Увлечение Селфи как признак низкой реализации человека.

Увлечение Селфи как признак низкой реализации человека.

Автор:

Куликов Глеб Егорович - Директор Центра «Сталкер», Бизнес-тренер, Коуч, Врач, Психолог, Специалист по Эриксоновскому Гипнозу.

Увлечение Селфи как признак низкой реализации человека

Селфи, как вид фотографического искусства, не хуже и не лучше других. Это как еда: то, что она нужна людям – естественно, а то, что ею можно злоупотреблять – известная проблема, требующая помощи у специалистов. С селфи ровно такая история.

Несколько критериев, позволяющих оценить чрезмерную увлеченность селфи:

  • Большое ежедневное количество снимков (более 3-5 снимков в обыкновенный для вас день заставляет задуматься)
  • Фотографирование себя в процессе всего дня (целостный ряд: как проснулся, как поел, как учился, как отдыхал, как ложусь спать и другие подробности)
  • Наличие риска в процессе фотографирования (популярность важнее жизни)
  • Моментальное размещение в социальных сетях сделанного снимка (фотография делалась не на память, а для вызова социального мнения и одобрения)
  • Преобладание размышлений о селфи (где и когда сделать) над реальным эмоциями и впечатлениями от происходящего (сделать интересное селфи в компании друзей интереснее, чем пообщаться с ними)
  • Повышенное внимание к количеству «лайков» и комментариев к размещенному в интернете фото (внимание к своей персоне важнее качества и красоты фото – это указывает на общую причину популярности селфи: недостаток внимания и признания своего более высокого статуса)

Здесь полезно вспомнить, что идея селфи в красивых, необычных и даже опасных местах пришло как раз из области PR. Увлечение селфи – это личный PR, стремление к статусу.

По наиболее частому фону селфи конкретного человека легко сказать какой статус его интересует, к какому миру он хочет принадлежать (именно в этой области лежит личностная нереализованность). Часто это имеет поверхностный характер: есть селфи с красивой девушкой – все, популярность у женщин доказана, есть фото в ресторане – «могу себе позволить», выложил фото с очередной вечеринки – «моя жизнь интересная и яркая» и т.д. Главная цель – создать впечатление, что ты такой, каким хочешь казаться (именно казаться, а не быть, стать таким намного сложнее). Если начинают верить остальные, начинаешь верить и сам.

Как и многие зависимые, любители селфи находят много оправданий: «некому было сфотографировать», «так я не зависим не от кого» и т.д. На самом деле в большинстве ситуаций можно найти прохожего, которого можно попросить сделать фото для вас, но для этого придется общаться с незнакомыми людьми, проще изобрести селфи-палку.

Как и в случае с любым видом зависимости здесь важнее не разрыв связи с объектом зависимости (телефон), а восполнение глубинных причин (нехватка внимания и признания, сложность в общении и т.д.).

Если внимательно отнестись к своей склонности к селфи, то можно использовать это, как важную информацию о себе, позволяющие реализовать себя на самом деле!

Предлагаю сделать 5 шагов к освобождению от селфи:

1. Оцените силу своих ожиданий от эффекта вашего селфи-фото в интернете (Насколько высоко желания большого количества лайков, просмотров, одобрительных комментариев) от 1 до 10, где 10 – максимальный уровень ожиданий. Чем выше эта цифра, тем сильнее необходимость в признании и тем больше эмоциональная зависимость от процесса селфи.

2. Определите самый частый контекст/фон ваших селфи.

Где, в каких ситуациях вы предпочитаете делать селфи:

  • в кругу людей, парней/девушек, знаменитостей
  • в красивых местах, на море, пляже, на фоне достопримечательностей
  • в дорогих местах, ресторанах, бутиках и т.д.

3. Анализ ценностей, реализующихся через селфи.

Определив наиболее частый контекст фотографий задумайтесь, какие ваши ценности соответствуют этим условиям? (Статус, благосостояние, красота, счастливая личная жизнь, здоровье, неординарность, успех и т.д.).

4. Спросите у себя, были бы вы также довольны тем, как реализована эта ценность, если бы об этом никто не знал, через ваши селфи-отчеты?

  • Если «Да», то зачем их делать в большом количестве?
  • Если «Нет», то какая другая ценность реализуется вместе с селфи (признание, популярность и т.д.), возможно ли что именно эта ценность является главной?

5. Выбор альтернативных способов реализации основной ценности.

Напишите список (не менее 10 пунктов), какие мои действия и новые навыки помогут реализовать эту ценность (например, какого рода признание и с помощью каких реальных заслуг и поступков вы могли бы получить? Помощь родителям, любовь собаки, о которой заботитесь, концентрация на достижение своих собственных целей и т.д.).

Данная стратегия поможет всем молодым людям быстрее и эффективнее достигать высоких результатов в жизни, чтобы «быть, а не казаться» успешным человеком!



Просмотров: 461
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Про селфи и селфи-зависимость
  • Post mortem и Селфи - краткое психологическое исследование моды на фото двух эпох
  • Психология селфи: казаться или быть?
  • 5 причин популярности селфи
  • Селфи и личная жизнь
  • Селфи. Феномен популярности.
  • Селфи
  • Несколько слов в защиту селфи
  • Синдром селфи
  • Психология селфи
  • Размышления о селфи...
  • Опасное селфи
  • Селфи в психиатрии
  • Селфи – как метод самоудовлетворения.
  • Грустное поколение селфи
  • Селфи – в омут с головой?
  • Селфи: польза или вред?
  • Селфи: вред и польза
  • Мода на Селфи. К чему все это приведет
  • Заметка о пользе и вреде селфи
  • Экстрим, руферы, селфи (интервью для СТС-Новосибирск)
  • Интервью про селфи для "Краснодарских известий!
  • О чем говорят селфи, лайки и репосты в соцсетях
  • Ищем плюсы: селфи как инструмент самопомощи.
  • Селфи-палка. Примета нашего времени.
  • Соавторство с LADY.TUT.BY статья "Слишком красивая: селфи-перфекционизм и торжество ретуши"
  • Как психологу сделать фото для Инстаграм
  • Что можно сделать если есть болезненная реакция на событие?
  • Что делать, если до девушки лезут много парней, а я не могу ничего сделать. Я боюсь.
  • Помощь психолога. Что можно сделать, если муж пьёт?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь