Боль расставания или как стать свободным

Расставание - болезненный процесс. И к счастью, если боль быстро уходит (не закапывается внутри себя), но, к сожалению это не всегда так. К тому же, если отношения незавершенные, то человек проецирует старые отношения в новых. Например, если причиной расставания была измена, то в следующих отношениях человек будет подозревать свою половинку в измене. Поэтому есть, как минимум, 2 причины выйти из отношений экологично.

Экологичный выход из отношений - выход, при котором вы чувствуете себя целостным, гармоничным, свободным, принимающим данный опыт и извлекающим из него урок. Здесь нет боли, нет сожаления, а только опыт, который обогащает (с лучшей стороны) ваш опыт.

Иногда человеку сложно понять, что он завершил отношения экологично. Подсказкой в данном случае могут служить интенсивные реакции, эмоции, чувства по отношению к вашей бывшей половинке. Еще легкий способ узнать, отпустили ли вы человека или нет, это закрыть глаза, представить его и обратить внимание, где он появится. Если на расстоянии до 3 метров, то вы его не отпустили.

Первое, что полезно сделать, устранить созависимость с этим человеком. Любая зависимость вредит вам, даже если вы находитесь в отношениях. В отношениях может быть любовь, но не созависимость.

Следующим шагом, полезно убрать то, что вас связывает. Вина, печаль, тоска, злость, ярость, радостные моменты и другие эмоциональные, а также ментальные (мысли, суждения, умозаключения) проявления. Если это не убрать, то большая вероятность того, что произойдет генерализация данного чувства. Например, девушка ненавидит своего бывшего, и считает его «козлом». А потом девушка транслирует эти отношения с противоположным полом, т.е. ненавидит их и считает их «козлами». И отчасти это будет правдой, потому что девушка будет общаться только с «козлами», а те, кто не подходит данным критериям, она их не будет замечать.

После устранения вышеописанного, можно вернуть себе то, что вложили. Можно услышать такие фразы, как «я так много для него сделала!», «он ушел, и сердце мое остановилось», и т. п. Вы сделали для человека много хорошего, ценного разделяли свои чувства с ним, любили его и теперь всё это стоит вернуть, дабы снова обрести свою целостность.

И последнее, ритуал прощания. Это может быть, что угодно: выкинуть вещь, которая вас связывала, представить мысленно и поговорить, махнуть на прощание. В данном контексте, ритуал помогает нашему бессознательному понять, что расставание завершено.

И началась свобода!!!

 

П.С.: в ходе консультирования требуется от 2 до 4 часов, чтобы качественно проделать все шаги и быть свободным.

 

 

  



Просмотров: 399
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • В отношениях должно быть хорошо... А если нет, то зачем Вам такие отношения?
  • Что будет, если поменять детско-родительские и супружеские отношения местами?
  • Как быть если отношения есть, а секса нет и даже не хочется?
  • «Ресурсы в семейных отношениях: если отношения «остыли», чем можно их «разогреть»
  • Аноргазмия. Хочу сохранить отношения, но если не будет секса, то мы расстанемся. Женская сексуальность
  • Если он хочет быть с Вами - он будет
  • Если в отношениях пара использует трюки, то жизнь будет цирком
  • Если в отношениях пара использует трюки, жизнь будет цирком
  • Как быть, если отношения себя изжили?
  • Он не будет мыть посуду! Только если вы не сделаете это…
  • Что будет, если не будет осознанности, контакта и ответственности в работе с телом?
  • Можно ли сохранить хорошие отношения, если человек не оправдал ожидания?
  • Как понять, что ваш ребенок будет счастлив в жизни, если ему, всего, 5 лет
  • Как быть, если ты понял, что твоя девушка алкоголичка?
  • Мужские трудности в отношениях. Часть 5. Если девушка не уверенна в своих чувствах к вам
  • Если любимый эгоист и для него отстоять свою позицию важнее, чем быть с вами
  • Что будет если не критиковать себя и других
  • Если перед Вами стоит выбор кого спасти - себя или ваши отношения - всегда выбирайте себя
  • Почему ваш мужчина может продолжать мастурбировать и смотреть порно, даже если у него уже есть Вы
  • Как быть, если чувствуете, что мужчина Вас использует, а уйти от него не получается
  • Что будет, если я впущу тебя в свое сердце?
  • Если соришь деньгами, то придется доплатить тому, кто их будет убирать
  • Пять вещей, которые должна сделать та девушка, которая желает быть успешной в отношениях с мужчинами
  • Свои отношения можно корректировать самостоятельно, если хочется знать, как?
  • Что будет если любовницу сделать второй женой?
  • Если есть вопрос, то будет и ответ.
  • Если человек после общения пропал, и остались непереносимые чувства. Что делать.
  • Если вы чувствуете себя жертвой в отношениях с людьми.
  • Если пришла мысль вернуть отношения
  • Если все холостые мужчины кажутся "козлами" и с ними ничего общего иметь не хочется. Как быть?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь