5 установок, мешающих построить здоровые отношения

Речь идёт о негативных установках, которые разрушают близость, любовь и доверие. Осознание и проработка этих убеждений поможет вам улучшить любые отношения!

1. Все мужчины (женщины) не могут мне дать любви и тепла, им нужен лишь...

Что им нужно вы сами решаете: секс, деньги, собачка на поводке, власть. Конечно дарить любовь и тепло - это не так легко, для этого нужно обладать внутренними ресурсами. Но говорить, что таких людей не существует - ложь. Такие люди вокруг вас и вы просто не замечаете их, или не хотите замечать. Вам нужен тот, кто докажет очередной раз вашу правоту. Нужно доказательства вашего мировоззрения, нужно топливо для вашей боли и страдания. Да, именно так, ведь вы не хотите открыть дверь своего сердца и впустить туда любовь и тепло. Наверное, вы боитесь чего-то, повторения неблагоприятного детского опыта или юношеского разочарования или же боитесь огорчить образ матери, живущий в вашей душе, ведь она не хочет чтобы вы были счастливы, она хочет чтобы вы страдали также как она.

2. Говорить откровенно - это значит выяснять отношения!

Как раз это не так. Недавно я сблизился с одним замечательным человеком. Я понял, что до этого я не знал что такое настоящая откровенность и доверие. Сам факт осознания того, что рядом с тобой есть близкий человек, с которым ты можешь без цензуры обсудить самые болезненные и интимные стороны своей жизни - великий дар, о котором многие и не мечтают, и порой, мы не ценим этот дар, когда он у нас лежит в руках. И снова страх, боль, отторжение...Приходиться признаваться в том, о чём порой боишься признаться себе. Но это очень ресурсно, и способствует развитию личности. Если между людьми есть хотя бы уважение и немного принятия, то люди не будут откровенный разговор превращать в скандал и ругань. Ну и конечно, здесь нужна осознанность, чтобы всё не закончилось гневом, обидой и злобой.

3. Все люди разные, а это значит, что понимания не будет!

Нет двух людей, которые всегда будут видеть мир одинаково. Существуют разные психотипы, у людей разные проблемы и разные особенности. Но это не означает, что понимать и любить можно только одинакового человека. Если люди совершенно разные могут находить точки прикосновения. Противоположности дополняют друг друга. Ищите людей, схожими с вашими ценностями и интересами. Но если вы найдете какие-то различие в близком вам человек, это не повод перечеркивать всё и впадать в разочарование, а вы сами можете разочаровать партнерами своими любимыми косяками.

4. Любовь - это когда партнер делает то-то...

Что должен делать мой любимый человек? Зарабатывать деньги, иметь приличную работу, не быть нарциссом (хотя...), звонить мне каждый час, писать мне каждую минуту, не заглядывать на красивых людей противоположного пола...Продолжать список требований? Думаю не стоит. И так уже понятно, что ожидания от того, что такое любовь ошибочны. Любовь - это ценность, это дар, это состояние души. И она не подвластна рациональным. Она не должна услуживать вашим невротическим потребностями и веяниям культуры. Вам хочется лишь власти, одобрения, денег, семьи? Тогда скажите честно, не надо врать себе и другим. Любовь - это близость двух чистых душ, это не противостояние двух детских травм, двух неврозов, двух характеров, двух ожиданий и планов. Любовь - это не борьба, а союз.

Подобные убеждения порождают нереалистичные ожидания. Они становятся причиной того, почему мы отвергаем партнера, вместо того, чтобы отступить на шаг назад и исследовать барьеры, которые сами же и создаем. Обращайтесь за помощью к тем кто знает как трансформировать эти убеждения в более ресурсные.

https://vk.com/lifeofpsy