастика
Скачать: Презентация "Современные здоровьесберегающие технологии" (презентация)"
Подуй на одуванчик.
ИП: ребенок стоит или сидит. Делает глубокий вдох носом, затем длинный выдох через рот, как будто хочет сдуть с одуванчика пух.
Звуковая гимнастика
Часики.
ИП: стоя, ноги слегка расставить, руки опустить. Размахивая прямыми руками вперед и назад, произносить «тик-так».
Игрогимнастика
От голубей убегаю…
Откуда я знаю.
С тигром голодным играю…
Откуда я знаю.
Пальцы в какао макаю…
Откуда я знаю.
На пылесосе летаю…
Откуда я знаю.
Бабу-Ягу обнимаю..
Откуда я знаю.
Оздоровительный массаж
* Подходи ко мне, дружок
И садись скорей в кружок.
Носик ты быстрей найди,
Тете носик покажи.
— Надо носик очищать,
На прогулку собирать.
* Ротик ты свой закрывай
Только с носиком гуляй.
— Вот так носик-баловник!
Он шалить у нас привык.
— Тише, тише, не спеши,
Ароматом подыши.
— Хорошо гулять в саду
И поет нос: «Ба-бо-бу».
* Надо носик нам погреть
Его немного потереть.
* Нагулялся носик мой
Возвращается домой.
Точечный массаж
Массаж лица "Слепи красивое лицо"
- Поглаживаем лоб, щеки, крылья носа от центра к вискам, мягко постукиваем по коже, словно уплотняем её, чтобы она была упругой.
- Надавливаем пальцами на переносицу, середину бровей, делая вращательные движения по часовой стрелке, а затем против часовой стрелки по 5-6 раз.
- С усилием, надавливая, рисуем желаемый красивый изгиб бровей, затем щипками "лепим" густые брови от переносицы к вискам.
- Мягко и нежно "лепим" глаза, надавливая на их уголки и расчесывая длинные пушистые ресницы.
- Надавливая на крылья носа, ведем пальчики от переносицы к носовым пазухам, подергиваем себя за нос и представляем, какой красивый нос для Буратино получился.
|