Симптом «разбитое сердце», любовная аддикция

Чувствую, как болит сердце, оно разбито. В моей душе пустота, больше ничего не чувствую. Кажется, что счастье невозможно. Не имею ни к чему интереса. Постоянно усталый, раздраженный. Боюсь одиночества.  Не знаю, как быть с самим собой.

Это далеко не полный перечень высказываний, которые слышу от людей в процессе общения, и которые переживают расставание. Цитируя песню «расставание – маленькая смерть» и также проходит пять стадий выделенных Елизабет Кюблер-Росс: отрицание, торг, злость, депрессия, смирение. Особенно остро оно проходит, если отношения построены на аддикции (зависимости).

Справка. Аддикция – состояние сознания, что характеризуется отходом от реальности при помощи химических препаратов.

Аддиктивное поведение – реализация желания человека отойти от реальности путем изменения состояния сознания.

Выделяют приемлемые обществом форми аддикции: влюбленность, духовные практики, медитация, творчество, экстремальный спорт. И неприемлемые формы: алкоголизм, игромания, наркомания, курение, ожирение, сексуальные извращения.

Значит, влюбленность есть одной из форм зависимого поведения. Почему же так получается, что расставание становиться маленькой смертью и человеку очень тяжело пережить эту боль, справиться с ней самостоятельно?

Использую метафору «разбитое сердце». Складывается впечатление, что присутствие партнера делало его целостным, полноценно функционирующим. И когда партнер уходит, то все, что было от него в сердце исчезает, оставляя за собой разбитие осколки и боль. То есть партнер успел стать неотъемлемой частью нас.

К сожалению, в человеческом сознании существует широко известный миф о второй половинке. Как будто без Другого мы неполноценны. И всю жизнь проводим в ее поисках, и страдаем именно от того, что она никогда не соответствует нашей внутренней потребности быть полноценным и наполненным.

Аналитическая психология предлагает нам взгляд на любовь и отношения как на союз двоих полноценных существ, «сердце» которых вмещает мужскую и женскую половинки в одной личности. То есть говорит о том, что наше Я само по себе целостное. Это возможно благодаря архетипам Аними и Анимуса, и зависит от того, насколько мы знакомы со своей сутью.

Справка. Анима – воплощение женского начала в мужской психике. Отвечает за эмоциональную и чувственную жизнь мужчины.

Анимус – архетип мужчины в женской психике, отвечает за активность женщины, ее карьеру. Влияет на мышление.

Можно предполагать, что каждый мужчина в жизни женщины отображает ее Анимус. Например, ты постоянно встречаешь ловеласов, авантюристов, или, наоборот, стеснительных, эмоционально холодных мужчин. Каков мужчина в твоей жизни, таков и твой внутренний Анимус. Аналогично, мужчина в каждой своей женщине видит собственную Аниму. Она может быть жестокой, истеричной или нежной, чувственной. Это тоже свидетельство внутренней наполненности.

Задание. Будь честной сама с собой и признайся, как ты отзываешься о мужчинах в своем окружении, все они к*зли или герои? Для мужчин тоже, только по отношению к женщинам, что их окружают.

Получается, что любовная тоска и боль становиться сверх тяжелой от того, что человек, который ее переживает, мало осознает себя, свою Аниму и Анимус. И пытается заполнить их значимым Другим. Чтобы сердце исцелилось, стоит посвятить время себе, заняться саморазвитием и самопознанием с психологом или самостоятельно.

Проверить качество и эффективность работы над собой легко – в вашем пространстве появятся такие мужчины и женщины, о существовании которых вы раньше и не подозревали, а могли лишь мечтать. Возрастите свой идеал в себе и тогда он материализуется в близком окружении. Отношения с ним уже не будут разрушительными, потому что внутренняя наполненность не даст развалиться на куски. А станет основой для соединения двоих Я, в Мы, которые есть продуктивным и способным создавать что-то большее для мира, а не только для себя.

Успехов и легкой любви.