ТЕСТ. Вы управляете своим мозгом или он вами?

Как вы думаете? Вы управляете своим мозгом или он вами? 

Как вам вообще теория о том, что мозг - это инструмент управления нашим сознанием, который работает как бы сам по себе. Социально в нем заложена некая программа, которая призвана определенным образом направлять жизнь индивида в русло соответствия общей системе.

Это очень похоже на природу инстинктов. Мозг делает все, чтобы вы были удобны группе, продолжали род и выживали.

Ему важно, чтобы вы больше ели, спали, совокуплялись. Вместо того, чтобы думать, осознавать, искать смыслы вокруг, вдохновляться красотой мира, развивать тело и дух, и быть неудобным другим, хоть и счастливым.

Предлагаю небольшой тест-опросник, который поможет найти ответ!

1. Вы часто обращаете внимание на свои мысли (осознаёте, о чем думаете) во время других дел? 

2. Можете ли вы отловить эмоцию в самый момент ее зарождения? Например, злость или обиду. Или эмоция обычно захватывает вас?

3. Можете ли вы сознательно выключить мысли и остановить внутренний диалог? 

4. Толерантны ли вы к критике? А близких? (мама, партнёр, подруга). Способны выслушать неприятные вещи о себе, и отреагировать без эмоций.

5. Можете переключить в сложный период мысли в позитивное русло? 

6. Знаете как обманываете себя? умеете это отловить? и не делать!

7. Часто ли выполняете обещания, данные себе?

8. Знаете как относятся к вам окружающие на самом деле?

9. Умеете вводить новые привычки и убирать старые?

10. Правильно ли вы поняли все вопросы? 

11. Было сложно отвечать да?

Если на большинство вопросов вы ответили положительно. Если даже просто больше склонялись к ответу «да», поздравляю! 

У вас есть все шансы управлять своим разумом. Вам гораздо проще ставить цели и добиваться их, вы знаете свои желания, слышите себя и способны менять реальность вокруг себя. 

Если вы умеете следить за потоком мыслей, чистить их от лишнего, неважного и тревожного, значит осознанность – это про вас.

 

Если больше ответов были отрицательными, это печально.

Ваш мозг владеет вами. Это он решает как вам жить, чем заниматься и какие чувства испытывать. В таком состоянии можно лишь плыть по течению, без возможности преодолевать обстоятельства, и лишь подстраиваться под реальность. 
Не расстраивайтесь. Все вопросы теста можно использовать в качестве упражнений. Небольшие тренировки займут 5-10 минут в день. Просто начните следить за собой. О чем вы думаете, на чем фокусируете внимание, что чувствуете..

А зачем, спросите вы, нужно управлять своим мозгом? Да, за тем, что он руководит процессами сознания. Сознание - это и есть, по сути, наша жизнь. Вот и решайте. Вы будете управлять вашей жизнью или сгусток серого вещества, которое биологически призвано лишь удовлетворять низшие уровни потребностей?

Мозгу совсем не выгодно, чтобы вы росли, совершенствовались и жили осознанно. Такой образ жизни требует больших энергетических затрат. Мозг такие штуки не очень любит.

Зато в итоге, научившись держать од контролем свое сморщенное серое существо, вы добьетесь больших успехов в любых сферах жизни, каких пожелаете. А главное, сможете стать свободным и счастливым человеком!.

Интересно? 
Хотите больше таких тестов? Напишите в комментариях) 

ну и