Психологические комплексы и как с ними работать.

1. Комплексы есть у каждого из нас. Но это вовсе не означает, что человек, имеющий комплексы обладает какой-либо неполноценностью. Ученые отмечают, что психологический комплекс — это искаженное представление человека о самом себе (своих умственных, физических или психологических качеств). Неверное представление о своих недостатках является причиной глубоких внутренних переживаний, которые человек старается скрыть от других. Голливудские звезды хоть и выглядят в фильмах бесстрашными супергероями, но и они чего-то бояться. Так, одна из самых красивых актрис Голливуда Анжелина Джоли по собственному признанию большую часть своей жизни боролась с заниженной самооценкой.

2. Какие-то из наших комплексов могут доставить нам серьезные неудобства, какие-то- слабо себя проявляют и никак не влияют на наше мироощущение, а какие-то могут принести пользу и стать движущей силой. Поэтому комплекс комплексу рознь. Хочется отметить: если в нашей жизни что-то не складывается и с завидной регулярностью повторяется, то стоит задуматься, обратить внимание на себя, на свои переживания и отношение к людям. Не бывает кругом плохих людей, возможно у вас есть непроработанный комплекс?

3. Рассмотрим лишь некоторые из комплексов:

3.1. Комплекс враждебности выражается в негативной установке по отношению к более слабому человеку, проявляется в агрессивном и враждебном поведении. Часто человек с подобным комплексом чувствует себя комфортно с более мягким и добродушным партнером, который безропотно выполняет все указания.

3.2. Комплекс самозванца - психологическое явление, при котором человек не способен интернализировать свои достижения. Комплекс встречается у людей, добившихся высокого положения в обществе. Несмотря на внешнее доказательство состоятельности, люди, подверженные данному комплексу будут приписывать свои достижения счастливой судьбе, везению, помощи со стороны. Они никогда не согласятся признать тот факт, что добились высокого положения путем кропотливой работы и развития собственных талантов. Таким людям кажется, что их переоценивают. Они боятся похвалы и всячески сторонятся говорить о своих заслугах.

 3.3. Комплекс Дон Жуана (Казановы) - это неадекватное стремление мужчины иметь как можно больше интимных отношений с разным количеством женщин. Причем, как только женщина завоевана, он сразу теряет к ней интерес. При детальном психоаналитическом рассмотрении оказывается, что у таких мужчин не сложилось теплых отношений с матерью в раннем детстве. У них возникает стойкое чувство одиночества; беспорядочными половыми связями они стараются компенсировать свой страх отвержения и найти доказательство любви к себе.

3.4. Комплекс вины. Человек, переживающий комплекс вины сам того не осознавая всячески будет стремиться к наказанию. Такие люди не умеют говорить «Нет», им кажется, если они откажут, то обидят кого-то. У них гипертрофировано чувство отвественности и сильно развита совесть по отношению ко всем людям.

3.5. Комплекс страдальца заключается в том, что человек склонен создавать себе как можно больше проблем с целью привлечения внимания к собственной персоне. Склонен к драматизированию и преувеличению своих трудностей. Малейшая неудача воспринимается как неразрешимая проблема. Через жалость и сострадание они получают внимание и заботу со стороны других людей. Они не осознают, что любовь можно получить и не страдая.

3.6. Комплекс Афины Паллады (сильной женщины) - комплекс при котором женщина может устанавливать долгосрочные дружеские отношения с мужчиной, но при этом боится вступить в интимную близость. Мир мужчин ей близок и интересен, но лишь как мир равных партнёров по бизнесу. Такие женщины проявляют склонность к доминированию и самоутверждению, чем отпугивают мужчин.

3.7. Комплекс превосходства - необоснованная уверенность человека в собственной исключительности. Человек с подобным комплексом будет регулярно обращать внимание на себя, очень хвастлив и высокомерен. Как только чувствует безразличие со стороны других, впадает в эмоционально-нестабильное состояние. Такими людьми часто манипулируют. Достаточно похвалить и этот человек становится готовым на подвиги ради объекта обожания.

3.8. Комплекс жертвы характерен для тех, кто в своих неудачах, ленности обвиняет других. Такие люди часто получают «вторичную выгоду» от своих жалоб. Так, подчеркивая свою жертвенность они приобретают внимание к своей персоне, что служит для них мотивом к достижению. Они нуждаются в постоянном одобрении со стороны. (Так, например, женщина живет с алкоголиком и постоянно жалуется на свою несчастную жизнь. Любые отношения выгодны обоим партнерам, иначе бы они не вступали в них сознательно. Смысл жизни такая женщина видит в переделывании мужа и ободряющих фразах со стороны «Какая ты молодец, сильная женщина. Все на себе тащишь». Если отношения с плохим девиантым мужчиной завершатся, такая женщина опять найдет себе подобного партнера. И так до тех пор, пока она не осознает разрушительного влияния своего комплекса жертвы.

3.9. Комплекс Амазонки - скрытое враждебное отношение женщины ко всем мужчинам, презрительная критика всех достоинств партнера. Комплекс заключается в игнорировании положительных качеств мужчины и преувеличение его недостатков. Унижая и принижая такая женщина чувствует вкус жизнь.

4. Все мы родом из детства, и наши комплексы зарождаются также в раннем возрасте, рассмотрим основные пусковые механизмы появления комплексов:

4.1. Детско-родительские отношения (пример: чрезмерная опека/неприятие);

4.2. Отношения между родителями (пример: развод, уход одного из родителей из семьи, измены, конфликты, недопонимания);

4.3. Основы физического развития. Все дети развиваются по-разному. У всех разный вес, рост, психофизиологические особенности. При сравнению с другими, более красивыми (по субъективному мнению) у детей начинают проявляться сомнения в собственной значимости.

Таким образом, важно воспитывать достойное отношение к себе и своим уникальным особенностям. Безусловное принятие и доверие родителей по отношению к детям формирует адекватную самооценку и служит хорошей профилактикой невротических расстройств.

Бережное отношение к себе и к миру - есть ключ к совершенству своей уникальной и неповторимой жизни.

До встречи в моем личном кабинете. С уважением АВ.