Ты можешь больше, чем ты думаешь

   Своей жизни я не представляю без спорта, помимо оттачивания внешних данных, хорошего самочувствия, переключения, поднятия настроения, он ещё и наиболее наглядно демонстрирует, что ты можешь больше, чем думаешь, а порой намного больше.

Частый пример, приходит на групповую тренировку новая девушка, которая спортом до этого никогда не занималась или занималась совсем немного и очень давно. Заходит неуверенно в зал, робко осматривается, не зная, как подступиться к спортивному инвентарю, а уж тем более, что с ним делать. Сейчас не будем вдаваться какие причины её побудили начать, главное, что она пришла, сделала первый шаг.

И смотрит она удивлённо, какие все вокруг спортивные и как они гантели тягают и не верит, что сможет так же. Она берет минимальной отягощение и даже от него избавляется к середине тренировки, так как с непривычки реально тяжело. И часть занятия она полуживая лежит на коврике и думает, как бы дожить до конца занятия. Но девушка так легко не сдаётся, проходит одна, вторая, третья тренировка и она совершенно перестаёт выделяться из общей массы группы.

К своему собственному удивлению постепенно обнаруживает, что вполне комфортно может заниматься с уже большим весом, а тот момент, когда кажется, что сил и вовсе нет, она отрывается от коврика и продолжает упражнения, столь разительные изменения происходят порой буквально в течении месяца. И после тренировки из зала выходит обновленный человек с повышенной чувством собственного достоинства, весь вид которого говорит: смотрите, я смогла, я это сделала!

Так же и в жизни, очень часто мы сдаемся даже не попробовав, не сделав ни единого шага к достижению желаемого, заявляя, что ничего не выйдет. А чтобы что - то получилось, нужно пробовать, думать, искать варианты. И главное делать и верить в себя, в свои силы, в свой успех и тогда всё непременно осуществится!

Ниже представлены ссылки на мои соц сети, где размещается много полезной и увлекательной информации:

https://vk.com/psiholog.zelina

https://www.instagram.com/zelina.maria/