Как победить осеннюю хандру...

На смену солнечному, яркому и радостном лету пришла холодная и сырая осень. Она прокралась незаметно через дожди не оставив надежды на тепло. Беззаботное, игривое послевкусие сменилось тяжелым похмельем отрезвления смешанным с тоской, грустью и разочарованием. Все закончилось так и не успев начаться...

Впереди дожди, холода... Делать ни чего не хочется, не хочется двигаться, думать, действовать, а надо... Ты ругаешь себя за несобранность и неорганизованность, за отсутствие силы воли и внутреннюю пустоту... Списки дел на завтрашний день не помогают собраться и ты ругаешь себя вновь и вновь... Мотивация на нуле... Перевод с «надо» на «хочу» не срабатывает...

В сером и промозглом мареве подкрадывается отчаянье и уже так хочется зажечь огонек надежды чтобы он согрел душу и пробудил желание к действию...

Хотя можно себе позволить погрустить вволю, сделать себе чай с имбирем, кардамоном и корицей, сесть у окна и смотреть на моросящий холодный дождь, наблюдать за прощальным танцем желтых листьев и мокрую собаку бегущую по своим собачьим делам, за суетливыми людьми под зонтами старательно обходящими бесконечные лужи на асфальте...

А потом взять милый блокнотик купленный случайно, или не случайно, где-то летом с какой-то целью, которую уже не помнишь, и записать туда все про что грустишь, чего хочешь, о чем мечтаешь...

Вспомнить куда были спрятаны резиновые сапоги за ненадобностью, одеть их и пойти в ближайший парк или сквер. Побродить распинывая согнанную к бордюрам листву еще не убранную дворниками, почувствовать светлую грусть осени, подышать ее влажным и прозрачным воздухом. Попрыгать в «классики» нарисованные каким-то малышом в погожий день... А потом со всего маха прыгнуть в лужу, как в детстве, и смотреть как разлетаются брызги из под ног, вспомнить эту забытую некогда радость хулиганства и возродить ее вновь, полную надежды и восторга перед завтрашним днем...

Крутануться на одной ноге по часовой стрелки и почувствовать как заводиться моторчик внутри тебя, как хочется бежать, прыгать и неудержимо стремиться куда- нибудь, все равно куда, лишь бы не сидеть на месте...

По пути домой продумать до мелочей то, что надо сделать. Прийти и сделать не откладывая ни на минуту, а потом включить веселую, ритмичную музыку и потанцевать вдоволь отметив свою маленькую победу над хандрой....