Смотри-ка, какого он высокого мнения о себе!

Если вы слышали такое высказывание в свой адрес и не стали оправдываться и обижаться, поздравляю – у вас нормальная самооценка! Это значит – вы не поддались на манипуляцию, вы знаете цену своим способностям и своему труду, вы сами себе конечный судья.

Очень многое (на мой взгляд, практически все!) в нашей жизни зависит от нашей самооценки, вернее насколько она адекватна и устойчива. Когда вы уверены в своих профессиональных способностях, даже если они на среднем уровне в области вашей деятельности, вам не грозит впасть в ступор при разговоре с начальником. Если вы имеете представление о своих достоинствах и особенностях (недостатки, при объективном рассмотрении, порой оказываются вашими личными особенностями), то вам не нужно самоутверждаться за счет других, унижая людей и умаляя их заслуги. Если вы наполнены уважением к себе, вы будете уважать и других.

Человек с нормальной самооценкой (не завышенной, не заниженной, стабильной) не впадает в многолетнюю депрессию даже от череды неудач – он огорчается, думает, делает выводы и двигается вперед. Человек с нормальной самооценкой не выставляет счета окружающим: «вы должны», «они должны», «все должны» – он свои действия мотивирует своими желаниями и возможностями в рамках реальной ситуации, и, если нужно, договаривается с другими о сотрудничестве/компромиссе. Человек с нормальной самооценкой не станет играть в игры «я его слепила из того что было» или «кто в доме хозяин» – он построит отношения с партнером (мужем/женой) на любви и уважении, на общих интересах и совместном развитии.

Человек с нормальной самооценкой сам выбирает для себя как ему жить: чем заниматься, с кем общаться, что читать, что есть, как выглядеть и т.д. И такой человек интересен, вызывает уважение подобных себе – адекватных людей, много достигает в жизни.

И уж точно такой человек счастлив.

Из частной практики.

Светлана, 23 года. У меня проблема – я поссорилась с мужем. Это в первый раз так серьезно – не разговариваем уже три дня. Муж сказал, что хочет открыть свой бизнес. Я сделала заинтересованное лицо и начала его расспрашивать. Он все рассказал, оказалось, что уже все продумано - даже бюджеты составил. Я наорала на него, что он совсем не думает обо мне и о ребенке, что опасно сейчас залезать в долги, как мы будем жить, если у него ничего не получится, да и вообще мне не нравится этот бизнес. У него сейчас хорошая должность, он неплохо получает, а я сижу в декрете с новорожденным.

Рекомендации.

Насколько Вы доверяете своему мужу? Вы верите в то, что где и кем он бы не работал, он сможет обеспечить Вас и ребенка? А на самом деле Вам интересны его планы/идеи/желания? Поддержать мужчину - это значит верить, что у него все получится. Если «семейный кошелек» у мужчины - он самостоятельно тратит деньги на семью и знает обо всех статьях расходах, то он сможет оценить размер риска и свои силы. Скажите ему о своих страхах и недоверии в этот бизнес, пусть он приведет аргументы, которые Вас успокоят, заодно и он сам проверит: все ли он предусмотрел.  Ваши вопросы будут Вашей истинной заинтересованностью. А за первый неудачный разговор, возможно, нужно извиниться и постараться поговорить на "доброжелательной волне".

Жазира, 28 лет. Помогите мне, пожалуйста, разобраться. Я встречаюсь с мужчиной вот уже полгода. Вроде бы отношения серьезные. Он красиво ухаживает за мной, помогает мне, о чем только ни попрошу. Но иногда мне кажется, что в его поступках нет логики. Он может позвонить и час говорить по телефону о том, как любит меня, как скучает по мне, а потом пропасть на три-четыре дня. Когда я делаю шаг навстречу, он закрывается и делается «холодным». Почему он так себя ведет? Как мне понять, что я ему нужна?

Рекомендации.

А какой ответ на Ваши вопросы Вас устроит, и какому ответу Вы поверите? Почему Вы интересуетесь его жизнью (чувствами, мыслями, мотивами поступков, нуждами) больше чем своими? Задавайте вопросы себе о себе – на них Вам легче будет ответить и ответы многое дадут понять. Например: Что в его поведении меня не устраивает? Могу ли я с этим мириться? Какие я вижу отношения с мужчиной для себя? Чтобы научиться понимать других, необходимо научиться понимать себя и свои желания.