Нужна ли спешка при ловле «тараканов»?

-        Это называется монтаж. Ну, люди сначала целуются. Потом проходит время…. Потом они женятся. Проходит еще время, и у них появляется бэби. Так вот, в синематографе все это время выбрасывают — делают монтаж. Поцелуй… свадьба… и бэби!

-        О, Джонни, я хочу, как в синематографе! Прошу тебя, сделай монтаж!

В наш век космических скоростей, форекса и фаст-фуда, очень хочется, чтобы всё было «быренько»: после понедельника – пятница, после института – кресло гендиректора, после года работы – яхта, счёт в швейцарском банке и прочая дольче вита. Монтаж!

Продолжительность психотерапии – один из наиболее спорных вопросов, как среди психотерапевтов, так и среди клиентов. Одни считают, что поспешишь – людей насмешишь и менее как на «пожизненное» не согласны, другие же подозревают, что психотерапевты (а также стоматологи) сами бесконечно создают себе работу (и заработок).

 Так сколько же должна длиться психологическая помощь, может ли она быть быстрой или спешку следует оставить для ловли блох? Для прояснения вопроса воспользуемся метафорой. Представьте, что у вас есть дом, доставшийся вам по наследству. Дом этот вы не можете ни продать, ни обменять – он у вас пожизненный. Фундамент дома заложили ещё бабушки-дедушки, родители строили стены и устанавливали крышу. Кое-что приладили дяди-тёти, воспитатели и учителя, а отделкой и благоустройством вы занимаетесь самостоятельно. И если что сломалось, то исправлять тоже приходится самостоятельно (не исключая, конечно, поддержки друзей и консультаций специалистов).

Жили вы, не тужили, но со временем стал дом промерзать. Надо что-то делать – не в валенках же ходить. Стали вы присматриваться, кто как свой дом утепляет, да много ли это времени занимает, и дорого ли обходится? А дома-то у всех разные: у одного – «светлый терем с балконом на море», у другого – избушка на курногах в болотистой местности. И потребности в ремонте у всех тоже разные.

Алёнушке, например, Соловей-Разбойник окна выстеклил. Ну, вроде бы не много ущерба, и новые вставить не долго. Пока вставляли, рассказала Алёнушка, что Соловей тот – муж бывший, по счёту второй, а до него был Змей Алкогорыныч. Сильно они Алёне терем попортили: двери хлябают, половицы скрипят, печь покосилась. Тут уж если за ремонт браться, быстро не получится. Хорошо бы заодно и забор крепкий поставить, и охранную систему наладить.

У Василисы Премудрой своя история. Тоже зимой замерзать стала – оказалось, дымоход сажей забился. Всего-то и нужно было прочистить. Как же так – Премудрая, а такой простой вещи не знает? Да откуда ей такое знать, когда жила Василиса раньше в тропических широтах, где печей отродясь не бывало. Хорошее место, можно сказать райское, вот только землетрясения замучили. Как тряхнёт, так полдома восстанавливать надо. Устала Василиса от такой «райской» жизни и переехала вместе со своим домом в наши края. Дорого это, конечно, хлопотно, зато теперь спокойно. 

У Иванушки беда посерьёзнее приключилась. Прочёл он в одной книжке, как тёзка его на печи катался. Понравилась такая идея Иванушке, приделал он к своей печке колёса, разогнал, да и проломил стену. А за стеной и крыша сползла. Тут своими силами не справишься, пришлось спецбригаду вызывать.

На время починки крыши поселили Иванушку в жёлтый дом, со Змеем Алкогорынычем в одну палату. У того потоп случился, полезли из подвала крысы, черти и прочая нечисть. Ну, это неудивительно, дом у него очень уж близко к виноводочной реке с гашишными берегами. С нечистью быстро разобрались – больше не мерещится, а дом совсем плохой – на ладан дышит. Ему бы, как Василисе, в другую местность перебраться, да вот беда – не видит он смысла ни в переезде, ни в жизни.

Как известно, сказка – ложь, да в ней намёк. И наша сказка намекает, что общего ответа на вопрос о продолжительности психологической помощи не существует. Однако, можно обозначить ориентиры: как давно существует проблема и насколько сильно мешает жить? Возникла ли она в результате внешней травмирующей ситуации, или под влиянием внутреннего конфликта? Хотите ли вы разрешить только эту конкретную трудность, или прояснить свою жизненную ситуацию в целом, понять особенности своего характера и научиться учитывать эти особенности в повседневной жизни, чтобы подобные трудности случались реже? Можно, конечно, ещё долго на эту тему рассуждать, но в наш век космических скоростей….

Сергей Лысенко, психолог-консультант, групповой психотерапевт.