Как открыть доступ к подсознанию.

Но прежде, стоит обратить внимание на то, что помогать в формировании позитивного мышления нам будет наше подсознание. Что такое подсознание и как заставить его на нас работать?

Подсознание — психические процессы, протекающие в нашем мозге без контроля и управления сознания и является своеобразным «мостиком» от бессознательного к сознанию. Как же тогда заставить работать на нас то, что мы не осознаём и не контролируем? Да это действительно непросто, но не невозможно. Подсознание — архиватор эмоций и переживаний, которые дают о себе знать в определённые моменты. Там хранится информация о причинно-следственных связях всего того, что когда-либо происходило с человеком. Именно это и может стать помощью в формировании эффективного мышления и программирования себя на позитив.

Наше подсознание как удобренная и ухоженная почва, принимающая в своё лоно семена в виде мыслей и представлений. За отбор качественных семян ответственность лежит на садовнике, то есть на нас с вами. Пословица «что посеешь, то и пожнёшь» известна всем, но мы не задумываемся, что «пожинаем» мы те реакции, которые «посеяли» в своём подсознании. Оно не является фильтром и соответственно не может очищать пагубное от благодатного. Это произойдёт тогда, когда мы научимся создавать реальность, изменив привычное мышление и выработав его новый тип — позитивное мышление.

Техники, которые я хочу представить, не являются чем-то инновационным в широком смысле слова. Многие узнают их, потому что иногда используют в повседневной жизни, как и я. А авторство этих техник, как я узнала позже, принадлежит Джону Кехо — известному канадскому писателю, тренеру в области личностного роста, миллионеру и филантропу. Неважно кто придумал для этой конфеты обёртку, главное. чтобы сама конфета оказалась вкусной.

Итак, первая техника — «закладка мыслей» и визуализация. Применять этот приём следует с мыслью, что уже имеете то, чего хотите, получили то, к чему стремитесь. Делать это следует ежедневно не менее пяти минут в день, а не раз в неделю в течение часа. Изменения произойдут не так скоро, как хотелось бы, ведь семена должны прорасти, а это зачастую от двух до трёх месяцев. В это время требуется внимание и забота садовника о его будущих растениях. Помогать вам в приближении успеха будет визуализация — мысленно сформулируйте то, чего вы хотите, отвлекитесь от всего и расслабьтесь, представляйте, что это происходит с вами сейчас, в данный момент, в конкретном месте — выполняйте не менее пяти, а лучше десяти минут.

Помните, что ни одна мысль не проходит бесследно, они обладают и собственной энергией, и силой и управляют нами, находя выражение в наших реакциях: поведенческих и эмоциональных.

Техника повторения. Одна мысль не способна изменить нашу жизнь, но многократно повторенная может усилить энергетику и способствовать выражению мысли в действии.

Техника «эмоциональная зарядка мыслей». Наверняка многие замечали, когда происходит что-то не очень хорошее и мы расстраиваемся, злимся, то чередой приходят к нам большие разочарования и всё начинает идти не по плану. Это потому, что мысли заражаются эмоциями и эмоциональная память срабатывает на негатив, так мы притягиваем неприятности снова и снова. По закону Ньютона: «на каждое действие есть своё противодействие», последуем ему и станем заряжать мысли позитивными эмоциями, заполнять сознание ожиданием лучшего, привыкать думать о том, чего хочется получить.

Следующая техника «отсекание негативных мыслей». В самом названии кроется смысл действий. Любая мысль, окрашенная негативом, «отсекается» моментально, без всякого «расследования»: «Отчего я про это думаю?», тут же заменяется на противоположную ей — позитивную.

Мысль появилась, не можете сразу «отсечь» её, несколько раз позволяете ей вернуться, в помощь — техника «обозначения мыслей». Выясните у себя, что сейчас с вами происходит, обозначьте мысленно или по возможности вслух: «Какие отвратительные мысли, но это всего лишь мысли и не более того». Обозначили… и забыли. Но если позволить энергии этих мыслей всё больше распространяться, то они возымеют сильную власть и поработят нас. если перестать удобрять почву, она со временем станет вялой и неплодородной, а в такой почве хорошего урожая не получить — в данном случае — мы именно к этому и стремимся. 

У любой ситуации, требующей принятия решения, существует вариативность, которую найдёт сознание, если позволить ему раздвинуть собственные границы.

Мы можем управлять своей жизнью с помощью мыслей, как бы не казалось это нелепо — это так. Если мы считаем, что не можем влиять на некоторые обстоятельства своей жизни, то так и случается. Как только мысли заряжаются положительной энергетикой — происходит то, о чём мы думаем, так как меняется восприятие ситуации и значит наши действия становятся иными. От нас зависит будет ли наш мозг мусорной корзиной или фруктовой тарелкой. Станьте фильтром для мыслей, гуляющих в ваших коридорах подсознания, пропускайте туда лишь то, что имеет положительный заряд. Скажите себе: «Я всегда принимаю для себя верное решение», почувствуйте силу, произнесённого, повторите, при необходимости несколько раз и не медля принимайте решение.

Конечно всё о чем я писала, может показаться вам неправдоподобным, но только потому, что вы позволили себе так думать. Наше будущее в нас самих и создаётся нами в этот самый момент. Хотите быть рулевым своей жизни? Поверьте в то, что вы уже это можете и знаете какой курс взять. Всё, что происходит с нами — не случайно. Счастливые люди или несчастные — это миф, мы сами создаём реальность, давая возможность происходить событиям, комбинируя их из мыслей, действий и веры или неверия в себя.

Сейте лишь тщательно отобранные семена и пожнёте богатый урожай своих трудов!