Магия наших убеждений

Убеждения — это кирпичики, из которых строится наша субъективная реальность.

Все что мы воспринимаем из внешнего мира проходит через фильтр  наших представлений.

Эти установки жестко  формируют и разделяют нашу действительность на «возможно» и «невозможно», «хорошо» или «плохо», поэтому качество нашей жизни напрямую зависит от них. Недаром убеждения называют самоисполняющимися пророчествами.

Очень оригинальную модель, описывающую влияние убеждений  на нашу жизнь, предложил  Л. Орр (создатель ребёфинга — дыхательной техники для проработки психотравм). Он заметил, что человеческий ум ведет себя так, словно он состоит из двух частей:

• ДУМАЮЩЕГО
• ДОКАЗЫВАЮЩЕГО

Задачи этих частей сводятся к тому, что Думающий анализирует, делает выводы, (т.е — формирует свою личную картину мира), а Доказывающий делает все возможное, чтобы подтвердить это на практике.

Думающий  может придумать различное мироустройство, считать себя одаренным или неполноценным, привлекательным или отталкивающим,верить в НЛО, в счастливые числа, тайные знаки судьбы, он может быть убежден, что живет во враждебном мире или, наоборот, в интересном мире полном возможностей. Иногда, Думающий может придумать себе даже заболевание, а потом еще и экзотический способ исцеления.

Важно уточнить, что Думающий – это не тот, кто постоянно рассуждает. Это не значит, что человек только и делает, что думает и думает. Нет, Думающему достаточно сформулировать суждение о чем либо, поверить в него и передать его Доказывающему на исполнение.

А Доказывающий — это верный джин,  который действует по принципу: что бы ни вообразил себе Думающий, Доказывающий в любом случае это докажет. Ему все равно, что доказывать. Это может быть позитивная, жизнеутверждающая мысль, а может быть разрушительная установка, закрывающая личное счастье.

В общем, Доказывающий – товарищ без личных предпочтений, амбиций, желаний, поэтому все, что придумал Думающий, он докажет, вопрос лишь в затраченном времени. Кстати, некоторые убеждения доказываются на протяжении всей жизни. (примеры: «Люди злые, «Все мужчины изменяют», «Женщинам нужны только деньги»)

«Думающий – это законодательная власть, а Доказывающий исполнительная власть» 

Проведем ЭКСПЕРИМЕНТ!  Итак, приготовьтесь! Информация для вашего Думающего:

А теперь, новая информация для вашего Думающего:

 Как это происходит в жизни

Незамужняя девушка, 30 лет, живет в большом городе, и  уже  несколько лет у нее не было ни одного знакомства с порядочным мужчиной. А все началось с того, что до этого её угораздило влюбиться в сомнительного субъекта. Промучившись с ним некоторое время и уличив своего избранника в измене,она пришла к выводу:

— Мужики кобели, им только одно и надо!!!

Думающий – великий обобщатель – ему свойственно рубить с плеча. Если изучаемый объект оказался плохим, значит все объекты данной подгруппы плохие.

 Так вот, возвращаясь к девушке, Доказывающий так усердно занялся реализацией проекта под названием «Мужики кобели, им только одно и надо», что она с тех пор не может вступить в отношения. Её Доказывающий из множества вариантов вокруг отбирает бабников и женатиков. В то время как потенциальные партнеры или отсутствуют, или кажутся ей скучными (хорошими, нормальными, интересными, но не более того).

И вот когда ей исполняется 31 год, под натиском особо заинтересованных в ее счастье ( «Годы идут! Ты чего ждешь, ищи мужика? Рожать когда будешь?»), девушка начинает панически искать встречи, посещать общественные места с надеждой найти половинку, но её Доказывающий знает свое дело.. Устав от неудач, и проведя очередной Новый год в одиночестве, её Думающий объявляет вердикт: «Кончились мужики в городе!»

И вот у нас уже 2 убеждения:

— Мужики кобели, им только одно и надо!!!
 — Кончились мужики в городе!

Девушка с этими убеждениями может носиться по клубам, расширять круг общения, сидеть на сайтах знакомств, но все это будет заканчиваться одинаково. Когда девушка убедилась в непреложной«истине» на практике – непросто изменить эту установку. Казалось бы, чего проще – просто взять её на вечеринку, где точно будет много интересных мужчин. Но,как бы не так!

Как убеждения уводят от цели

Девушка, с негативными убеждениями, слушая разные истории о мужчинах будет:

• игнорировать позитив, если это противоречит её картине мира
• обесценивать, истолковывать все на свой лад
• вести себя неподобающим образом с мужчиной
• закрываться в отношениях с  партнером
• находить из всех примеров негативные, подтверждающие ее точку зрения
• идти туда, где нет желаемого мужчины
• выберет для общения самого недостойного мужчину со всей  вечеринки, который совпадет с её негативными представлениями. 
• гуляя по городу, будет транслировать в мир сообщение примерно такого содержания:

Срочно!  Через 15 минут я буду гордо и печально двигаться по одинокому вечернему проспекту…Всем  мужчинам в моем вкусе, умным, интересным, желающим серьёзных отношений, прикинуться утюгами и не попадаться у меня на пути!

Несколько утрированно, но примерно так на практике и происходит 

Ожидание подвоха

Бывает так, что человек уже в отношениях, но убеждённость в том, что  « Мужики кобели, им только одно и надо!!!» приводит к  ожиданию  «сюрприза» от партнера. Например, если она будет постоянно ревновать его, то в конце в концов он ей изменит, даже если не был к этому предрасположен.

Этот феномен известен как « эффект Пигмалиона». В 1968 году психологи Р. Розенталь и Л. Джекобсон провели эксперимент, в котором рассматривалось влияние ожидания учителей на то, какие результаты будут показывать ученики. Преподавателям преднамеренно сообщили, что среди обучаемых будут как способные, так и неспособные дети. Несмотря на то, что в действительности их способности были примерно равны, дети показали кардинально отличающиеся результаты. Этот эксперимент показал, что при практически равных задатках детей, их результаты соответствовали ожиданиям учителей.

Кто-то из читателей скажет: 

•  Если все так устроено, то почему же мои мысли  не воплощаются?
•  
  Я как зомби хожу с идеей, что я — супер, и у меня куча поклонников!
• Где мой результат? 

 Если новые установки не возымели действия, то, скорее всего,  вами уже были приняты какие-то убеждения по этой теме. Поэтому, бывает так, что новые позитивные установки игнорируются или действуют не долго.

Если образно: На вашей флешке нет места для записи новой информации, и вам следует освободить место от старого хлама.

 В противном случае ваше новое убеждение будет носить противоречивый характер – по типу:

На самом деле,  Я с детства «не ок», это доказано моим опытом,  но теперь я прикинусь, что я типа  супер, и в это верю :)

Это обычно чувствуется со стороны и выглядит, как  игра плохого актера.

О таких людях обычно говорят:

• «она живет в иллюзиях»,
• «у неё завышенное самомнение»,
• «у неё неадекватная самооценка»,
• «у неё высокий уровень притязаний»,
• «она не в контакте собой».

Такие девушки могут начитаться новомодных постов в интернете про то, как партнер должен носить её на руках, как  управлять мужчиной в отношениях, как влюбить мужчину, одним словом не быть, а только казаться.

Как себе помочь

Если проанализировать свои убеждения, осознать их влияние на свою жизнь, а затем сформировать и укорениться в новых, то можно вырваться из плена своих установок. А вот  простой способ из 2 пунктов как пересмотреть свои убеждения методом «Клин-Клином»:

• Постоянно изучать успешные примеры импонирующих вам персонажей в желаемой области из книг, кино, истории, искусства, бизнеса. Завести дневник и фиксировать там все истории, биографию людей, проводить параллели со своей жизнью.

• Найти и влиться в окружение авторитетных для вас людей, кто в данной теме успешен не на словах, а на деле. Общаться, дружить – стать и быть естественной частью этой общности людей. Т.е показывать своему Думающему, что это бывает, и это не единичный случай.

Но если вам хочется быстрее получить  результат , не дожидаясь уроков от жизни,  то лучше обратиться к психологу, психотерапевту и