Упражнение «Марионетки» («Подвески»)

Участникам предлагается представить себе, что они – куклы-марионетки, которые после выступления висят на гвоздиках в шкафу. Представьте себе, что вас подвесил за руку, за палец, за шею, за ухо, за плечо и т.д. Ваше тело фиксировано в одной точке, все остальное – расслаблено, болтается.

Упражнение выполняется в произвольном темпе, можно с закрытыми глазами. Ведущий следит за степенью расслабленности тела у участников.

Просмотров: 2494
Категория: ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИНГОВ » Тренинговые упражнения диагностические и коррекционные




Другие новости по теме:

  • Игра «Да – нет – да»
  • Игра «Поводыри»
  • Упражнение «Антистрессовая релаксация»
  • Упражнение «Визуальное чувствование»
  • Упражнение «Дирижер»
  • Упражнение «Жизнь без себя»
  • Упражнение «Зажимы по кругу»
  • Упражнение «Кораблик»
  • Упражнение «Марионетка»
  • Упражнение «Марионетка»
  • Упражнение «Надувная кукла»
  • Упражнение «Насос и надувная кукла»
  • Упражнение «Опыт жизни»
  • Упражнение «Осознание своей экзистенциальной ситуации»
  • Упражнение «Остановка рук»
  • Упражнение «Поперечное расслабление и напряжение»
  • Упражнение «Потянулись – сломались»
  • Упражнение «Прикосновение к обиде»
  • Упражнение «Расслабление лежа»
  • Упражнение «Рисование болезни и здоровья»
  • Упражнение «Росток»
  • Упражнение «Ртуть»
  • Упражнение «Руки друга»
  • Упражнение «Руки знакомятся, ссорятся, мирятся»
  • Упражнение «Сам о себе»
  • Упражнение «Спонтанное дыхание»
  • Упражнение «Удержать равновесие»
  • Упражнение «Фокусировка»
  • Упражнение «Ходьба с зажимами»
  • Упражнение «Шахматы»



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь