|
Увлечение Селфи как признак низкой реализации человека.Автор статьи: Куликов Глеб Егорович
Увлечение Селфи как признак низкой реализации человека. Автор: Куликов Глеб Егорович - Директор Центра «Сталкер», Бизнес-тренер, Коуч, Врач, Психолог, Специалист по Эриксоновскому Гипнозу. Селфи, как вид фотографического искусства, не хуже и не лучше других. Это как еда: то, что она нужна людям – естественно, а то, что ею можно злоупотреблять – известная проблема, требующая помощи у специалистов. С селфи ровно такая история. Несколько критериев, позволяющих оценить чрезмерную увлеченность селфи:
Здесь полезно вспомнить, что идея селфи в красивых, необычных и даже опасных местах пришло как раз из области PR. Увлечение селфи – это личный PR, стремление к статусу. По наиболее частому фону селфи конкретного человека легко сказать какой статус его интересует, к какому миру он хочет принадлежать (именно в этой области лежит личностная нереализованность). Часто это имеет поверхностный характер: есть селфи с красивой девушкой – все, популярность у женщин доказана, есть фото в ресторане – «могу себе позволить», выложил фото с очередной вечеринки – «моя жизнь интересная и яркая» и т.д. Главная цель – создать впечатление, что ты такой, каким хочешь казаться (именно казаться, а не быть, стать таким намного сложнее). Если начинают верить остальные, начинаешь верить и сам. Как и многие зависимые, любители селфи находят много оправданий: «некому было сфотографировать», «так я не зависим не от кого» и т.д. На самом деле в большинстве ситуаций можно найти прохожего, которого можно попросить сделать фото для вас, но для этого придется общаться с незнакомыми людьми, проще изобрести селфи-палку. Как и в случае с любым видом зависимости здесь важнее не разрыв связи с объектом зависимости (телефон), а восполнение глубинных причин (нехватка внимания и признания, сложность в общении и т.д.). Если внимательно отнестись к своей склонности к селфи, то можно использовать это, как важную информацию о себе, позволяющие реализовать себя на самом деле! Предлагаю сделать 5 шагов к освобождению от селфи: 1. Оцените силу своих ожиданий от эффекта вашего селфи-фото в интернете (Насколько высоко желания большого количества лайков, просмотров, одобрительных комментариев) от 1 до 10, где 10 – максимальный уровень ожиданий. Чем выше эта цифра, тем сильнее необходимость в признании и тем больше эмоциональная зависимость от процесса селфи. 2. Определите самый частый контекст/фон ваших селфи. Где, в каких ситуациях вы предпочитаете делать селфи:
3. Анализ ценностей, реализующихся через селфи. Определив наиболее частый контекст фотографий задумайтесь, какие ваши ценности соответствуют этим условиям? (Статус, благосостояние, красота, счастливая личная жизнь, здоровье, неординарность, успех и т.д.). 4. Спросите у себя, были бы вы также довольны тем, как реализована эта ценность, если бы об этом никто не знал, через ваши селфи-отчеты?
5. Выбор альтернативных способов реализации основной ценности. Напишите список (не менее 10 пунктов), какие мои действия и новые навыки помогут реализовать эту ценность (например, какого рода признание и с помощью каких реальных заслуг и поступков вы могли бы получить? Помощь родителям, любовь собаки, о которой заботитесь, концентрация на достижение своих собственных целей и т.д.). Данная стратегия поможет всем молодым людям быстрее и эффективнее достигать высоких результатов в жизни, чтобы «быть, а не казаться» успешным человеком! Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|