Как я проходил тренинг "Похороны война"?

Здравствуйте дорогие друзья, сегодня у меня статья не для слабонервных), а таковых сразу попрошу ее закрыть.

Поделюсь в общих чертах с вами своим опытом прохождения тренинга «Похороны война». Это таинственная практика хорошо известна в Тибете, а так же  среди традиционных  последователей Кастанеды .
Это глубинная проработка страхов и новое ощущение себя, чистка от всяких энергетических и психологических проблем.

У меня в жизни был такой период, когда я пробовал экстрим и получал от этого удовольствие. Случайно разговорившись за перекуром с коллегой, он рассказал мне что есть тренер, который проводит такой особый тренинг, и он хотел бы в нем поучаствовать. Я его поддержал, коллега с ними связывался и через месяц где то, нам назначили дату проведения тренинга.   

Короче не буду тянуть, а расскажу о своих ощущениях. Смысл в том, что участник тренинга выкапывает себе стандартную могилку - по длине 2 м, по ширине - 1 м и по  
глубине 1,5 м. Я свою вырыл где то, часа за два с половиной, а может  даже за три, корней было много разных, как то не спешил знаете ли.

Потом было задание выстилать дно какой-то травой или мхом, делается своеобразный воздухоотвод, такая трубка которая вставляется в ящик, ну на случай нехватки кислорода, а и еще сверху ящика натягивали какую-то ткань или пленку. Там был настоящий гроб и ящик, в гроб я не захотел, уж как-то сильно многовато экстрима было)).

Запрещают брать собой какие-то острые предметы и телефон, обыскивают тебя, что был только ты и матушка сыра земля. А ну еще какую-то писульку подписать дали, что мол по собственному желанию, все делаешь в трезвом уме и здравой памяти. И потом ложишься в ящик, тебя накрывают крышкой, четыре гвоздя по углам и добрые) окружающие люди начинают засыпать ящик песком, что для меня было наверно самым тяжелым. Вряд ли я могу здесь передать все ощущения)) которые у меня возникали под землей на глубине полтора метра. У меня на какой то момент, было ощущение, что время перестало существовать, ты пытаешься себе объяснить, что это блин просто тренинг, знаешь что тебя выкопают, но скажу честно, эти мысли были до того как тебя закапали. Скажу честно я хоть и крепкий орешек и много что в жизни видел, но первые секунды со мной что то случилось типа легкой панической атаки, началась легкая тахикардия примерно 130-150 ударов пульса, появилась обильная потливость, страх был, причем ничего то конкретного, а какой то больше генерализованный и еще адская тишина, такая тишина какой я никогда не слышал брр)), помню захотелось сильно в туалет) по маленькому не волнуйтесь)))). Я понял, что надо начинать себя успокаивать и включать саморегуляцию. И только когда начал пробовать аутогенную тренировку и дыхательные техники из йоги, потихоньку начало отпускать, и я начал успокаиваться. И еще забыл сказать, в трубу для воздуха вставлялась верёвка и на поверхности был колокольчик, чтоб как говорится кого накрыло окончательно, чтоб звонили. Так вот по времени были разные предложения, но я договорился на 10 минут. Появлялось действительно какое-то особое состояние сознания, что-то похожее, когда я был в группе по холотропке.  Много что хочется описать, что было в момент, когда тебя открывают, но народ не буду пугать). Это очень мощная вещь, поверьте) советую кто готов попробовать новенького. Тем же самым вы не останетесь уж поверьте)).

Спасибо за ваше драгоценное внимание дорогие друзья и до новых встреч). Всем моим читателям, не уходите без подарка), кто еще не скачал мою новую и бесплатную  книгу «Руководство к счастливым отношениям», все секреты  и фишки для здоровых отношений, вот ссылочка

https://vk.com/club152763070 - буду рад вас видеть у себя в гостях, добавляйтесь  ко мне) у меня много интересного.

И там же в группе, моя новая запись по Аутогенной тренировке для  укрепления уверенности в себе.

Ps. Если статья для вас была интересная, не забываем про спасибки)