Когда хочется уйти….

Посвящается и адресуется клиентам, 

переживающим негативные эмоции в терапии

 Радостей исток лежит в краю печалей.

Р.М.Рильке        

Дорогой мой читатель!

Вероятно, ты уже познал радость первых инсайтов и обретения новых навыков на личной терапии. Если ты приближаешься или уже застрял в негативных эмоциях в процессе работы со своим терапевтом, надеюсь, моё небольшое воззвание послужит тебе своевременной поддержкой и хотя бы небольшим источником вдохновения двигаться дальше.

Не только как терапевт, но и как опытный клиент я хорошо знаю, что процесс личной психотерапии сопряжен с самыми разными переживаниями, в том числе с погружением (в зависимости от готовности клиента) в нелицеприятные воспоминания, эмоции и переживания. Зачастую всколыхиваются такие пласты личности, о существовании которых в себе и не подозревал.

И, оказывается, путь к гармонии и счастью лежит не просто через сложные испытания и преодоления, а через круги Ада. И кажется порой, что это дорога ни то что не в рай, но даже и близко не в том направлении.

Тень смерти, страданий и мук ада чувствуется особенно остро, и это приходит из ощущения, что ты покинут Богом... и в душе возникает ужасное предчувствие, что так будет всегда... Душа видит себя в самом центре разнообразнейших форм зла, среди жалкого несовершенства, опустошенной, жаждущей понимания и брошенной во тьму. 

Сан-Хуан де ля Крус, «Темная ночь души»

В какой-то момент тебе обязательно захочется бежать из кабинета психотерапевта как можно дальше, чтобы больше никогда не сталкиваться со своими демонами, которых терапевт не только видит, но и так умело помогает увидеть тебе. И если ты по жизни добрый, чуткий человек, в какой-то момент тебе может показаться, что эти чувства тебе абсолютно чужды и целенаправленно насаждаются терапевтом. Этим злым и циничным человеком, способным будить в людях всё худшее.

И тогда тебе точно захочется уйти из терапии. И это будет сложное место

          для вас обоих…

На первой встрече я предупреждаю своих клиентов, что будет по-разному. Что будут приятные сюрпризы и обретения, но также будут потери и расставания. Кто-то уйдёт из его жизни сам, так как не сможет оставаться с новым, неожиданным и непривычным тобой, а кого-то ты сам отпустишь или вычеркнешь из своей телефонной книжки.

И в этом месте будет много обид, агрессии и других негативных чувств.

И я хочу пожелать тебе, чтобы именно в ту самую тёмную ночь своей души ты помнил, что всё это про любовь.

Про любовь к себе, какой ты есть на самом деле.

Про любовь к уходящим, ведь ты их отпускаешь, таким образом принимая их право оставаться собой, не переделывая истошно под нового себя.

Про любовь к тем, кто остаётся рядом, ведь ты берёшь на себя свою часть ответственности за свой вклад в ваши отношения и одновременно принимаешь факт ответственности другого за то, что он делает в ваших отношениях.

И именно в этом моменте, когда ты терпишь до кабинета терапевта, где ты отваживаешься изливать из себя весь негатив в присутствии другого, более подготовленного человека, ты совершаешь по отношению к своим близким истинный акт любви. Когда ты даёшь право своей злости, ненависти, обиде быть, прорвать плотину и изливаться сперва бурным, плохо управляемым потоком, который постепенно меняет скорость течения и русло, ты учишься жить по-другому и именно в этот момент ты учишься истинной любви.