Ревность. Что за зверь и с кем он живет?

Сегодня нам предстоит вывести нашего зверя на опушку и хорошенько разглядеть, как он выглядит, где живет, чем питается и для чего вообще он существует в нашем мире. Недаром за феноменом ревности давно и плотно закрепилось прозвище чудовище с зелеными глазами. Ревность часто захлестывает. При первичном желании контролировать процесс, управлять ситуацией и держать руку на пульсе, мы обнаруживаем себя с ощущением подавленности, неудовлетворенности ожиданий, чувством страха, злости, неуверенности и других эмоций, возникающих в зависимости от особенностей проблематики каждого конкретного человека.

Такому положению дел способствует огромное количество мифов из чащи леса. Самый главный, ревнует, значит любит. И ещё один популярный - ревность – чувство собственничества.

Наши эмоции, есть реакция на происходящее с нами внутри и снаружи, некий фильтр, который показывает внутренние процессы и выявляет проблему, если такая имеется. Чувство ревности, как правило, имеет под собой спектр переживаний. От ненависти, злости, гнева, желания контролировать.  До обиды, неуверенности, сомнений, зависти, жалости к себе, во главе со страхом, который часто путают с чувством собственничества. Так где же здесь про любовь? Скорее здесь про потребность быть любимым и отсутствие умения проявлять любовь к себе и к партнеру. Так вот откуда у нашего зверя ноги растут! И вот вам подарок, ваша ревность-сигнал о потребностях, которые вы перестали удовлетворять, начали игнорировать и сформировали ложное мнение, что для вас это должен сделать ваш любимый человек. К сожалению, эта схема не работает. Сколько бы ни пытался дать вам ваш партнер, пока вы сами не отладите процесс удовлетворения себя, у него будет ощущение, что он кидает в бездонную бочку без обратной связи, а у вас будет вечный дефицит. Вместо внутреннего знания и ощущения своей уникальности, значимости, красоты и ценности, возникает постоянное требование доказательств этого со стороны мужчины. Со временем это вызывает усталость и желание отстраниться, тогда ревность становится обоснованной. Напротив, ощущение легкости, доверия, взаимообмена, общих целей и интересов сближает людей. Отношения способны быть долгосрочными, когда есть комфорт для обоих партнеров. И в этом случае, каждый человек стремится защитить это пространство, получать оттуда ресурс, беречь его и приумножать. Если вы считаете, что ваша ревность имеет основания, это снова точка роста! Задайте себе вопрос: «чего не хватает моему партнёру в наших отношениях? Заботы, внимания, восхищения, динамики, общих задач? Что он пытается подчерпнуть на стороне? Что я могу ему дать, чтоб отпала необходимость в поиске? Какой способ для этого выбрать?» Задайте эти вопросы в доверительной беседе вашему мужчине. Избегайте претензий. Приобретайте навык обсуждать потребности и ожидания от отношений на каждом этапе их развития. И да! Умение выстраивать комфортные отношения тоже навык. И если начать уже сегодня, очень скоро вы обнаружите значительные изменения в вашей жизни.

Ещё одно важное знание, что живет этот зверь на планете Земля, на которой все ещё действуют законы химии и физики. Подобное всегда притягивает подобное. Часто боятся измены те, кто сам на нее способен, не зависимо от того, осознается этот аспект или нет. Распространяются эти законы и на необходимость взрослеть в отношениях. Выбирая мужчину, желающего реализовать свои страхи и боль через других людей, в том числе, через привлечение внимания, необходимо понимать все побочные эффекты и быть готовой все время мириться с этим. Вряд ли тут может быть про комфорт. Любое принуждение против воли влечет желание освободиться. Любовь, ценность  и хорошее отношение невозможно выпросить или потребовать.  Гораздо эффективней начать со свободы в отношениях, с желания получать и дарить удовольствие, доверять и строить общие планы на будущее! Сытый голодному не товарищ! А вот ревность, в случае осознания истинных её причин не так страшна, как её малюют, и может сослужить нам полезную службу! Множество страшных и диких зверей человек одомашнил. Выбор за вами! Удачи Вам, уюта и доверия в ваших отношениях!