Стереть прошлое, уничтожить будущее и насладиться настоящим.

Тема о том, как отпустить прошлое.

Сразу скажу-прошлого не существует, впрочем, как и будущего-это есть игры ума, ему так легче ориентироваться во времени. Прошлое есть ваша память, вернее ваши мысли на тему событий. Будущее -есть ваши мысли на тему ожидаемых событий, мечты и фантазии.

Почему же человек не хочет "отпускать прошлое"?

Потому как банально у него нет желания что-либо менять в своей жизни. Так удобно несчастьями прошлого оправдывать отсутствие сил в здесь и сейчас что-либо менять и быть счастливым.

Плюсом сюда идут вторичные выгоды, получаемые человеком в своих страданиях по прошлому. Прошлое -как оправдание своего бездействия в настоящем-очень частая картина в консультациях. Особенно часто это касается взаимодействия с родителями, мол это они виноваты в моих несчастьях сегодня.

 Мы чувствуем себя виноватыми перед кем-либо. Трудно отпустить прошлое, которое тянет вас чувством вины. Стоит простить себя, попросить извинение у того, перед кем вы чувствуете виноватым и идти вперед.

 Трудно отпускать прошлое, когда в голове появляются мысли о том, что оно было потрачено в пустую. что долгие годы вы прожили в иллюзии. Обида наполняет вас и вам так хочется взять всё и исправить, но это не реальное желание. В жизни всё происходит не зря, в каждом дне своей жизни мы научаемся многому. стоит лишь уметь видеть это и быть благодарным за каждый прожитый день.

Ещё одна причина в нежелании отпускать прошлое кроется в том, что именно там в иллюзорном прошлом растут корни ваших фантазий на тему будущего Расставаясь с прошлым труднее всего прощаться с мечтами о будущем, которые основывались на данном прошлом. Например, девушка встречалась с парнем, она мечтала о семье с ним о детях, она нафантазировала себе много-много чего, связанного с их совместной жизнью. Так случается, что они расстаются. После всех эмоциональных острых переживаний, связанных непосредственно с окончанием отношений, головой вроде понимает она и почему расстались, и почему было больно после расставания, и вроде всё отпустила, простила, поблагодарила, но почему-то по-прежнему тоскливо. Тоскливо в данной ситуации как раз из-за того, что труднее всего расставаться с будущим, которому не суждено сбыться. Поэтому при расставании значимо не только прошлое отпускать, но и будущее, основанное на прошлом. Теряется сразу два из трех, прошлое и будущее. На фоне такой потери, оставшееся настоящее кажется никчемным. Но это также есть всего лишь на всего игры ума.

 
По сути есть только сейчасье. Есть только здесь и сейчас, в котором и разумнее всего создавать свое новое будущее. В основе жизни дыхание. Вдох есть принятие жизни. Выдох есть отпускание прожитого мгновения. Время между выдохом и вдохом и есть разрешение себе жить в здесь и сейчас. РАзрешение-светом наполненное решение. Разрешение- это позволение себе РАдости в здесь и сейчас.

Радостного настоящего вам!

Буду рада, если мои статьи, вам окажутся полезными в практике вашей жизни!

Благодарю вас за ваши "спасибо". которые вы говорите" нажатием на кнопку "спасибо" )))