|
Практикум: проработка любой проблемыАвтор статьи: Князева Татьяна Викторовна
Практикум: проработка любой проблемы (лишний вес,психосоматика,болезнь,депрессия,отношения, любое негативное состояние,проблемы общения,страхи,тревоги,неуверенность,нарушение сна,бизнес и т.д…..) Моя самая любимая и потрясающая своей эффективностью техника. ,,Подарок,,(дети с 6 -7 лет,подростки, взрослые)
3.- А теперь мы будем дарить ,,подарки,, вашему человечку.Не меньше 5-ти. - Скажите,пожалуйста,что необходимо вашему человечку,чтобы ему стало лучше? (снова начал радоваться жизни,ходить на праздники,в гости, успокоился,снова появился интерес к жизни,начал улыбаться…..)И находим 5 ресурсов(это либо действие,либо состояние) ВСЕ РЕСУРСЫ ПРОВЕРЯЕМ НА ЭКОЛОГИЮ!!! + лепить метафору ресурса и прикрепляем к его телу( а не рядом ложем)./Например: 1.Ресурс- Мне нужно съездить в горы- *Что вы при этом получите? – ОТДЫХ - *На что похоже метафора вашего отдыха? – НА СОЛНЦЕ .Лепим солнце и прикрепляем к человечку. 2.Ресурс - *Что вам еще нужно изменить,поменять? – снова продолжить с подругами ходить в тренажерный зал -*На что будет похожа эта метафора?- НА ГАНТЕЛИ. Лепим гантели и снова прикрепляем к человечку.Еще находим и лепим 3 ресурса. И так до 5 ресурсов,больше не нужно.(Для детей 1-2 ресурса)
6.Рефлексия.
P.S Тот человечек который получился забирается домой и ставится на видное место,чтобы в течение дня даже боковым зрением было соприкосновение с ним.(человечек очень ресурсный!)И стоит до тех пор пока внутри не появится ощущение,, А он мне больше не нужен,,И можем смять и отдать играть детям или выбросить. Как правило он может стоять от нескольких дней до года, и более,все очень индивидуально.
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|