Девушка и Баланс: любовь к себе

Девушка и Баланс: любовь к себе.

Сегодня роль женщины в обществе, семье, профессии постоянно претерпевает изменения. Представления о женской доле наших бабушек отличаются от того, что нам говорили мамы, а мы сами транслируем уже иные ценности нашим детям, в частности дочкам.

Несколько веков назад предполагалось, что женщина сидит дома, хранит очаг, заботится о детях, муже, занимается хозяйством. В прошлом веке девушки стали активнее участвовать в жизни вне дома: работа, высшее образование. Казалось бы, мужчины и женщины уровнялись в своих положениях. На первый взгляд, да. И те, и другие могут личностно развиваться, покорять карьерные высоты, вести активный образ жизни. В некоторых европейских странах часто декретный отпуск берет не женщина, а мужчина, чтобы сидеть с ребенком. У нас в стране такое встречается реже, хотя есть.

Вроде все условия есть для комфортного и удачного совмещения семьи, работы и хобби, а все равно или коряво получается, или угрызения совести мучают, или во многом приходится себя ущемлять.

Тема поиска баланса между семьей, карьерой и собственными увлечениями популярна. Об ее актуальности для многих девушек и женщин говорит большое количество тематических сайтов, групп в социальных сетях, обсуждений на форумах. И такой ажиотаж не только в виртуальном пространстве. Детские площадки, беседы с воспитателями в детских садах, посиделки с подружками, серьезные разговоры с мужьями, слезы в откровениях с мамой… Как рой пчел, тема жужжит со всех сторон.

Я провела небольшой анализ предложений в интернете по заданной теме. Изобилие тематических ресурсов, с одной стороны, и их повторяемость и однобокость, с другой. Все наперебой пытаются описать счастливую женщину. Синонимом счастья выступает успешность. При этом наблюдается перекос то в сферу воспитания детей, то в интимную жизнь с мужчиной, то в домашнее хозяйство, то в тайм-менеджмент, то в стиль, моду и внешнюю красоту. Да, еще довольно популярная тема – занятия йогой.

По моим ощущения, от найденного и прочитанного можно получить пользу, поднимается много тем и предлагаются разные способы упрощения жизни. Наверняка, встречали лайфхаки, как организовать пространство на кухне, или как создать папку с развивающими занятиями для ребенка на месяц вперед, или распорядок дня многодетной мамы, работающей в интернете, или как соблазнить мужчину.

Я задумалась, что же объединяет все эти статьи, посты и заметки. И увидела одну сходную черту, которая одновременно делает всю эту информацию заманчивой, и при этом не утоляющей жажду. Это как молоко: вкусно, а пить еще больше хочется.

Догадываетесь? Эти все добрые советы, наглядные руководства объясняют, как девушке, женщине, маме стать удобной для других, чтобы с ней было легко и комфортно. На это можно возразить, что она от такого покладистого и работоспособного поведения сама только выиграет. И муж ее будет любить, и дети благодарить, и родители восхищаться, и подружки завидовать. Т.е. мы стараемся, оптимизируем, ужимаемся, ускоряемся и совершенствуемся, чтобы быть любимыми, чтобы нами восхищались?

Звучит неприятно. Сразу может появиться возмущение: «Это мой выбор, я сама так хочу». И тут ключевой вопрос: «А чего я хочу на самом деле?»

Если представить, что наш мир устроен волшебным образом: мы все живем, как и сейчас, но никто ничего не думает про другого. Поймите меня правильно, о другом думают, в том смысле, что заботятся о нем, переживают за него. А вот про другого не думают. В таком мире мне все равно, на сколько прозрачное свадебное платье было у полненькой Карины (все имена вымышленные). Я не мусолю мысль, что приличные люди, в отличие от Николая, не сидят на лекции известного физика в бейсболке. Я не критикую Ольгу за то, что она припарковалась на два места в тесном дворе. Не обсуждая «ужасные» поступки и слова знакомых, и у меня не будет подозрения, что они судачат за моей спиной. Я просто живу, без оглядки на мнение других. Я предполагаю, что в этом случае вероятность того, что я буду делать то, что на самом деле мне хочется, выше.

Было у вас, когда-нибудь такое, что вы пришли с работы, уставшие, эмоционально вымотанные, а вы почему-то не к дивану держите курс, а к плите, готовить ужин из двух блюд, чтобы удивить любимого? Или сидите вы дома с ребенком, сил никаких, в телефоне зависаете на несколько десятков минут, а тут, например, ваша мама идет или муж, и вы быстро-быстро телефон убираете, чтобы они ничего не сказали плохого: «Вот маленький, мать-ехидна опять в телефоне, а ты один сидишь, скучаешь»? У меня было. Это, конечно, крайние случаи, и не у всех они приключаются, не всегда. Это наглядный пример, когда «хочется» идет вразрез с тем, как наши безвредные действия или бездействия оценят другие.

Страх перед оценкой своих мыслей, действий, поступков, оказывается, часто связан с любовью к себе, а точнее с ее отсутствием. Получается такая последовательность:

У меня есть потребность в любви

Я не люблю себя

Я хочу, чтобы меня любили

Меня будут любить, если я буду хорошим

Хороший = удобный

Мне важно, чтобы меня оценивали другие как хорошего и удобного

Тогда меня будут любить

Моя потребность в любви удовлетворяется

Если я люблю себя, то для меня нет жизненной необходимости быть удобным. Я веду себя по обстоятельствам, у меня богатый репертуар действий в зависимости от ситуации. Я в первую очередь прислушиваюсь к своим пожеланиям, к себе самой. Я ценю свои чувства и ощущения, принимаю себя таким, какая я есть сейчас. Да, я знаю, что что-то можно развить, в чем-то совершенствоваться. При этом я благодарна себе настоящей, всегда вижу плюсы, мне есть, за что себя похвалить.

Я в самом начале писала про изменения ролей женщины и ее места в обществе. Это откладывает свой отпечаток на нас сегодня. С детства мы получали противоречивые послания от наших родителей, родственников.

«Будь послушной»

«Хорошие девочки не плачут»

«Девочка должна быть аккуратной»

«Помоги маме накормить папу»

«Девочкам меньше порция еды, чем мальчикам»

«Женщина – хранительница очага»

«Путь к сердцу мужчины лежит через желудок»

«Ты умненькая»

«Будь успешной»

«Женщина должна зарабатывать, чтобы ни от кого не зависеть»

«Женщина должна зарабатывать, чтобы прокормить детей»

«Кукушка – повесила детей на бабушек»

«Совсем детьми не занимается, целый день босые с зелеными соплями бегают»

«Мужчина всегда прав»

Продолжать можно дальше. Уже сейчас можно заметить разнонаправленные тенденции:

Не понятно, что делать. Особенно маленькой девочке, которая, вырастая, пытается как-то все совместить, причем с оглядкой на других: что они обо мне подумают, и как у них самих получается. Как в учебнике по математике: примеры пытаемся не столько сами решать, сколько подгонять под ответ, указанный на последних страницах.

Есть одно очень интересное и наглядное упражнение, психотерапевтическая техника, называется «Восточный базар». Здесь продавцом работает волшебник или волшебница лет ста пятидесяти. Продаются тут человеческие качества, способности, черты характера. Можно купить все, что пожелаешь. Да и валюта необычная в этом месте, деньги не в ходу, торговля идет по принципу духовного обмена. Например, я сдаю две литровых банки скромности, а получаю три кирпича способности самопрезентации. Так же здесь можно обменять свою зависимость от мнения и оценок окружающих (по размеру это может быть «половина крысы»), например, на уверенность в правильности своих действий (флэшка на 4GB по размеру). Важное замечание: обязательно должна быть мера измерения для покупаемых и продаваемых характеристик.

В конце замечу, что полюбить себя сложно. Еще сложнее признать, что не любишь себя. А с настоящей любовью к себе и баланс между семьей, карьерой и своими интересами находится легче.