Как принять недостатки партнера ?

Разговор в больнице:
Она: - Что ты напялил на себя эти стремные кроссовки? – Выглядишь - как бомж!
Он: - Отстань! Мне в них удобно!
Она: - Не приходи больше ко мне, в таком виде. Только позоришь меня!
Из этого разговора видно, что «Она» переживает о внешнем виде своего мужчины.
Все вроде бы нормально… Здесь, есть одно, НО.
«Переживать» тоже можно по-разному.
В этом случаи переживания, вызваны тревогой «А что обо мне подумают? Как оценят меня? Ведь, это мой выбор. Мой мужчина.»
Здесь есть доля эгоизма. Невозможность принять выбор Другого, его недостатков.
А если переживания вызваны из чувства заботы о Другом, то диалог, мог быть таким.
Она: - Что-то у тебя кроссовки совсем износились. Надо купить новые.
Он: - Да и мне эти пока нравятся. Мне в них удобно.
Она: - Ну, если нравятся. Хорошо. Носи на здоровье!
В этом случае «Она» принимает выбор своего мужчины и его желания. Не оценивая и не осуждая.

Все мы не идеальны. Идеальных людей не бывает. Есть то, что нас, может раздражать в других, даже в наших любимых людях.

Научиться принимать недостатки очень важно, как и для сохранения отношений, так и для себя самого. Ведь «непринятия» вызывает злость, гнев и даже обиду, что губительно сказывается на здоровье человека.

Вот несколько советов, которые помогут Вам принять своего партнера:
!!!Здесь обращение к женщинам, но это так же подходит и мужчинам!!!

ПОЙМИТЕ — ИДЕАЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ НЕТ
Дайте право мужчине быть собой. В первую очередь, мужчина ищет у женщины принятие. Чем активнее вы стараетесь его переделать, тем больше он будет сопротивляться.

ПРОАНАЛИЗИРУЙТЕ ЭМОЦИИ
Запомните правило, описанное Фрейдом: «В других нас раздражает то, что мы не приемлем в сами себе». Каждый раз, когда вы испытываете раздражение, думайте — что вызывает негативную реакцию? Проанализируйте, что вы не принимаете в себе, и позвольте этому быть.

РАССКАЖИТЕ О СВОИХ ЧУВСТВАХ
Если вас что-то раздражает в любимом мужчине, скажите ему об этом, попросите его так не делать. Важно просить без упрека и укора, с позиции мудрого и взрослого человека. Не нужно ставить ультиматумы и доказывать свою правоту. Ваш тембр голоса должен быть мягким.

РАЗБЕРИТЕСЬ В СЕБЕ
Возьмите на себя ответственность за свой выбор. Каждый раз, когда злитесь из-за недостатков вашего мужчины, помните — вы всегда вправе отказаться. Верный способ понять, готовы ли вы терпеть изъяны вашего благоверного, — выписать на листе бумаги его 20 положительных и 20 отрицательных качеств. Вы посмотрите на списки, вспомните разные случаи из совместной жизни, и все встанет на свои места: ваше раздражение либо пройдет, либо усилится.

ЛЮБИТЕ ЕГО
Когда мы по-настоящему любим человека, мы закрываем глаза на его недостатки. Любить — значит, принимать. Старайтесь чаще хвалить своего партнера. Не упускайте шанса сказать ему: ты молодец, ты самый лучший, без тебя я не справилась бы. Раздражение уйдет, и вы увидите, как он станет меняться ради вас.

 

Статья опубликованна в моем блоге в ВКонтакте:  https://vk.com/blogpsycholog