Что же делает нас здоровыми и счастливыми на протяжении всей жизни?

[youtube]

В этой статье хочу поделиться с вами уникальным исследованием, которое провели ученые из Гарварда. Каждый человек хочет стать счастливым и у всех будет свое мнение по поводу того, что же может сделать его таковым. В Америке, например, люди делают ставку на зарабатывание денег и достижение успеха. Что касается нашей страны, то, главным образом, люди стремятся к созданию хорошей семьи, воспитанию детей, поддержанию дружеских отношений, ну и, конечно,  к материальной обеспеченности (данные ВЦИОМ, 2015г).

Гарвардское исследование длилось 75 лет. Ученые хотели найти ответ на вопрос: «Что делает нас здоровыми и счастливыми на протяжении всей жизни». И сейчас они делятся с нами своими выводами.

В данном проекте участвовало 724 мужчины, одни были студентами гарвардского колледжа, а другие из бедных районов Бостона, которые жили в съемных домах без водопровода. Жизнь каждого из участвующих в исследовании людей сложилась по-своему: кто-то нашел хорошую работу, один даже стал президентом, кто-то стал алкоголиком, у некоторых развилась шизофрения, кто-то поднялся по социальной лестнице до самого верха из самого дна, а кто-то наоборот.

Проанализировав огромное множество данных о жизни  каждого участника, ученые пришли к очень простому выводу – счастливее и здоровее нас делают хорошие отношения. Взаимосвязь с друзьями, семьей или сообществом очень полезна, а одиночество убивает. При этом, дело не в количестве друзей или наличии пары, а в качествах этих отношений. В тех случаях, когда человек живет в конфликтных семьях, где недостаточно любви и ласки, то данная ситуация будет очень пагубно влиять на его здоровье. Хорошие отношения защищают не только наше тело, но и наш мозг.  Проблемы с памятью начинают развиваться  раньше у тех людей, которые не могут положиться на своих партнеров.

Исходя из этого исследования, можно сделать вывод о том, что мы с вами на правильно пути, остается только  научиться создавать хорошие качественные отношения с другими людьми.